こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

「ずっとキレイでいたい」

そう思うと同時に、

「私には無理かも…」

「もう年齢的に遅いよね」

そんな言葉が心のどこかで出てきませんか？

 

というのっは

45歳をすぎた女性から、

この相談をよくいただくから。

 

 

でもね──

ずっとキレイは、

決して“特別な人の話”ではないんです。

 

 

むしろ、

年齢を重ねた今だからこそ叶えやすいもの

なんです。

 

年齢を重ねたからこそ叶えやすい

て

気になりません？

気になりますよね？？

 

その理由を、

今日は丁寧にお伝えしちゃいます。

 

 

 

“ずっとキレイ”の本質は「若さ」ではなく〇〇

 

Mieが大切にしている

ずっとキレイ＝心と体が整って、やりたいことを選べている状態。

 

でここには、

年齢・環境・外見の条件は一切ありません。

 

 

実際

あなたの周りにも

いらっしゃいませんか？

 

 

自分より

年齢を重ねていのに

いつもイキイキとして楽しそうでかわいらしい方。

 

私には

なんだか

キラキラ輝いて

美しいなって

思っちゃう^^

 

 

 

 

だから

むしろ、

本質は ──

心・体・自律神経・脳の状態が“自分らしい選択”を許す

こと。

 

 

この状態になったとき、

見た目の若々しさ、美しさだけでなく、

表情・声・しぐさ・選ぶ言葉まで、

自然と美しく、イキイキしてくるんです。

 

 

 

45歳を過ぎると「変化に踏み出せない」のは自然なこと

 

よく、

「やりたいことはあるのに動けない」

「気持ちはあるのに進めない」

そんなお声をお聞ききします。

 

でもそれは決して、

やる気がないわけでも、意思が弱いわけでもありません。

その原因は…

・ 自律神経が疲労やストレスで変化に対応しにくくなる

・ 脳が“今のままが安全”とブレーキをかける

・ 体力の回復が遅くなることで、不安が大きく感じやすくなる

どれも

自然な年齢の変化

なんです。

 

 

だからまずは

「動けない自分はダメ」と責めないでほしいんです。

 

整ってくると、こんな変化が静かに起きてくる

 

・気持ちが軽くなる

・表情がやわらぐ

・やりたいことが素直に浮かぶ

・不安が小さくなる

・“選ぶ力”が戻ってくる

 

この小さな変化の積み重ねが、

ずっとキレイの“土台” になります。

 

 

外側を変える前に、

まずは

心と体が安心できる状態＝自律神経バランスが整った状態

を

つくること。

 

 

 

それが結果として、

見た目の若々しさも、行動の軽さも、

未来の選択のしやすさも生んでいきます。

 

 

 

一歩踏み出すのに必要なのは“がんばり”ではなく〇〇

 

それは、

今日の小さな一歩を認めてあげる

こと。

 

 

難しいことをする必要はなくて、

深呼吸ひとつ、

香りを楽しむ5秒、

湯船につかる10分、

散歩5分──

こんな小さな“整う習慣”が、

未来のあなたに大きな違いをつくります。

 

大事なのは、

行動の大きさではなく、

ちょとしたことでOK！

 

それを

丁寧に積み重ねていく

こと。

 

 

 

もし今、「変わりたい気持ち」が少しでもあるなら…

 

ということで

無理に頑張らなくて大丈夫。

 

 

まずは

ほんのちょっと整えることで

“私らしさ”を取り戻し、

自然と一歩踏み出せるようになる。

 

そんな“ずっとキレイの入り口”を

わかりやすくまとめた無料ステップメールがあります。

 

 

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【無料メールレッスン】45歳から始める”ずっとキレイ”な人がしている5つのこと

 

 

 

 

最後に──

 

年齢を理由に諦めなくていい。

未来は“今日のあなた”から変わっていくから。

 

小さな一歩でいい。

その積み重ねが、

あなたの中の“ずっとキレイ”を育てていきますよー！

 

 

 

 

 

 

 

 

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