こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

いつ会っても変わらないね♡をつくる

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今週も

産後ママケア@病院

から

スタートしました。

 

実は今週、

今月の山場

なんです。

 

スタッフィングの兼ね合いで

病院のケアが多くなってしまっていて

体力勝負なだけ

なのですが^^;

 

初日から、

1日中ケアで

すでに疲れてるww

 

 

 

シフトはお互い様

だから

助け合いたい

と思っているものの、

自分の仕事

そして

体力的なこと。

 

 

今までは

いっぱいいっぱいになりながらも、

なんとか乗り越えることができたものの

 いつか

体調ダウンして

逆に迷惑をかけるんじゃないかと

ヒヤヒヤしながらなんですよね。

 

自分の裁量で

仕事もプライベートもやりくりできるライフスタイルのはずが、

精神的にも肉体的にも追い込まれる

って、

何かが違う気が…

 

運を天にまかせているだけで

全てがHappyにまとまることばかりじゃないので、

割り切って

どこで線引きするか

が

今後の私の課題です。

 

良かれと思って

引き受けたけど、

ぶっちゃけしんどくって

いつも綱渡りになって

そろそろサンドバック役は難しい…

と

思っている方

意外と多いんじゃないかな

と思っているのだけど

あなたはどうですか？

 

 

アドラー心理学で言うところの

課題の分離

って

人と関わる上で

ついてまわるもの

ですね。

 

解決できるのは、

一度、

思いっきり振り切って、

「こうした方がいい」に目をつぶって、

 

自分的に、

「これなら、絶対大丈夫」を選択してみる

試しながら、

一番いいバランスを見つける

ですね。

 

私も来月以降、

やってみようと思ってます！

 

 

とはいえ、

今週は引き受けちゃったので

責任を持ってやり切ります！！

 

---

 

 

今日は、

そんな

産後ママケアの現場から。

 

 

出産直後のママ

に

教えていただいた

人生の学び

について。

 

 

出産直後って

戦場のような忙しさ

ですよね。

 

 

寝る間もなく、

食べる暇もない。

 

赤ちゃんが寝てくれていても、

ちょっとした動きに反応してしまう。

 

寝ている時も

熟睡するなんて

夢のまた夢状態。

 

 

だけど

無事、元気に育って欲しい

から

みんな

がんばってる！！

 

 

そんな

出産直後のママの

お話をお聞きする中で、

ポロッと

「助けてもらっているんです」

「力を借りてます」

と、

おっしゃるママがいらっしゃいまして。

 

 

ポロッとではなく、

堂々と言っていいのに！

と

個人的には思っているのですが^^

 

 

 

 

ふとね、

そんなママに

ある共通点を

発見したんです。

 

 

それは、

美しくネイルをケアされていたり、

アクセサリーを纏っていたり。

あとは

表情がとても柔らかくって、

笑顔も優しく、美しい

んです。

 

 

さらさらストレートヘアに

「髪、すごくキレイですね」

と

言ってしまったところ、

「定期的にストパかけてるんです」

と

おっしゃる方も

いらっしゃいました。

 

 

 

えっと、

ネイルした方がいいとか

アクセサリーを纏った方がいいという話ではありません。

 

なんてことは、

説明するまでもないですねm(_ _)m

 

 

 

なんというか

ちょっとした

心に余裕のようなものを

感じる！

 

 

生まれたての赤ちゃんを育てる大変さは

絶対あると思う。

 

どんなに助けてくれる人がいたとしても

みんな寝不足だし、

身体もバキバキだから。

 

 

だけど、

つらいとき、

苦しいときに

自分で何とかしなければいけない

と

何でも背負いこむ

のではなくて、

「助けて」の一言が言える

って

切迫している状況だからこそ

心にとって大きな余裕をつくる

んだなって。

 

 

そして、

その

心の余裕が

表情などの違いとして

現れてくるんだな

って。

 

 

 

で！

思ったのは

心の余裕は美しさをつくる

です。

 

 

これって

出産直後に限った話ではない

と思うんです。

 

職場で、家で。

「助けて」

「これ、お願い」

と

周りに

ヘルプを出せていますか？

 

 

人にお願いするより

自分がやった方が早い。

 

なんて言われるかもわからないし

申し訳なさもあって

お願いする方がめんどくさい。

 

と、

自分で何とかするのがクセ

に

なっていたりしませんか？

 

 

もしかしたら、

もしかしたら…

その余裕のなさ、

表情や見た目に出ちゃってるかも？！

 

 

人との距離感、

遠ざけちゃっているかも？！

 

 

 

少し視点を変えて。

もしもあなたが、

いつも一人で頑張っている人に

「助けて」と言われたら

どうですか？

イヤな感じしますか？

 

 

私は

力になれるのうれしい

って

思う。

 

実は

「助けて」って

みんなを幸せにする魔法の言葉

なんじゃないかと♪

 

 

 

。

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie