こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
今日の雷＠東京、
めちゃくちゃすごかったですね！
あなたのお住まいは大丈夫でしたか？
雷って雨や雪以上に局所的な気がしている…
落ちる音もすごいことになってましたが、
ピカッと光ると同時に聞こえる爆音、
めちゃくちゃ近所に落ちていると思うと
停電したらどうしよう…
と
ヒヤヒヤでした。
雷の音が落ち着いたと思ったら
雨の降る音もすごかった！
今日は
アロマで雷対策
を。
残念ながら
雷を止めるアロマはありません。
って
おいおい^^;
（あ、聞いてないですねww）
アロマセラピーで天候を変える方法
でなくて。
雷の時に感じる
怖い
不安
心配
といった
心地がいいとは言えない気持ちで心がいっぱいになった時
も
アロマセラピーの出番！
というお話です。
怖い・不安・心配
を感じている時の
私たちの身体って
どんな状態ですか？
心臓がドクンドクン、
心拍が早くなったり、音が大きくなったり。
血圧も高くなっている感じしますよね。
あとは、
呼吸が浅くなったりとか。
心がその気持ちでいっぱいになって
他のことに意識が向かなくなる
とか。
落ち着いた時に
喉が渇いてた・お腹空いてた・寒かったとかに気がついたりする^^;
これって
私たちの心身が
戦闘モードである証拠
です。
というのは
自分たちにとっての危険があるからこその変化で
この危険から生き延びるためには
戦うか逃げるしかないから。
とはいえ
今いま、
雷の時に屋外に飛び出そうと思わないのは文明の発達のおかげであって
人としての本能的な反応は、今も変わらず戦闘モードになります。
心と身体は自神経の働きによってつながっている
から
心拍数を下げれば心は落ち着くし
呼吸を深めることでも心は落ち着く、
そして
呼吸を深めることで心拍数も下がるように
私たちの身体はできています。
といっても、です。
怖い・不安・心配
な時に、
心拍数がどうこうとか
呼吸を深めようとか思いつかないかも…
なので、
アロマ
です！
いやいや、アロマだって覚えていられないよ
って思いますよね。
でも…
他のことより記憶に残る確率は高いです。
というのは
香りには記憶に残りやすい特徴
があるから^^
という
記憶との関わりに加えて
香りを嗅ぐとき呼吸が自然と深まる
ことでの
脱・戦闘モード
です。
そんな
「脱・緊張」や「脱・戦闘」に備えて
持っておくべき１本は
です。
NEROLELIAの主役のネロリという精油は
天然の抗うつ剤なんて言われるくらい、
心のバランスを整えたり、
心身の不一致感を落ち着かせてくれたりと
メンタルヘルスといえばの1本に、
呼吸をサポートしてくれるスペアミントなどを組み合わせた
「脱・緊張」や「脱・戦闘」といえばのオリジナブレンドです。
とはいえ
ネロリの香りが苦手という方には
です。
宗教儀式や瞑想に使われ、心（頭）に静けさをもたらすフランキンセンスとサンダルウッドに
オレンジを組み合わせて重すぎず、呼吸しやすい香りが特徴のブレンドです。
そして最後に
1日の終わりに
ゆるめるて流す、満たす・整えるために作った香り
もオススメです！
といっても
こちらの香りは期間限定・数量限定の販売になるため。
いま、お手元にある方だけになっちゃいますm(_ _)m
次回の販売は8月後半〜9月を予定しています！
事前にご連絡いただけたらお取り置きも可能ですので、
お気軽にメッセージくださいね.。
アロマセラピーを使うことで
40歳以降のずっとキレイ・健康は叶う
けど
（私も自分史上、一番健康で実年齢より若くみらるようになった^^）
そのために欠かせないことが
日常生活の中で精油に手を伸ばす回数を増やす
です。
その一つの例として、
今日すごいことになっていた
雷が怖いときだって
アロマ使えるよー！
というお話でした。
あなたと理想の毎日、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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