こんばんは。

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い

アロマセラピストのMieです。

今日は

Aromatherapy Basic 講座

を開催しました。

ベーシックなことって

急に聞かれると困ることってありませんか？

「アロマセラピーってなに？」

「精油ってなに？」

「アロマセラピーで抗菌・抗ウィルスってどんなしくみ？」

とかって

アロマセラピーを学んだことがある方なら誰もが知っているようなこと。

頭の中ではわかっているはずなのに

実際に言葉にしようとすると

あれ？（ドキッとしたり）

とか

うまく言葉にまとめられなかったり。

これって…

分かったようで分かっていない

ってことなのかも、

です。

自分の言葉で伝えられるって

理解の証、

適材適所に精油を使いこなせる証拠

です。

Aromatherapy Basic 講座は、

プロアマ問わず、

自分の言葉で話せるくらい

アロマセラピーのことしっかり理解して

なりたい自分のためにアロマセラピーを使いこなせるようになるための講座です。

ウリはマニアックさww

ですが

このマニアックなところを理解していないから

話せないし、なんとなく、になっちゃうんですよね。

せっかく学ぶなら、アロマセラピーを自由自在に使えるようになりたい。

あれこれ学んだのに、あれも学ばなきゃ…のアロマセラピーの学び沼から抜け出したい方の最後の講座に、

Aromatherapy Basic 詳しくは

こちら

今日は少し寒かったですね。

暖かい方が過ごしやすいのは違いない

のですが

もうちょっと暖かくなったら半袖、

二の腕を出す季節がやってくる

と思うと

隠し通せない季節がまたやってくるんだな

なんて^^;

暑いから出す方向ですが

写真に映る二の腕はほんとイヤ！！

痩せる、

体型維持、

スッキリお腹

のために

代謝を上げたいなら

やぱり

呼吸が先

って思う！！

と、

代謝アップには呼吸

と

最近連呼しておりますが、

やっぱり言われちゃいました。

「呼吸なんかで痩せるわけないでしょ？」

と。

（実際の言葉はもっとソフトですm(_ _)m）

だって、

呼吸で痩せられるなら、みんな太ってない

よね。とt^^;

補足すると

呼吸で代謝を上げることは可能

ですが

呼吸の仕方がキモ

です。

なので

今いま、

太りやすさ、

痩せにくさ、

疲れの抜けにくさ

といった

代謝の衰えを感じているなら

その呼吸の仕方では代謝を上けでことはできない

かも。

ということで

代謝を上げる呼吸法をプレゼントするワークショップが

呼吸で代謝アップWorkshop

でございます。

ぜひぜひ遊びにきてね♡

呼吸を変えるメリットはもちろん

代謝が上がる

ということになるのだけど

代謝を上げるために

呼吸を変えるという方法を選択することにも

大きなメリットがあるんです！

それは

微差の積み重ねが絶対差になる

こと。

この言葉は、

ちりも積もれば山となる

という諺と同義で、

一回一回は大したことなかったとしても

それが積み重なると大きな成果＝圧倒的な存在になる

という意味です。

呼吸って無意識でもできちゃうくらい

他愛のないものだから

正直、1回変わったくらいじゃなにも変わらないかも。

でも

無意識でできちゃうくらい簡単なこと

で

1日にする回数はなんと2万〜2.5万回。

この呼吸の質を変えるって

どう思いますか？

微差の積み重ねが絶対差になる

こと

間違いないですよね♪

ということで

今している呼吸をちょっと変えて

代謝を上げる方法（呼吸法）、

今月末からの3 日間限定で開催する

呼吸で代謝アップWrokshop

で手に入れませんか？

参加費は無料です♪

このどれか一つでも欲しい！ものがある方、

呼吸で代謝アップWrokshopでお待ちしています♪

・太りにくく、痩せやすくなる＝一生太らない、リバウンドしない身体

・疲れをいつまでも引っ張らなる

・風邪を引きにくくなる

・むくみや冷えの改善

・肩こり、背中、腰痛などが楽になる

・ホルモンバランスの変化による揺らぎ（更年期）が穏やかになる

・お肌の調子が良くなる

・寝つきが良くなる、熟睡できる、スッキリ起きられるといった睡眠のお悩み改善

・健康×年齢より若くみられるようになる