こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日は

今年初の

夢叶美人PROJECT

を

開催しました。

 

 

今期で6期目に入り、

基本的には

月に一度、

同じことをしているというのに

ものすごく濃密な時間を過ごすことができた気がする！

 

今日も

ありがとうございました♡

 

 

夢叶美人PROJECT

とは、

いつも元気×ずっとキレイに

やりたいことを実現する人生を送る

ことを

目的に、

経験を今後の人生に活かす

経験から強みや成功パターンを発掘する

ための

振り返り

と。

 

 

思い通りの人生、

願望実現する

ための

目標設定。

 

そして

プラスαで

充実した毎日を送るために

その時々の旬なテーマに取り組む

ことを

1人ではなく

グループで毎月コツコツ続ける

クローズドコミュニティ

です。

 

 

今日は

まさに

2025年のキックオフ

ということもあり

今期の目標設定

が

メイントピック

でした。

 

 

ということで

今日は

目標設定について

です。

 

 

あなたは

目標設定

得意ですか？

苦手ですか？

 

 

得意な方は

ぜひそのまま継続していただけたらと思うのですが

苦手な方に

絶対叶う目標設定の秘訣

を。

 

 

秘訣

と言いながら

得意の

そもそもを突く

のですが…

 

目標設定が苦手＝願望実現できない

と

思っていませんか？

 

言い換えると

目標を決めないと願望実現しない

と

思っていませんか？

です。

 

 

これ

ものすごーくもったいない

事実ではない思い込み

です。

 

 

というのは

願望実現する方法って

目標設定する方法だけではない

から。

 

 

人には

個性があって

得意な考え方（思考法）

苦手な考え方（思考法）

が

あるもの。

 

 

よく対比して使われるのが

逆算思考

と

積み上げ思考

です。

 

 

一般的に、

願望実現しやすいと言われるのは

逆算思考

です。

 

逆算思考

というのは

いわゆる

目標を決めて

それを実現するには何が必要か

目標から今いる場所まで逆算して考える

思考法。

 

 

到着したい場所

が

見えている分、

今いる場所とのギャップがわかりやすい

＝何をしたらその溝が埋まるかがわかりやすい

というのが

逆算思考のメリット、

願望実現しやすいと言われる所以

です。

 

 

一方の

積み上げ思考

は

今したいこと（心が動くもの）にフォーカスして

小さな成功体験を積み重ねていくから

挫折しにくいメリットがあり、モチベーションも続きやすい、

進みながら、

自分が進んでいきたい道が明確に、確固たるものになっていく

思考法です。

 

 

特に、

女性は

どちらかというと

逆算思考より

積み上げ思考の方が得意

な方が

多いんだそうですよ^ ^

 

 

ゴールが決まっている逆算思考の方が

無駄なく進んでいけるから、

効率よく、早く願望実現できる

ように言われますが

進みながら

わかっていくことがあるのは

逆算思考も積み上げ思考も同じ。

 

だから、

逆算思考＝ゴールを決めて進んでいる分、

視野が狭くなる

やっぱり違った！という時に、身動き取りにくい（コレだけやったのに…とコレまでのことがもったいなくなり、軌道修正しにくい）

なんていう

デメリットもあります。

 

 

そしてね

これは

私だけでなく

夢叶美人PROJECTメンバーさん、

今まで関わったお客様

と

関わらせていただいて

願望実現している方に共通することは

逆算思考と積み上げ思考

どっちか

0・100な方っていなくて

二つを

自分に合う感じで組み合わせている

ということ。

 

 

その理由はね

逆算思考を使うにしても

積み上げ思考を使うにしても

願望実現したいなら

行動するしかない

ことが

わかっているから

です。

 

 

だって

目標設定がゴールじゃない

ですもんね。

 

 

ゴールは

人生が変わること。

 

動かないことには

現実は変わらない

からこそ

動く

ことを

何より最優先して

思考は動きやすい方を選択する

これが

目標設定の秘訣

というか

絶対叶う願望実現の秘訣

です。

 

 

ちなみに

私は

逆算思考が得意な方ですが

それでも

全てが全て、

カチッと目標が定まる

ことは

ありません。

 

目標は決まらない。

だけど

コレを変えたい

ことは

明確になっている

ときは

目標が定まる時間を待つ方がもったいない

と思うので

今思いついた、いつもと違うことを即やってみる

ようにしています。

 

まさに

積み上げ思考♪

 

 

だって、

明確な目標になるのを待つより

漠然とした目標でも

早くそっちに行きたいんだもの^^

 

 

ということで

今年、来年と

大きな変化を狙っている

私の

2025年前半のテーマは

いつもと違う選択をする

です。

 

 

あなたは、

2025年をどんな一年にしますか？

 

何かを変えたいなら、いつもと違うことをやってみる

目標の決め方もその一つですが、

その一つの選択肢になったらいいなと思うのが

今ご案内中のこちらです♪

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie