こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

梅雨だよね？？

と思ってしまう

真夏のような暑さに

東京電力から節電協力のお願いがメールで来ていたのだけど

（みなさまのところにも届いていませんか？）

今週は予想外の高気温でエコ・省エネチャレンジの準備が整っていない

という文章に

さすがに6月で35℃超えは想定していないよねと^^;

 

電力が足りなくなったら…と

東京電力さんも気が気じゃない暑さの前倒し…

 

 

 

一昨日までは

ジメジメのムシムシに

雨でだる重ーい感じだったのに

 

 

昨日、今日は

ムシムシに強い日差しって

ギャップが大きくて

ちょっとしんどいですよね。

 

今年の季節の変わり目は例年以上に過酷！

 

 

そんな

季節の変化を感じるシーンは

他にもあって。

 

 

「どんな香りがいいですか？」

と

お聞きした時の

香りのお好みも

今週から

スッキリした香り

が

大人気！！

 

 

 

香りの好みって

嗅覚って

季節の変化にかなり敏感

なんですよね。

 

 

暑い時に

スッキリ

涼しい香りはいいけど

寒い冬には

真冬の風鈴の音と同じで

余計に寒くなる感じがする^^;

（暖房のきいている部屋は別かもだけど）

 

 

だから

暑い時は

スッキリする香りで

心地よく過ごそう

と

いうところから

今日は

もう一歩、

踏み込みまして。

 

 

香りのこ♪のみが

天候の変化に敏感な理由ってね

嗅覚と自律神経バランスが密接な関係だから

なんじゃないかなって^^

 

 

だって

香りは

自律神経バランスにダイレクトに影響を与える

ことが

分かっているんだもの。

 

 

私たちには

本能的に自分を守ろうとするしくみ

があるんだもの。

（免疫システムとか！）

 

 

いいなと思う香りは

今いまの自律神経にとって必要な香りを選んでいるはず！

という

三段論法。

 

 

 

だから、

香りを嗅いだ時の素直な反応（＝いいと思う香り）を選ぶ

って、

季節の変化に右往左往している自律神経を整えるケア

になる！

 

 

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私が

暑さに苦手だから余計に思うのかもしれないけど

梅雨から一気に真夏の感じって

思っている以上に心と身体への負担は大きいもの。

大丈夫なように見てて、体調って時間差で崩しがちだから

（忘れた頃にやってくるヤツ^^;）

まだそこまでしんどくないよーという今こそ

先手を打つべき時ですよー！

 

 

 

 

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