2026年、“ずっとキレイ”を無理なく叶える土台を一緒につくること。
年齢を理由にあきらめなくていい。
50歳目前からのリスタートは、まだ間に合います。
50歳目前。「変わりたいのに、動けない理由」を知っていますか？
気づけば一年も終わるのに…
「今年こそは！」と気合を入れて購入した美容液もサプリも、ほぼ新品のまま棚で眠っている。
YouTubeでストレッチを保存したのに、再生していない。
夢を叶える系のノウハウ本、「これで人生変える！」と買ったはずなのに、あれ？どこいった？？
頭では「やらなきゃ」と思っているのに、体がついてこない
−−−− そんなことありませんか？
今年こそは「変わりたい」と本気で思っていたはずなのに。
「この年からじゃ遅いよね…」
「私なんて無理だよね…」
なんて
年齢を、自分にとって都合のいい言い訳にしたりして…
でも、安心してください。
50歳目前からでも、変わることはできます。
年末の90分で
これからの未来を変えてみませんか？
もし一つでも当てはまるなら、読み進めてください。
・「今年こそ！！」と思っていたのに、カレンダーを見て愕然！
あと◯日しかないのに、何もできていない（泣）
・やてみたいことはある。だけど実際、収入が減るのはイヤだし、今の生活が壊れるのが怖くて、
でも…の繰り返しで今年も終わりそう
・美容も健康も自己実現も、情報が多くて選べない。
「一体どれが私に1番いいの？（誰か教えて）」
・気持ちはまだまだ若いと思っているのに、体がついてこなくなっている。
あれもしたかったのに…今日も疲れてダウン。
・美容液やサプリが買って満足。モノが増えるだけで私変わってない。
また無駄遣いしてしまった…
・なんだかんだ仕事・家事・家族優先で「私の時間」がゼロ。
「私のやりたいこと」どこいった？
今と同じ選択を続けると、未来はどう変わるのか知っていますか？
もちろん、新しいことを始めるときは、不安や怖さを感じるのは自然なこと。
でも、もし今と同じ選択を続ければ−−−−
来年も、その次の年も、ずっと同じ場所で悩み続けてしまうだけではありません。
例えば、
・「私、何やっているんだろう…、なぜできないんだろう？」と自己否定が強くなる。
・行動したいのにできない度に自分を責めて、心の元気がどんどん小さくなっていってしまう。
・美容も健康も情報が多くて選べない状態が続き…さらに動けなくなってしまう。
・「もう若くないし」と、年齢を理由にあきらめグセがつき、「変わる力」が弱まってしまう。
などなど。
その結果、やりたいことがあっても、実現する前に気持ちがしぼんでしまうのに、やりたい気持ちは消えないから
時間が過ぎれば過ぎるほど、「本当はやりたいのにできない」フラストレーションが膨れ上がり、
毎日が欠乏感で満たされてしまうんです…
これは脅しでもなんでもありません。
だって、
“行動しないこと”が、あなたの未来にいちばん大きな影響を与える
というのは動かしがたい事実だから。
動けなかった理由には”必ず原因”があります。
動けないとそんな自分を責めてしまいがちですが、
動きたいと思っていても進めなかったのはあなたの意志が弱いからではありません。
実は、“生活の詰まり”が原因なんです。
・夜は疲れて動けない
・朝はバタバタ
・休日は家族優先
・気づけば自分の時間ゼロ
・疲れているのに、寝ても回復しない
この状態で
新年の目標を覚えている余裕があって、やる気が出る方が不自然なんです。
心も身体も時間もパツパツなんだもの。
動き出すための力なんて残っていないのも仕方のないこと。
仕事・家族・責任── 大人になればなるほど、自分のことを後回しにする癖がついてしまうんですよね。
私も「本当にやりたい！」と思っているはずなのに、
どうやってもやる気スイッチが入らなかった時期がありました。
やりたい気持ちはウソじゃないんです。本当の本気。
だけど、
「今は、この仕事を片付けなきゃいけないから」
「あれ？今日何やってたか記憶がない…（余裕あったはずなのに！）」
「今日は疲れちゃったしな…」
などなど
気づけば一年、なんなら二年、三年…
できなきゃできないで納得すればいいのに、
時だけが過ぎていくことに焦りも感じていました。
そんな時、私が動き出せるようになったのは、
「あれこもこれもやらなくちゃ」と、
心、身体、やりたいことから遠ざける
“生活の詰まり”
をスッキリ整えたこと。
自分を後回しを自分ファーストに変える
これは、40代後半の我々の最大のテーマ
だと思っています。
がしかし！
最大テーマながら、
実は、
ほんの少しのきっかけで、
自分を優先する時間って
作れるようになるんです。
そのちょっとしたきっかけになるのが、
「いまさらじゃない。まだ間に合う！50歳目前から始める”ずっとキレイ” 2026年ビジョンデザインWS
です。
最初の一歩を踏み出すなら、
2026年を目前に控えた今が最高のタイミング。
年末年始という気持ちが上がりやすい時期も味方につけて、一緒に動き出しませんか？
動けなかった毎日が、そっと動き出す「5つのこと」
ですが、実際、私はなかな動け出せずにいました。
「やりたいことはあるのに、今日もできなかった…明日こそは！」をのらりくらり繰り返して気づけば一年が終わってしまう。このままだと堂々巡りし続けてしまうかもしれない。
そんな時、ふと「行動ってどうしたら生まれるんだろう？（ロジックってあるのかな？）」という疑問が湧いてきたんです。
これが実は大きな転機！！
というのは、行動が生まれる仕組みを理解したことで、 動き出すことができたから。
ということで、動き出すために理解するべき仕組み5つをご紹介しますね。
① “できていたこと”に気づくと、行動スイッチが入る
仕事も家のことも、全部やってる。
そんな“当たり前の自分”に気づいた瞬間、心がふっと軽くなる。
行動は、この心の軽さから始まります。
② 不安の正体を言葉にすると、ブレーキがゆるむ
“なんとなく不安”を抱えていると、
脳はずっとストップをかけ続けます。
でも、“お金が心配”“体力が不安”など
言葉にした瞬間、整理が始まって前に進めるようになります。
③ 未来を具体的に描けば描くほど、自然と行動したくなる
「どこか暖かいところに行きたい」は、
行き先が漠然としすぎていて、具体的な行動に進めないもの。
ですが「夏にハワイに行きたい」と具体的になった瞬間、脳はそれを実現するために必要な情報を集め始め
旅行サイトのチェック、パスポートの有効期限確認と、自然と行動が加速します。
④ 未来を変えるのは逆転ホームランより、打席に立つこと
「今年こそは！」と意気めば意気込むほど、逆転ホームランを狙いたくなるけど、
「この程度じゃダメ」と行動が止まってしまいがち。
ですが、実際に未来を変えるのは、あれこれ考えることよりも、
スマホで調べる、本を1ページ読む、誰かに相談してみる。そんなちょっとした行動です。
こんなことしても大したことないではなく「小さい行動こそ最強！」です。
⑤ 想いを言葉にすると、実現が加速する
人に自分の想いや未来を話すのは、ちょっと勇気がいりますよね。
でも実はそれが、行動を一気に前に進めるスイッチになります。
「言ったからにはやろう！」とモチベーションとなるだけでなく、
話したことで応援してくれる人が現れたり、思いもよらないサポートが舞い込むこともあります！
実際は、多くの女性がこの“正しい仕組み”を知らないまま頑張ってしまい、
結果として行動を止めてしまう“逆効果の努力”を続けているのも事実です。
9割の人がやりがちな”逆効果の努力“とは？
そして、もう一つ、知っておくべきことは、行動をしているようにみせて実は逆効果のトラップ。
例えば
・せっかくチャレンジするなら「０か１００か」、大きく変わろうとする。
・自分にはまだ早い。自信がつくまで待つ。
・「だって、あの人が成功しているんだから」と他人の成功法則を真似する。
・気持ちはまだ若い！と、気合いや根性でなんとかする。
・「来年こそ」と区切りのいい節目などから始めた方がいい。
これらは、一見正しそうに見えますが、実はどれも逆効果。
