月に一度の「自分に帰る時間」で、理想を叶え続ける人生を実現する

 

夢叶美人PROJECTは、

自らを振り返り、考え、言葉で伝える」こと、「他の方の考えや経験を聞く」ことで

自ら学びや気づきを得て、主体的な人生を生きる。

他の誰でもない「あなた」が、毎日に充実感、満足感を感じる豊かな人生を送るための6ヶ月間のグループコーチングです。

 


 

「自分の人生」を生きていますか?

 

あなたは今、

自分らしい人生、自分が本当に望んでいる人生を送れていますか?

 

仕事に家のこと…

「忙しくて時間がない」で、自分の人生を後回しにしていませんか?

 

 

望む人生を生きるために必要なものはたった2つ。

自分が望んでいることを知ること

と、

それを実現するための決断と行動をすること

です。

 

そして

この2つの具体的な方法はとてもシンプルです。

 

もしも今、自分の人生のはずなのに、思うようなことができていない。

時間がもっとうまく使えるようになりたい。

本当は、自分が「幸せ」を感じる人生を生きたい

と思っているなら、

一緒に始めませんか?

 

あなたの人生の主人公は「あなた自身」、

そして、「今」、自分がどんな選択をするか次第で「未来」は変えられるものです。

これからの人生を、自分らしくやりたいこと叶える人生にしていきたいなら、

続きをお読みくださいね。

 

 

 

 

 

こんなあなたにおすすめです

 

・夢を叶え続ける人生を送りたい、夢を着実に実現していきたい方

 

・忙しくて「時間がない」が口グセ、でも本当は自分のしたいことをする時間が欲しい方

 

・時間の使い方がうまくなりたい!方

 

・適度な距離感のなかで、同じ目的を持つ仲間と共に成長し新しい世界を広げていきたい方

 

・視野を広げ、感覚を磨きたい方、ブレイクスルーするひらめきが欲しい方

 

・自分のための時間、自分を整える時間を確保したい方

 

・振り返りや目標設定が大事とわかりつつも自分一人だと後回しになる方

 

・しなやかな自分軸を作りたい方

 

・休む、がんばる、オンオフうまく切り替えたい方

 

・習慣化(コツコツ継続)が苦手な方意

 

Mieと6ヶ月間、一緒に進んでいきたい方

 

 

 

 

 

 

 

望む人生を生きるためのシンプルな方法とは?

 

望む人生を実現するシンプルな方法とは

振り返り」と「目標設定」

です。

 

ね、

今すぐにもできるシンプルな方法ですよね。

 

ですが

この「振り返り」と「目標設定をするだけで

自分らしい、

自分の望む人生に変えることができるんです。

 

 

振り返りも目標設定も自分一人でも、今すぐにでも、いつでもできる、

ということは、

手をつけさえすれば、

その日から、理想の人生を進んでいくことができるということ。

 

 

でも実は…

この「いつでもできる」という手軽さが

邪魔をするんです。

 

 

そもそも

「自分のために」より

目の前の仕事や家のことを優先しがち。

 

「いつでもできる」なら「今じゃなくてもいい」で、

後回しになってしまいませんか?

 

 

置かれている状況、環境を優先、

目の前のことに時間を取られて

自分の時間が作れないトラップ。

 

 

誰もがハマりやすいこのトラップを抜け出さない限り

本当に、自分らしい人生、自分が望む人生を送ることは叶いません。

というのは、私、なかなか叶わなかったんです

 

 

 

でも、大丈夫です!!

 

そんな黒歴史を持つ私でも

ある方法を使って、

自分のための時間を確保できるようになったことで

「やらなければならないこと」だけでなく「やりたいこと」もできるようになり、

紆余曲折ありつつも、自分がやってみたいことを一つづつ着実に実現できるようになり

人生の充実が大きく変わったから!!

 

 

 

 

 

自分の時間が作れないトラップを抜け出す方法

 

 

振り返ったり、目標を立てたり。

実現するための行動を決めたりする

自分のためだけの時間を確保することは

自分の夢のために、してあげるべきこと

 

ですが、

毎日には「べき・ねば」がいっぱいだから、

そこをこじ開けて、

夢を叶えやすくなるよう、

自分に力を貸す時間を作るには

それなりの何かが必要…

どうしたら?

