こんばんは。

アロマ×自律神経×資産運用で

40代から自分が主役。

人生の質を変えるアロマセラピストのMieです。

今日は春分の日。

気持ちの問題と言われればそれまでなのですが

私の中で

立春の次に

〇〇しちゃおう！の節目にしていた日

でした。

と考えると、次の節目は夏至かしら^^;

ちなみに〇〇しちゃおうの一つがプチ断捨離で、

毎日何かを片付けることをしてきました。

その中で

一つ習慣化できてよかった♪と思っているものが

「出したらすぐ片付ける」

です。

子供か？って感じですが、

意識してみると

意外と出しっぱなしにする自分がいまして。

ハサミ使ったら、もう使わないのに置きっぱなし

本を出したら、その日はもう読まないに出しっぱなし

とか

と聞くと

だらしなさがバレますがww

だからこそ

「出したらすぐ片付ける」効果はなかなか、なかなかです。

意識すると行動が変わる

脳科学をうまく使えるって

ほんと、人生の質が変わると思う！

そんな（どんな？）

春分という節目の前に

一つ大きな決断をしました。

それは！

ちらほら書いているのですが

新しい学びとして

妊産婦ケアを学び始めたこと。

妊産婦さんへのケアって

ちょっと特殊です。

病気ではないけれど

身体がいつもと大きく違う状態なので、

ケアさせていただくにも

専門的な知識が必要不可欠

になります。

この精油は使っていい、悪いの話だけじゃないんですよね。

きっかけは、

ちょうど昨年、

出産を終えられた方のケアをさせていただくことが増えて、

みなさんおっしゃっていたのが

「妊娠中もケアを受けたかったけど、なかなか難しくて、

やっと子供を預けられるようになったんです。ほんと、楽しみにしてました♪」

だったんです。

大変な時こそケアを受けたい

のに

受ける場所がないこと。

出かけるのが難しいこと。

そっか、

私に

その専門性があって、出張できるようになれたらいいんだ

が

最初のきっかけです。

ただ、その時は

アロマセラピー×自律神経の学びどっぷりだったので

掛け持ちはどっちも中途半端になる（←私の場合です）

ので、

いったん心に留めるに終わりました。

その後、

ときは流れて

今年。

ある方と

お話していて

「なりたい未来の自分は、それができない自分じゃないと思って」

という

言葉をもらったんです。

妊産婦を学ぶことは

お金も時間もかかり、

また試験などが待っている。

やっとみっちり学び（アロマセラピー×自律神経）

がひと段落で、

少し休みたいと思っていたところに

この言葉。

考えました。

「未来の自分」にとって、それは必要なのか、不要なのか

を。

その結論が

未来の自分＝妊産婦ケアできる自分

でした。

今の自分と未来の自分。

理想ばかりを考えても

今の自分が置き去りになるし、

未来のことばかりになるのは

不安が大きくなっていく。

起きていない未来は

考えたところで

「たら・れば」の想像しかできないですもんね。

で、

結局どっち？が決めきれず、

頭のグルグルが止まらなくなる…

大事なのは

未来の自分は今の自分が作るもの

という

意識なんだと。

※意識がどこに向くかが現実を作るという脳科学に着地！

なりたい自分を創るなら

未来に行きっぱなしにならず

「今ここ」の自分に軸を置いて

未来の自分を考える

です。

そしてこれは、

やりたいことのための知識や経験に限らず

年齢とともに衰えていく身体にも

当てはまると思ってます。

今やらないことは

未来でいきなりできるようになることは相当難しくて

現状維持よりは衰退になる可能性が高い

から。

なぜなら

月日は流れていくばかりで

それは

加齢という形で現れてくるものだからです。

未来の自分が

どんなやりたいことをするにしても

それを支えるのは

健康、

元気で若々しい自分だと思いませんか？

そんな未来の自分のために、

今の自分がしてあげられる最高のプレゼント

になるのが

呼吸の仕方をちょっと変える

ことなんだと思ってます。

3/31から無料で開催する

呼吸で代謝アップWrokshopで手に入るものは

・太りにくく、痩せやすくなる＝一生太らない、リバウンドしない身体

・疲れをいつまでも引っ張らなる

・風邪を引きにくくなる

・むくみや冷えの改善

・肩こり、背中、腰痛などが楽になる

・ホルモンバランスの変化による揺らぎ（更年期）が穏やかになる

・お肌の調子が良くなる

・寝つきが良くなる、熟睡できる、スッキリ起きられるといった睡眠のお悩み改善

・健康×年齢より若くみられるようになる