実際は
・せっかくチャレンジするなら「０か１００か」、大きく変わろうとする → ハードルが高すぎて続かない
・自分にはまだ早い。自信がつくまで待つ → 自信は「行動したあと」にしか生まれない
・「だって、あの人が成功しているんだから」と他人の成功法則を真似する → 自分の心と体が置き去りになる
・気持ちはまだ若い！と、気合いや根性でなんとかする → 心が疲れ切って動けなくなる
・「来年こそ」と区切りのいい節目などから始めた方がいい → 先延ばしすることで、行動のブレーキが強くなり続ける
から。
だから
今年、思うように動けなかった自分を責める必要はありません。
知らなかっただけだから。
大事なのはいますぐ、“正しい方向”に、“無理なく進める仕組み”をつくること。
それを90分で創り上げるのが、今回のワークショップです。
変われない本当の理由は「能力」ではなく〇〇です。
ここまで読んでくださったあなたに、最後にひとつとても大切な“本質”をお伝えします。
多くの人が“自分は変われない（そんなことできない）”と感じる理由は、
能力不足でも、年齢のせいでもなく、単に“生活の詰まり”とお伝えしました。
では生活の詰まりを流すものは何か？それは心の整理整頓です。
心の整理整頓ができた瞬間、
・やりたいことがはっきりする
・不安の正体との付き合い方がわかる
・具体的に何をすればいいかわかる＝自分後回しグセが少しずつ和らぐ
その結果、“自然と”前に進みはじめるんです。
だからまず今回のWSで焦点を当てるのは“心を整える”こと、
さらに、具体的に未来を描くビジョンデザインを組み合わせることで、
2026年に動けるあなたがつくられます。
なぜこのWSだけで”動ける私”に変われるのか。
例えば、心理学では
「できていること」に目を向けるだけで自己効力感が高まり、行動のスイッチが入りやすくなるとされています。
特に「できていない部分」ばかり見がちな大人の女性にとって、この効果はとても大きく働きます。
さらに脳科学では、
未来のビジョンを“言語化”した瞬間に前頭葉が活性化し、行動を選びやすい状態になることがわかっています。
漠然としているうちは動けなくても、言葉にした途端に動ける理由はここにあります。
認知科学でも、
未来を具体的に描くことで「その未来に必要な選択肢」が自然と視界に入りやすくなるという特性が知られています。
まるで無意識が未来にアンテナを立てて、必要な情報を拾ってきてくれるような状態です。
そして行動心理学では、
大きな目標より“今日できる小さな一歩（ベイビーステップ）”のほうが、継続率が圧倒的に高いとされています。
続く人は、決して大きなことから始めていません。
さらに、さまざまな研究で共通しているのが、
「人に伝えること」でコミット力が高まり、実現スピードが上がるという事実です。
言葉にした瞬間に、気持ちは自然と未来に向かって動き始めます。
確かな根拠はたくさんある！
――これらをすべて踏まえると、
振り返り × ビジョンデザイン × 言語化（発表）
この3つを“正しい順番で”行う今回のワークショップは、
あなたの行動を自然と前に進めるための“科学的に再現性のある仕組み”になっているんです。
2026年、“やりたいことをあきらめない”ずっとキレイな私”を一緒につくりませんか？
年齢を理由にあきらめなくていい。
50歳目前だからこそ、ここからの一歩があなたの未来を大きく変えます。
もし今、心のどこかで
「変わりたい」
「このまま終わりたくない」
そう感じているなら──
それは、未来を動かす準備が整ってきた証拠です。
今回のワークショップは、
今年動けなかったあなたが“来年は動ける私”に変わるための
具体的で、現実的で、始めやすい方法です。
未来は、待っていても変わりません。
でも、正しい方法で動きはじめた瞬間、景色は一気に変わります。
あなたの2026年は、ここから動かせます。
「いまさらじゃない。まだ間に合う！50歳目前から始める”ずっとキレイ” 2026年ビジョンデザインWSで行うこと
