こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日は

今年最初のお楽しみ

認定アロマアナリスト養成講座

の

フォローアップ交流会

でした。

今日のテーマは

ジャスミンのメッセージブラッシュアップ。

 

 

今日は

ジャスミン好き派閥と

ジャスミン苦手派閥が

いい感じに50：50

だったので

 

これほどまでに

嗅覚の感覚って違うんだな

を

目の当たりにできたのが

1番おもしろかったこと。

 

 

だって、

ジャスミンの香りを嗅いで

幸せな気持ちになる、安心すると笑顔になる人、

初めて嗅いだ時の素敵なストーリーを語る

一方で、

 

臭いと顔をしかめる人

（あ、私です。反射的に顔が反応しちゃう…）

という

ジャスミン苦手な私が

最近自分に驚いたのは

いくつかの精油を組み合わせてブレンドしたら

いい香りに感じたこと！

 

ブレンドで作り出す香りの懐の深さ

を

体感した出来事です。

 

このケースは

単独では苦手な香りも

組み合わせる（＝ブレンドする）ことで

いい香りに変わっただけで、

私の感覚を変えたわけでも、

本当は好きなのに嫌いと決めつけていたわけでもありません。

 

どちらかというと

ジャスミンの香りを低く見積もっていた、

ある意味、

私の思い込みが外れたケース

です。

まだまだ学ぶこと多し！

 

 

実は今日、

別件で

自分に対する思い込み、

過信してたんだな

の

気づきがありました。

 

 

始まりは

今週の日曜日。

 

なんだか

身体が重いなぁ…

寝過ぎたかな？

くらいに

思っていたところ

またしても「ヤツ」が現れたんです。

 

ヤツとは…

はい。

口唇ヘルペス

です。

 

前回できたのが

11月後半、

その時は

新しい薬を試し、あまりひどくならずに済みました。

 

薬のおかげさまで

すぐに落ち着いたものの

翌週にも新しい口唇ヘルペスがでて

おかしいな

とは

思ったんです。

た

だ、どちらもすぐに落ち着いた

から

あまり気を留めていませんでした。

 

そして、

今回。

間隔も短く、

なかなか激しく症状が出てまして…

 

痛いし

見た目のグロテスクさが

本当イヤ！！

 

ですが

こんなにひどいヤツが出てくることに

自分としては

理由が見当たらない

んです。

 

会社員の頃と比べたら…

今は、

仕事が続く日があっても

必ず休みは確保するようになっているし、

睡眠時間はかなり増えている。

身体のことを考えて

運動する時間も増えてるし

食事も前より気を使っていて

昔より健康な生活を送っている

から。

 

 

口唇ヘルペスができるのは

決まって疲れている時。

 

睡眠時間が少なかったり、

休む時間がなくて

疲れが溜まっているのに

忙しさで本人は気づいてなくて、

でも、確実に免疫力は低下しているから

ひと段落して緊張が緩んだときに

ヤツが来る！！

 

 

だけど

今回は

思い当たる節が全くなかったんです。

 

 

なので、

他に何かあったらイヤだな

と

皮膚科に行ったところ…

「疲れてるんだよ」

以上。

 

ここ最近の頻発している状況も

先生はわかっているので

「うん、疲れが溜まっているんだよ」

の

ダメ出し。

 

さらに、

薬剤師さんからも履歴を見ながらの

「お疲れなんですね。ゆっくり身体休めてくださいね」

のトドメを。

 

 

あれこれ考えて

疲れてないって思っているのは私だけ^^;

 

客観的に

症状を見ての診断に軍配

です。

 

 

ここから

私が考えたことは

疲れているはずがない

の

基準になっているのが

過去の私

なんですよね。

 

ですが、

今の自分と若い頃の自分と同じ

なんてことは思っていません。

 

今の私は

20代、30代とは違うから、

前より

いろいろなことを

気をつけるようにしているし…

 

 

が、しかし！！

今回のような

ここぞという時には

昔に比べて忙しくない

昔に比べて休んでる

と、

基準は過去の私で、今の私じゃなかった

ってこと

です。

 

 

身体はサインを出していた。

何度も、何度も。

 

なのに、

今していることで充分！

自分のことめっちゃ大事にしているから♪

という

自分への過信、

見積もり誤り。

 

なにかと比較するのではなくて

今の自分に正面から向き合うことの大切さ

を

ヒシヒシと痛感したのでした。

 

 

というのは

私の

イタタタタ…

という

恥ずかしい話

なのですが…

 

 

40代って

今までと同じでは

今までと同じようにはいかない

ことを

実際に体感し始め、

「自分を大切にしなきゃ！」に本気で向き合い始める世代

だと思うんです。

 

 

過渡期だからこそ

自分としては初めて経験することばかり。

自分を見誤りながら、軌道修正を続けていく時期

なのかもしれないなって。

 

私の場合は

口唇ヘルペスという

死に至る病気ではないもので教えてもらえたのは

すごくラッキーだったと思うので、

40代のあなたに

今日の気づきのお裾分け、

「過信していないよね？」

の

確認のお誘いでございます。

 

 

いやー、

今の自分の心身の声、

聞いているつもりで

都合よくミュート

していたみたいですσ^_^;

 

 

ただ…

私の中に

成長した部分もありまして。

 

 

それは、

今の自分を大切にするための手段がわかっている

ということ。

 

具体的な手段は

アロマセラピー

なのですが、

どの香りをどう使うかで

自律神経、ホルモン分泌、免疫システム

と、

心身にどんな変化が起きるかが

手の内にあるので

自分に対する見通しの軌道修正

さえできれば

あとは

心身の変化を待つだけ

です。

 

今の自分に合わせて

アロマセラピーを使えるようになるには

単に

香りが本当に届くから、

視床下部に届くから、

という

表面的な知識では対応しきれません。

 

 

身体の変化は

そこだけで終わらないからです。

 

なので、

私が本当にアロマセラピーを使えるようになったのは

本やテキストに書いてある導入の知識ではなくて、

一歩踏み込んだアロマセラピーと心身のしくみ、

そして

その２つをつなぐDeepなアロマセラピーの知識

です。

 

 

もしも今、

「自分のこと大切にしたい」のに

思うようにできていなくて

そろそろマズイ、

危機感を感じているなら、

自分を真正面から受け止める勇気と

Deepなアロマセラピーの知識

ですよ！

 

 

ちなみに、

なんの手段もなく

ありのままを受け止めるのは怖いかもしれないけど

なんとかできる手段があれば

怖くない、です！

 

 

 

 

最後に

今後の私ですが、

アロマセラピーは

あくまでも補完的、

体力の底上げなので

薬は飲み切ります！

バランスよく適材適所

も

Deepなアロマセラピーならでは

かと^ ^

 

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

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