こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
「いつ会っても変わらないね♡」をつくる
アロマセラピストのMieです。
実は、ただいま7日連続のお仕事真っ最中。
とはいえ、ケアのお仕事ばかりでなく、講座もしているので、
ケアonlyより体は疲れていないはず
なのに、
昨日の夜は
疲れがどっときた感じで
びっくり。
これは
おそらく…
頭の中に
7日間連続があるが故に
あと2日がんばればお休み
からの
まだあと2日ある
で
余計に
疲れてしまったのかも…
こーゆー
気持ちで余計に疲れること
って
ありますよね。
これもまた、
心と身体は繋がっている
ことを
痛感する例ww
と、
頭が理解したことで、
過剰に、
先回りして感じていた疲れはなくなった
まで^^
そうそう！それな！
と
知識と現実がつながった出来事がありまして。
というと
なんか
硬く苦しい話みたいですよね。
ライティングとしてはNGかもしれないww
ここから、
ぐっと身近な話になるのですが、
「40代入ると、急に老け込んじゃう人いるよね」
が
思い当たる方
わかる〜と共感してくださる方
多いんじゃないでしょうか。
実際は
徐々に老け込んでいる
ものの
表に出てパッとわかるようになる
のは
ある程度
ちりつもが溜まった後
というのが
急な老け込みの正体
です。
私が
なるほど！の
アハ体験をしたのは
（単に気づいただけともww）
たまたま、40代ではない
ということ。
しかるべくしての40代
です。
そう言い切ってしまう理由
なんだと思いますか？
ヒントは
1. 誰にもある
2. 24時間365日
最大のヒントは
3. 私の肩書！
では
答えを発表します。
それは
自律神経の働き
で
ございます。
自律神経の働きって、
40代が大きな分かれ目
なんです。
もちろん
40代とはいっても
個人差はあって
40歳の方もいれば、
45歳の方もいるかもしれないし、
もっと遅い方も、いらっしゃるかも。
逆に
もっと早い方もいるとも思う。
ただ
間違いなく
言える
というか
実証されていることは
40代で自律神経の働きがガクッと衰える
です。
で！
これもまた、
研究結果が出ているのだけど
年齢より若々しくみられる人は、
自律神経のバランスが整っている
＝自律神経がしっかり働いている
です。
ね、
繋がったでしょ？？
自律神経の働きの衰えを
完全に止めることは
難しいかもしれない。
だって
顔だって
身体だって
ベビちゃんの時のようには
いられないじゃない？
あのお肌の
プリやわ感ったら！！
（昨日も…仕事中にベビちゃんと会えたからこそ痛感する！！）
だけど、
何もしない
のと
自律神経を意識して整える
との間には
最初は
湧水程度でも
時間を重ねるほどに
荒川
（日本一の川幅らしい！）
そして
アマゾン川になっていくかも。
今の川幅がどの程度かよりも
間違いないことは
今日が一番、川幅が狭い
です。
鏡を見て
年相応は良くても
自分で「最近、老け込んだ？」も
すごくイヤだけど
他人に言われる（思われる）のも
絶対イヤじゃないですか。
そして、
朝、スッキリ動けないのも
なんだか身体がだる重いのも
疲れやすくなったのも
（そういう意味では、私の感じてる疲れもこれかも！）
寝つきが悪くなったのも
途中で／早く起きちゃうのも
更年期の揺らぎも
ぜーーーーーーーーーんぶ
大人の自律神経の働き事情のせい！！
こうなったら
自律神経の働き、
整えるしかないですよね！！
ということで、
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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