 

そんな中、出会ったのが

同じ目的のもとに集まったメンバーで

振り返りと次の行動や目標を決め、それを実現していくための

自主性を重んじる中期型のグループコーチング

でした。

 

 

ゲンキンですが…

参加費を支払うことで、自分のための時間が

「どっちでもいい」から「参加すべき、確保すべき」予定に。

 

さらに、

一人ではなく、

他の参加者の方がいることで

ちゃんとしよう!という程よい緊張感、

そして楽しさもプラスオン♪

 

さらに自分とは異なる考え方や経験を聞くことで、

視野広がり、インスピレーションを得る

楽しみな予定、貴重な時間となり、

絶対外せない予定に変わりました。

 

 

 

「毎日忙しくて、時間がない」時の

いつか落ち着いたら、

いつか余裕ができたら、

待っていてもいつかは来ません。

 

意識して、時間を作らないことには

何も変わりません。

 

 

だから、私は強くススメしたいんです。

 

これからの人生、

やるべきこともやりながら、

やってみたいことをどんどん実現する

欲張りな人生にしたいなら

月に1度、たった2時間、

振り返りと目標設定

そして

他の方の考え方や経験に触れることで視野を広げ、自分に活かす

この2つができる環境に身を置くことを。

 

この2時間で、

時間の使い方が変わり

夢はものすごく叶いやすくなる!!

 

 

その経験から立ち上げた

夢叶美人PROJECT

「やりたいこといろいろチャレンジしたい、夢を叶え続ける人生を送りたい」

「人生をもっともっと充実させたい」

「自分が幸せを感じる(=私らしい)人生を送りたい」

自分を後回しにしない人生を実現するための

中長期型のグループコーチングです。

 

 

そして、

人生を豊かにしてくれたもう一つのエッセンスは

日常生活が交わることのない

適度な距離感の仲間

 との出会いです。

 

いい時だけでなく、どんな時も定期的に会う、

そして

同じ目的を持っているからこそ

楽しく、ワイワイ、しながらも、時に真剣に、

依存したり、馴れ合うことなく

Inspirationalな(ひらめきを与え合う)存在として支え合う仲間の存在とともに、

月に一度、

自分らしい人生のために絶対必要な自分のための時間を過ごしませんか?

 

 

 

 

 

夢叶美人PROJECTで本当に夢は叶うの?

 

夢叶美人PROJECTですることは

振り返りと次の行動&目標設定

自分の頭の中のことをアウトプット&他の方の考え方や経験、シェアを聞く

だけです。

 

 

『そんなことだけで夢叶うの?』

 

その問いに対する答えは

YES

です。

 

 

はい、叶います!

(もう一回言ってしまいました^^;

と断言できるのは、

私自身が経験して、確信を得たから

です。

 

 

 

ここから、夢叶美人PROJECTがなぜ、

月に一度、たった2時間

なのに

バランスよく夢を叶え続けられるようになるのか

の種明かしです。

 

 

私は

月に一度、

・振り返り&目標設定を話す&聞く

・月々異なるテーマでのセルフコーチング&シェア

という

グループコーチングに

2019年から参加し続けています。

 

参加し続けているのは、

個人のお仕事、うまくいくこともあれば、いかないこともあるなかで、

行動がストップすることが激減、叶えられる夢の数が格段に増えた

そして

仕事や「べき・ねば」ではないプライベートの時間も充実した

からです。

私は公私共に充実させたい欲張りなので、どっちも大事。どっちも叶えたい派ww

 

 

お仕事絡みはわかりやすいですが

売り上げ目標を達成する

講座が満席になる

予約がいっぱいになる

といったものから、

こんな場所でできたらいいな、こんなお客様と出会いたい、こんな方とお仕事したい

といった漠然としたものがヒョイっと叶ったり。

 

 

プライベートは

〇〇に行きたい、〇〇したい、という具体的なもの

から

趣味が欲しい、なんか楽しいことしたい、おもしろいことないかな?

