こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からのずっとキレイを実現するお手伝い

アロマセラピストのMieです。」

 

 

自分らしい生き方ができているか

って

サクッと答えられる人と

考え込んでしまう人に分かれる質問ですよね。

 

こんな生き方があなたらしい生き方だよ

なんて書かれている教科書はないし^^;

究極、自分がそう感じられるかどうかですよね。

 

比較する対象もないし

周りからその言葉がもらえるわけでもなく

（調子良さそう、元気だね！みたいな言葉はあるかもだけど）

目に見えにくい。

 

だから

「自分らしい」という言葉に気を取られるすぎると

ぐるぐる思考にどこまでもハマったりするw

 

だけど

目の前のあれこれに振り回されるだけとか、

なにかが違う、バラバラな感じや不一致感のようなものがなく

やりたいことができ、自分が進むべき道を進んでいるな

と感じられるときって

自分らしい生き方ができているんじゃないかなって。

これは無理だろう…と思うことも

予期せぬところからヘルプが来たりしてね

ことがうまく運んでいったりするから不思議！

 

 

ということで

今日は

身体も責任も経験も若い頃とは異なる40代になってから

自分らしい生き方ができるようになった方法

です。　

 

 

 

何もしなければ、何も変わらない。

だから、

最初はとにかくベイビーステップ！

（写真撮影もそうだったな…を思い出してのトップ画像です^^）

と思い、

自分でできること×大変じゃないこと

にしよう。

 

 

そして

自分らしく生きたいと願っていながら、

思うように時間が使えないモヤモヤ焦りから

時間をうまく使えるようになれば解決すると思ってきたけど、

 

自分がどうしたいのかがわからないことには

そもそも

時間をどう配分したらいいのかがわからないじゃん！！

って

思ったのです。

 

 

ということで

最初に手をつけたのは

材料集め

でした。

 

 

自分らしい生き方をするために必要な材料

というのは

自分がやってみたいことで、

他の言葉で表現すると

目標を決める

です。

 

 

 

これって、

本当に簡単で

・ノート一冊とペンがあればOK

（なんならいつも使っている手帳でもOK）

・思いついたものを思いついたその時に書き出せばOK

という手軽さ！！

 

せっかくやりたいこと書き出したんだから、

それができたかどうかチェックしよう♪（いわゆるこれが「振り返り」）

ということで

これまた

・思いついた時にノートを開いてチェックする

という

無理のないゆるーい方法

にしてみました。

無理は続かないから^^;

 

 

これなら絶対できると思って始めたのですが

実際は

自分でできること×大変じゃないこと

が

大きな敵となり阻まれる結果に。

 

 

やろうと思ったその時の情熱って

時間が過ぎると冷めるというのも重なって(T . T)

 

 

やろうとしたこと自体は間違っていないはず。

だけど、このままだと結局何も変わらないかもしれない…

ということで、

 

次に私が取った手段は

次回に続きます！

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

 

 

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