こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

昨日、ペースダウンした結果、

だいぶ復活してきました！

やっぱり、無理ができない40代ww

 

 

年齢と上手に付き合っていくために

まだまだ苦戦している私ですが、

またまたうれしいことがありまして。

なんと！！

30代に間違えられた！！

 

若く見られることに「ありがとうございます」と思うこと自体が

年をとった証拠ともww

 

 

今日は。

年齢を重ねているはずが、若く見られるようになったワケ

です。

 

 

そのヒントが、昨日のブログ。

香りをバロメーターに使う

 

 

いや〜、

香りのおかげでことなきを得ることができてよかった♡

 

本当は、

自分で気づければいいのだけど、

100%自分に耳を傾けるって簡単じゃない

なって。

 

だって、

やりたいこと、やるべきことがいっぱいなんだもの。

 

 

30代の頃は、それでもなんとかなった。

当時も20代に比べて年をとった（ムリが効かなくなった）と思っていたけど、

今思えば、まだまだ全然元気だったから、

そこまで自分に耳を傾けなくてもなんとかなっていたんですよね。

 

 

だけど、

40代以降は本当に無理になる(T . T)

 

どんなに

若々しく見られても

老化しているんだもの^^;

 

だから、

自分も変わらなきゃいけないって思ってね。

自力でなんとかしよう！

は潔く諦めました。

 

私は

どうやっても目の前のことに集中してしまう

（他のこと忘れちゃう）

から

切り替えたのは

精油の力を借りること。

この精油の力が

なかなか、なかなか

です。

 

 

心や身体のバロメーターになってくれること。

（ある意味、ストッパーでもある！）

でも、それだけじゃないんです。

香りがしてくれることって。

 

年齢より若く見られる人と年相応の人、

そして、

年齢より老けて見られる人。

 

 

この違いってなんだと思いますか？

 

性格的なところもあると思うし、

会社とかだと立場的なものも影響することもあるかも。

 

それ以外の要素、

身体の生理的なしくみとして確実に影響しているものが

自律神経バランスの状態

です。

 

というのは

年齢より若く見られる人の自律神経バランスは整っているという検証結果があるから^^

 

 

この

自律神経バランスに精油が一躍買ってくれる

んです♪

 

 

具体的な方法は

好きな精油の香り、

心地よく感じる精油の香りを嗅ぐこと。

 

毎日何回とかルール決めするよりも

気づいたら嗅ぐくらいの気軽さで

日々の生活に取り入れることで

自然と自律神経バランスが整っていきます。

 

そしてね、

自律神経バランスは

若々しさにとって◎なだけでなくて、

そもそもですが、

自律神経バランスが整っている状態は身体が健康な状態

でもあります。

 

好きな精油の香りを嗅ぐって、

いいこと三昧♪

 

 

 

私思うんです。

40歳を過ぎて、

これも切り替えるべきと思うのは

40代からのキレイは

外側でなんとかしようとするのではなくて

内側から育てることが必要

ということ。

だって

キレイは健康に直結する

んだもの。

 

不健康そうでキレイとは言い切れないなって。

 

なので、

まずは、

あなたが心地よく感じる香りを嗅ぐことから始めてみてくださいね。

 

お手元にある精油の香りでもOK。

 

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英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
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