2026年の“ずっとキレイ”を無理なく叶えるために、3つのステップで心と未来を整えていきます！
1. 2025年から種を見つける振り返り
頭の中だけでなく、実際の2025年を丁寧に振り返ることで、
「何もできていない…」から、「こんなにできてた」に意識を変える時間。
気づいた瞬間、心がふわっと軽くなり、動き出したくなりますよ！
2. 2026年を今までとは違う1年にするビジョンデザイン
「2026年の春、どんな服を着ていたい？ 」
「誰と、どこを歩いている？
「その時のあなたの表情は？」
やりたいことを、心のままに、鮮明にリアルに描き、
未来を着実に変えるための“ベイビーステップ”に落とし込むワーク。
WSが終わるとすぐに、「早くこれしたい」に変わります♪
3. ずっとキレイをサポートするオーダーメイドアロマ（希望者）
描いたビジョンを後押しする香りを、Mieが個別に調香。
「やっぱり私には無理かも」
「気持ちばかり焦るのに、体が思うように動かない…」
行動が止まりそうな時にも、自然と動き出したくなる香り（お守り）をお創りします。
参加すると、こんな未来が広がります
ワークを終える頃には、「変わらなきゃ」ではなく、「これなら私にも続けられそう」という感覚が育っていきます。
心の重さがすっと軽くなり、「私、まだ進める」と思える自分に出会ってくださいね。
・自分のご機嫌を、自分で整えられるようになる
・行動したくなる気持ちが自然と湧いて、「やらなきゃ」ではなく、「やってみたい」から行動できるようになる
・やりたいことを小さく始められるようになって、続けるイメージも持てる
・毎日にハリや楽しみが戻り、表情や雰囲気がイキイキしてくる
・周りから「なんだか変わった？前よりキレイだね」と言われる変化が訪れる
ワークショップはこんなあなたにオススメです
・50歳目前で「このまま終わりたくない」と感じている方
・来年こそ変わりたいと思いながら、毎年動けずにいた方
・やりたいことはあるのに、自信や年齢が気になって一歩が出ない方
・自分の時間を大切にしながら、これからの人生を楽しみたい方
・心も体も、無理なく“ずっとキレイ”でいたい方
講師 Mieについて
ずっとキレイを叶えるアロマセラピスト。
約20年間、金融機関で1万人以上のお客様の資産コンサルティングや投資商品の企画開発に携わる中で、
心や身体が置き去りになってしまう女性たちを、たくさん見てきました。
私自身も、がむしゃらに頑張るほど余裕をなくしていく感覚があった時期があります。
そんなときに出会ったのが、香り×心理分析で本音に気づき自分らしい生き方を実現していく「アロマアナリーゼ」でした。
いい香りに包まれながら、自分の気持ちがほどけていく体験をしたことで、
アロマの新しい魅力に気づくと共に、「もっと私らしく生きていいんだ」と思えるようになり、アロマセラピストの道へ進みました。
私が考える「ずっとキレイ」とは、無理な美容も、辛い運動もいりません。
ですが、
・朝がスッキリ起きられるカラダ
・疲れを翌日に持ち越さない
・寝たいだけ眠れる
・お肌の調子が安定、素肌美人
・好きな洋服が似合う
・やりたいことができる心の余裕がある
・イヤなことがあっても引きずらない。
・他人の目より「自分の気持ち」を大切にできる
などなど、
心と身体が健康で、やりたいことをし続けられる状態。
そんなずっとキレイを手に入れたい女性のために、
アロマと自律神経ケア、実際に私の大きな転身を足元から支えてくれた資産運用、
そして未来のビジョンづくりを組み合わせたサポートを行っています。
私が大切にしているのは、優しく寄り添うだけで終わらないサポートであること。
というのは、共感は心を軽くしてくれるけれど、それだけでは未来は変わらないことも実感しているから。
実際に、“ずっとキレイ”を実現している人たちは、特別なことをしているのではなく、
毎日の小さな「やるべきこと」を淡々と積み重ねています。
だから私は、優しく寄り添いつつ、必要なことははっきりお伝えして、