という何とも漠然としたものまで、

振り返りと次の行動&目標って具体的なものだけを叶えると思いきや、

思いがけず、引き寄せ的なことも増やしてくれました。

 

振り返りも目標設定も

やることはとてもシンプルで、誰にでもできること。

 

ですが、振り返りには

過去を単なる出来事で終わらせず、過去に学びを得て、次に活かせる宝の種に変える

「ある」に目を向けられるようになる(これは引き寄せ力UPにも)、

自分を認められるようになり、自己信頼が上がる

自己信頼が上がることで、行動しやすくなる

から、

夢を実現しやすくする力があります。

 

 

そして

目標設定をする=自分がこれからどこに向かうかを自分に宣言することで、

「今すべきこと」も明確化され、

「今」に集中できるようになる=迷いや不安が減り、

自分に必要な情報を集める脳のRASも目標達成に必要な情報を集めるから、

(これが漠然とした目標の実現率もあげてくれます!)

着実に理想の未来に辿り着きやすく(実現しやすく)します。

 

 

それぞれ、

理想の未来を叶えるために重要な役割を持つので、

どっちかではなく、

どっちも大事。

 

だからこそ、

先送り、後回し、自分の時間が作れないトラップは本当にもったいない!!

 

 

最初は、本当に?と思う気持ちもよくわかります。

 

が、

私ごとながら、始めて以来、ずっと、何年も続けてしまっているのは

振り返りと目標設定で、毎月目的を持ちながら進んでいける=夢がどんどん実現しやすくなった

という現実もあります。

 

 

そして、

どんどん実現しやすくなったもう一つ理由は

先ほどサラッと書いていますが

他の方のシェアを聞くことができること。

 

例えば、

頭で考えて、でも答え出なくて苦しい

ずっと考えていても答えは出なかったのに…

相談したらサクッと答えが見つかること、

相談せずとも友人との会話からふと飛び出してきた言葉が

ヒントとなり解決しちゃうことってありませんか?

 

自分とは異なる考え方や経験を聞くことで、

視野広がり、インスピレーションを得て、ブレイクスルー

これが毎月起きるんです!!

 

あとは、

自分が想像していたよりも、

楽に現実化できたり、そのスピードが早まる

こともあります♡

 

 

自分一人でがんばることも時に必要ですが、

自分で頑張らなければ夢は叶わない訳ではりません。

 

自分とは異なる方の考え方や経験を聞く

というのも人の力を借りることの一つです。

 

 

だ・か・ら

シンプルなこと(振り返り&目標設定)を疑わずに続けること

そして

自分がそれを続けやすようなサポートをしてあげること

 

この2つが揃えば

今のあなたの夢は必ず叶う

私自身の経験から、

自信を持ってお伝えする理由です。

 

 

 

 

月に一度、帰る場所がある意義

 

月に一度、

そして半年間という中長期だからこその意義は

そこに参加することで

フラットに整えられる場所になる

ということ。

 

季節に春夏秋冬があるように

私たちの心や身体にもバイオリズム、

いい時もあれば、思うようにいかない時もあるものです。

 

波のある中で、

同じことをする習慣(=PROJECTに参加する=自分のための時間を持つこと)は、

自分をフラットに整え、

徐々に、しなやかな自分軸を養うことにもつながります。

 

困った時にだけ、いい時にだけ、集まるのではなく。

毎月×安心安全だからこそ、フラットに整う場所。

「やりたいこと実現しよう!」という同じ目的を持ち、

お互いを尊重し、応援し合う仲間の存在は、

心や身体にもバイオリズムがあり、

変化が大きく、流れが早い今に生きる私たちにとっては

それだけでも大きな意味があると思っています。

 

 

月に一度、参加することで、

「自分」に帰り、フラットに整え、

やりたいことを実現するために

日々の生活に羽ばたいていく。

 

そんな、

上質なコミュニティを目指しています。

 

 

 

 

「夢叶美人」に込めた意味 〜 思考は現実化するもの

 

夢叶美人(ゆめかなびじん)にこめた想いは

みんなで、美しく夢を叶え続ける人になろうよ!

です。

 

「美人」という言葉を使った理由は

Beauty begins the moment you decide to be yourself.

美しさは、あなたがあなたらしくいると決めた時から始まる

は、

有名すぎるココ・シャネルさんの言葉ですが。

その人らしい姿=美しさ

からの

夢叶美人=自分らしく夢を叶え続ける人

です。

 

夢叶美人って自分が言うのはちょっと恥ずかしい

なんて思うかもしれません。

※私も実は迷いました^^;

 

でも、

そう思うとそうなる

思考は現実化するもの。

 

さらに、

夢叶美人PROJECTは

6ヶ月間の継続開催なので、

私は自分らしく夢を叶え続ける人である

というセルフイメージを

を自分にどんどんインストールすることになり、

それによっても

どんどん夢が叶いやすくなる

ことも狙っています 。

 

 

一人だと恥ずかしいかもだけど、みんなと一緒なら怖くない!

