こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

いやー、

乾燥していますよね。

 

 

今日の湿度@東京は

38%

となっていたのですが

去年の9月の平均

81%

と比べると

半分以下！

 

 

それは

お肌も乾燥しますよね。

 

 

乾燥はよくない

というのは

お肌の見た目やコンディションだけの話

と

思うじゃないですか？

 

 

けっこう

知られていないかも

と

思っていることなのですが

乾燥には

免疫も関わっている

ということなんです。

 

 

お肌って

人体最大の臓器

であり

最大の免疫器官

です。

 

 

というのは

何層にも重なった角質による

外敵から守るバリアの働きをしていること。

 

そして

皮膚にも免疫細胞が存在していて

外敵を攻撃・排除してくれているから。

 

 

乾燥って

本来必要な水分が足りていない状態で

ひどくなると

皮向け

も起きますよね。

 

 

皮向けは

見た目も嫌だけど

バリア機能が剥がれ落ちる

＝外敵が侵入しやすくなる！

です。

 

痒みで掻きむしる

ことも

バリアを自ら壊す行為！

 

 

お肌の潤い、ツヤ、シワ

といぅた

美容的な側面からも

乾燥は大敵ですが、

流行っている

インフルエンザなどの

感染症から身を守る

ためにも

この時期は

しっかり保湿すべし！

です。

 

 

私は

この時期は

ハンドクリーム必須、

踵や肘はバームでのケア、

身体にはオイル

顔には

トナーとオイルまたはバームを

使い分けています。

※こちら（右下）のバームが香りよし、テクスチャーはなめらかと秀逸なんですよね^ ^

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という

乾燥対策の話

と

見せかけて

今がまさに佳境の

受験生のお子様がいらっしゃるお母様との

インフルエンザに罹らないためにどうしたら？

という

感染症対策のお話

でした！

 

 

 

そして

もう一つ。

感染症対策として

オススメしているのが

やっばりコレ！な

自律神経バランスを整える

こと。

 

 

緊張感が続いていたり

いつも気が張っている時ほど

自律神経は大忙し＝免疫も乱れやすくなりがち

です。

 

 

だから

心の緊張、

張り詰めた心を

ホッと落ち着かせる香りを嗅ぐ

ことも

感染症対策になりますよ♪

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

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