逆転ホームランではなく、今日からできる小さな積み重ねを一緒に見つけていく。
無理をしないまま、心と身体の健康を整えながら、
あなたが“ずっとキレイ”を叶える未来まで、丁寧に伴走します。
「いまさらじゃない。まだ間に合う！50歳目前から始める”ずっとキレイ” 2026年ビジョンデザインWS 概要
・開催日程
12月24日（火）10:30〜12:00
12月28日（日）10:30〜12:00
・募集人数
各回3名限定
一人ひとりのペースや想いを丁寧に扱いながら進めていくため、今回は少人数制にします！
・形式
オンライン（Zoom）
・ご準備いただくもの
・筆記用具（書き出しワークがあります）
・2025年の予定がわかるもの（手帳・スマホアプリ
・お飲み物（お好みで♡）
・参加費
ワークショップのみ： 5,500円
さらに、オプションで選べます！
ワークショップ参加＆オーダーメイドアロマブレンド(1ml)製作付き 8,800円（希望者のみ）
※銀行振込みまたはPayPayでのお支払いをお願いします。
よくあるご質問（FAQ）
Q. 両日とも参加できない場合はどうなりますか？
A. 12/24・12/28のどちらか一方にご参加いただければ大丈夫です。
当日ご予定が合わない場合は、録画視聴をご案内予定ですのでご安心ください。
Q. ZOOMが初めてで不安です。スマホでも参加できますか？
A. はい、スマホでも問題なくご参加いただけます。
初めての方はアプリが自動でインストールされる場合がありますが、リンクをタップするだけで完了します。
パソコンの場合は、アプリのインストール不要でブラウザからそのままご参加いただけます。
特別な設定はありませんので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
Q. ワークについていけるか心配です…
A. 大丈夫です。少人数で進めるため、ゆっくりペースでも無理なく取り組んでいただけます。
必要なときはサポートいたしますのでご安心くださいね。
Q. ワーク中にみんなの前で発表する時間はありますか？
A. はい。今回のWSでは、描いたビジョンを“言葉にして伝える”時間を大切にしているため、
発表は全員にお願いしています。うまく話そうとしなくて大丈夫です！
というのも、自分の気持ちを口に出すことで、本音や気持ちの温度感がよりはっきりして、
未来の実現がぐっと加速するからなんです。
勇気を出して言葉にしたからこそ動けたり、
話したことで応援してくれる人が自然と現れたという参加者さまもいらっしゃいます。
まずは練習だと思って、安心してあなたのペースでお話しくださいね。
Q. 今さら変われるのか自信がありません…
A. 「変わろう」と思ったその日がいちばんのタイミングです。
このWSは、無理をせず“できる一歩”に落とし込む内容ですので、
50歳目前の女性こそ変化を感じやすくなっています。
一緒にやさしく未来を整えていきましょう。
最後にー 変わりたい気持ちを、日々の小さな一歩に変えていきましょう！
大きく自分を変える必要はありません。
必要なのは、「できていない自分」を責めることではなく、
すでにできていることに気づき、そこから一歩ずつ積み重ねていくこと。
私が大切にしているのは、逆転ホームランではなく、
今日から無理なく続けられる、小さな「やるべきこと」を見つけてあげることです。
今回のワークショップでは、あなたの中にある本音や願いを言葉にしながら、
2026年のビジョンを描き、それを日常の小さな行動まで落とし込んでいきます。
年齢を理由にあきらめなくていい。
あなたの未来は、ちゃんと間に合います。
がんばり過ぎず、それでもちゃんと前に進める。
そんな「現実的でやさしい一歩」を、一緒にデザインしていきましょう。
もしも今、少しでも「変わりたい」と思っているなら、
その気持ちが、すでに一歩めになります。
その勢いのまま、一緒に進んでいきましょう！
2026年の“ずっとキレイ”に向けて、今こそ一歩踏み出すWSに申し込む
