こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
今日、
大寒波の影響に
ビクビクしていたのだけど
思っていたより
お昼間は
暖かかったですね。
というのは
東京だけかもですが…
とはいえ、
朝と夜は
けっこう冷えるので
冬は冬
寒いことに
変わりはないのだけど^^;
と、
日本には
春夏秋冬、
季節の変化があるように
気持ちにも
調子にも
浮き沈み、
バイオリズム
ってありますよね。
今日は
浮き沈み
の
沈みの方の話。
私…
どんな時に
沈みます（＝落ち込みます）か？
と
聞かれると
答えにちょっと困ったりするんですよね。
困るって
意味不明かもですが…
私も
落ち込むことはあります。
あるのだけど
ここ数年、
引きずることがなくなっている
から
あまり凹んでいる記憶がなくて
咄嗟に答えが出てこなかったりする
んですよね。
とはいえ
私も若い頃は
けっこう
気持ちの浮き沈みは激しかった
と思ってます。
というのは
子供の頃、
太っているのに
・活発（リレーの選手とかで、動けるデブだった^^;）
とか、
・ピアノで目立つ（ピアノ理由で早退したりとか…）
とか
子供の世界で嫌われる要素が多くて
無視され続けたこと。
ちなみに、
中学時代に
ダイエットに成功したので
いじめられなくなると思いきや、
高校以降、社会人になっても
別の理由で
嫌がらせが増えたという…
何かで目立っちゃうみたいで(T . T)
無視とか
嫌がらせ
には
さすがの私も凹む！！
ただ、
凹んでいることを悟られるのはカッコ悪い
という
変な、強固な美学があって
動じないフリが
めちゃくちゃ得意になった
のは
大人になってからも
助けられること多かったかも^ ^
動じないフリが得意
とはいえ
居心地が悪いのは間違いなかったので
◯十年間にわたる人間関係のトラブル対応
から
凹んでも瞬間で抜け出せる術
が
身についたんですよね。
術
というのは
その状況の捉え方
という方が
正しいかも^^
それは、
明けない夜は絶対ない
こと。
そして、
夜明け前が1番暗い
ということ。
これは
いじめとか嫌がらせといった
人間関係のトラブルだけじゃなくて、
自分が望んでいる結果が思うように出ない時も含めて、
どんなシチュエーションにおいても
私にとっての
真理
です。
だって
実際に
どんな苦しい状況も
変わらないことってなかった
から。
（変わっていなかったら、たぶん私、こんな元気に生きてないと思う！）
このことに
気づいてからは
もちろん
その時はイヤだし、
苦しいけど、
次にやってくる朝はどんな朝なんだろう？
て思うと
ワクワクしちゃうし、
絶対絶滅的な状況も
この真っ暗闇が来たということは
出口は目前だからだ！
なんて
逆に
モチベーションがガツンと上がった
とか^ ^
そして
もう一つ、大切なことは
人生に
春夏秋冬がない人っていない
ということ。
特に今は
SNSで
いろいろな情報が簡単に手に入るから、
それによって
自分を追い込む（凹ませる）方も多いように
感じています。
だけど、
SNSの投稿って
なんらかの目的があっての投稿
だから
春夏秋冬の全てを開示する場所ではない
＝見せたいところだけ見せるもの
と
わかって付き合わないと
SNS見るたび自己否定になっちゃうので
お気をつけくださいませ！
って
話が
少し飛んでしまいましたが、
この
誰にも
いい時もあれば
よくない時もあるのが常
というのも
つらい時に思い出せると
私1人じゃないんだ
と
心の支えになりますよ♪
が
最後にお伝えしたかったことでした。
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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