こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
いやー、
乾燥していますよね。
今日の湿度@東京は
38%
となっていたのですが
去年の9月の平均
81%
と比べると
半分以下!
それは
お肌も乾燥しますよね。
乾燥はよくない
というのは
お肌の見た目やコンディションだけの話
と
思うじゃないですか?
けっこう
知られていないかも
と
思っていることなのですが
乾燥には
免疫も関わっている
ということなんです。
お肌って
人体最大の臓器
であり
最大の免疫器官
です。
というのは
何層にも重なった角質による
外敵から守るバリアの働きをしていること。
そして
皮膚にも免疫細胞が存在していて
外敵を攻撃・排除してくれているから。
乾燥って
本来必要な水分が足りていない状態で
ひどくなると
皮向け
も起きますよね。
皮向けは
見た目も嫌だけど
バリア機能が剥がれ落ちる
=外敵が侵入しやすくなる!
です。
痒みで掻きむしる
ことも
バリアを自ら壊す行為!
お肌の潤い、ツヤ、シワ
といぅた
美容的な側面からも
乾燥は大敵ですが、
流行っている
インフルエンザなどの
感染症から身を守る
ためにも
この時期は
しっかり保湿すべし!
です。
私は
この時期は
ハンドクリーム必須、
踵や肘はバームでのケア、
身体にはオイル
顔には
トナーとオイルまたはバームを
使い分けています。
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という
乾燥対策の話
と
見せかけて
今がまさに佳境の
受験生のお子様がいらっしゃるお母様との
インフルエンザに罹らないためにどうしたら?
という
感染症対策のお話
でした!
そして
もう一つ。
感染症対策として
オススメしているのが
やっばりコレ!な
自律神経バランスを整える
こと。
緊張感が続いていたり
いつも気が張っている時ほど
自律神経は大忙し=免疫も乱れやすくなりがち
です。
だから
心の緊張、
張り詰めた心を
ホッと落ち着かせる香りを嗅ぐ
ことも
感染症対策になりますよ♪
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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