はちょっと違うかもですが、

メンバーそれぞれが美しく夢を叶え続ける人生を生きるためのグループコーチング=夢叶美人PROJECTです。

 

 

まずは6ヶ月、やりたいこと、どんどん実現!

さらに夢が叶いやすくなっていくのを体験してみませんか?

 

 

「夢叶美人PROJECT」具体的にすることは?

 

夢を叶え続けるために大事と考える3つのエッセンス

①自分ファースト(自分のことを大事にする時間の確保と自分の本音を尊重する時間

②仲間との交流

③定期的な振り返りと目標設定

をまとめて叶える時間です。

 

 

具体的な内容は

月に一度、2時間という時間の中で、

・振り返り&目標設定を話す&聞く

・月々異なるテーマでのセルフコーチング&シェア

です。

本当にシンプル!!

 

というのは

自分自身が夢を叶えるために欠かせないものを厳選したから。

 

振り返り・目標設定・問いかけの答え探し

このどれも自分自身に耳を傾ける=自分ファーストな時間

であり、

自分が考える・話すだけではなく、

他の人とのつながり、思考や経験を聞く時間もあるので

視野が広がり、ブレイクスルーできたり、モチベーションが上がったり。

依存ではない共存共栄の仲間ができるのも、夢叶美人PROJECTならでは

 

 

そして

月々異なるテーマでのセルフコーチング&シェアパートは

毎月1つテーマを決めて取り組んでいきます。

※ここも自分に耳を傾ける大事な時間であり、他の方のシェアを聞くのが楽しい時間♪

 

 

毎月何がテーマになるかはその時のお楽しみ

ながら

さまざまな視点からの問いに取り組むことで、

自分を知り、

夢を実現しやすいマインドをインストールしていきます。

 

ちなみにこのテーマ、

時に参加者様をリーディングさせていただいて共通のテーマを選定することもあるかと^^

以下は、ご参考までに、テーマの一例をご紹介いたします。

◎テーマ一例

ベストな時間の使い方

優雅さを手に入れる

心を整える方法

ブレない軸を手に入れる

収入を増やすお金の使い方

決断力を上げる環境の作り方

直感を使いこなす

6ヶ月の振り返り、賞賛

etc.

 

 

 

あなたが夢を叶え続けるもう一つのサポーター

 

夢叶美人プロジェクトでは、専用のノートを使用します。

 

このノートが秀逸!!なんです。

 

振り返り&目標設定がしやすい

だけでなく

ノートに書き出すことで

・実現が早まる

・問いに答えることで自分を知ることができる

・ごちゃごちゃ頭の中の整理

・自分を自分で癒す

といったことが叶うノートです。

 

ですが、このノートは非売品。

私が参加しているオンラインプロジェクトメンバー限定で使用させていただいているノートなのですが

この度、超難関の試験に無事合格!!できたことから

夢叶美人PROJECTメンバー様限定で、お渡しさせていただきます

 

 

 

夢叶美人PROJECT、参加することで得られるもの 〜まとめ

 

・同じ目的(夢を叶え続けたい、人生を充実させたい♡)を持ちながら、さまざまなバックグラウンドを持つ&適度な距離感の仲間が増えます

・振り返りにより、自尊心、自己信頼が高まり、夢を実現する力が高まります

・毎月、ご自身でテーマ設定をしていただくことで、主体的に、目的を持って日々過ごすことができるようになります

・シェアを聞くことで、自分と異なる考え方や経験談などから、視野が広がり、行動や思考に気づきが得られ、今後の人生を豊かにすることができます

・アウトプットにより、頭の中が整理され、自分の本音がわかり、考えもまとまりやすくなります

・定期的なご参加、セルフコーチングなどを通して、自らを整えられるようになり、しなやかな自分軸が手に入ります

 

 

 

 

参加条件

 


・女性限定

・守秘義務が守れること

・多様性を認め、自他ともに尊重できること

・話し、聴くことができること

 

居心地の良いコミュニティに大事なことは

No judge 決めつけない・No attack 攻撃しない・No comparison 比較しない、

だと思っています。

 

そんな

受容と共感あふれる安心、安全な場所を全員で作っていきましょう

 

 

 

夢叶美人PROJECT概要

 

来期のご案内は5月後半を予定しています。

公式ラインもしくはメルマガから事前にお知らせいただけましたら、一般募集の前にご案内をお送りします。

 

以下のメルマガをご登録いただくと、メールでご案内を送らせていただきますのでご活用くださいませ

ナチュラルに美しく、私らしく生きる 〜 NEROLELIA Letter

 

 

 

 

 

 

最後に

 

夢叶美人PROJECTは、

 

私自身が続けてきて

本気で夢が叶うようになり、

予想外・想定外・予期しない夢も叶うという経験。

 

さらに

夢を叶えるのは大変。

だから

「とにかくがんばらないと!しんどくてもがんばらないとだめ」

ではなく

「しんどくなくても、楽しみながら」

「がんばりが必要な時はがんばる」

をうまく使い分けながら夢を叶えられるようになったことから、

本当にいい!!絶対いい!!

と思って始めるグループコーチングコミュニティ

です。

 

そして、私は、今回の夢叶美人PROJECTとは別に

数年前から一つのコミュニテイを運営しています。

このコミュニティは

認定アロマアナリスト養成講座を卒業した方がアロマアナリーゼを研鑽し続けていくという

特殊な目的ながら、毎月ブラッシュアップに集ってるコミュニティですが、

生徒さんの姿に、

「月に一度」を積み重ねることの持つ力の偉大さ、

仲間がいることでステージアップの速度が加速すること

を教えていただいているんです。

やっぱり、

定期的×同じ目的を持つ仲間とのつがなりが人生に与える影響は大きいな、

と。

 

 

夢の内容はみんなそれぞれ違っても

こうなれたらいいな、こんな風になれたらいいな

があることは共通。

一人でがんばって叶える種類のものもあるかもですが

(試験合格とかって自分でなんとかするしかない代表かもしれない^^;

そんな夢であっても

「夢を叶え続けたい」という同じ想いを持つ仲間がいるって楽しいし、

本当に心強かったです。

仲間からの応援は心強い!!

 

とはいえ、コミュニティは、

私一人で作ることができず、

参加してくださるメンバーさんがいてくださるからこそ実現できる場所。

 

Mieと一緒に

居心地よく、成長できるコミュニティを創りたい。

夢を叶え続ける人生送りたい、

と思ってくださるあなたのご参加心よりお待ちしております!

 

最後の最後に

お金のプロとしてお金の話です。

自分一人ではなく「その場所に参加する」ということで、自分のための時間が確保しやすくなる

から、

グループコーチングに参加することで、

振り返り&目標設定を習慣化した

のは確かにその通りなのですが、

実はもう一つ、理由があります。

 

それは、無料ではなかったこと。

お金をお支払いしていると

気合いに差が出るんですよね。

お金を支払っていると、

お金を無駄にしたくない

という気持ちが生まれるから^^;

多分、無料だったら、適当になっちゃったり、参加しなくていっか、になっちゃってたと思う

お金が無駄にならない使い方の一つに上げられうのが

自己投資

です。

 

夢叶美人PROJECT

自分が夢を叶え続けやすくするためのコミュニティ、

まさに自己投資としてもオススメです。

 

 

仕事をとにかく頑張りたい!

プライベートをもっともっと充実させたい!

仕事もプライベートもバランスよく充実させたい!

人によって、

いや同じ人であってもその時々、望むライフスタイルは違うもの。

どんな時も、その時々叶えたい夢を叶えられる自分になるために

必要になるのが

人間力を高め、自分の器を大きくしていくこと。

 

夢叶美人PROJECTは

特定の夢を叶えるためのノウハウを得ていただくことを目的とせず、

どんな夢でも叶えられるようなしなやかな自分軸を整え

人間力を育み、器を広げていくことで、

どんな夢も叶えやすい自分になるためのPROJECTです。

 

なんとも漠然としていて感覚的ですが、

自分を自分で満たせるようになり、毎日に充実感を感じられるようになる、

というのも参加することで得られるものです。

 

 

月に一度「自分のための時間」を自立した仲間のとともに過ごすことで、

やりたいことを叶え続ける「夢叶美人」になるための

夢叶美人PROJECT

で、

お待ちしています♡