こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

クリスマスが終わると

一気に年の瀬感が上がりませんか？

 

生活感が溢れまくりですが

テレビの番組表を見ていて

1週間後には新年がやってくることを

痛感！

 

番組の構成からも

年末年始を感じるし^ ^

 

 

毎年のことなのに、

この

急に新年の足音が大きくなる

感じ、

毎年のことなのに

ほんと慣れません^^;

 

 

最近思うこと。

 

 

見た目の若々しさも

大事だけど、

内側の若々しさのためにも

できることしたいなって。

 

 

内側

といえば

心身の健康

は

もちろんですが、

今1番の

My hot topicは

脳の衰えをなんとかしたい

です。

 

 

私が

ずっと願っていることは

死ぬまで健脚、

ぽっくり死ぬ

でして。

 

 

自分の足で歩き続ける

ことが

ずーーーっと目標だったんです。

 

 

歩くの好きだし、

行きたいところにサクッと行きたい

から

健脚は欠かせない

なって。

 

 

最近再開した

ゴルフも

元々好きな

スキーも

山登りも

健脚がマスト！！

 

そして

今まで気にしてなかったけど

そのためには

脳にも

頑張ってもらわなきゃいけないんだな

と、

今さら思った

次第です。

’だいぶ遅いかもだけど笑笑）

 

 

というのは、

現代人が

1日に触れる情報量は

江戸時代の1年分、

平安時代の1生分

と言われるくらいなんだもの、

脳も疲弊するだろうから

老化も早いだろうな

と。

 

しかも

昔とは

寿命が全然違うことも加味すると

細かいことはわからないけど、

脳もなかなか大変で

その分

衰えが激しそうな感じがする…

 

 

あともう一つ。

 

 

脳科学的にも

もともとの

脳の性質として

変化を嫌うところがあるのに、

年齢＝経験値が重なることで、

さらに

さらに

安パイを選ぶようになる

んですよね。

 

 

イヤだー！

世界を狭めたくない！！

というものもある。

 

 

あ、

決めるのが苦手

だったり、

やりたいと思いながら先延ばし

してきているものがあるなら

より、

その傾向は強くなるかも。

 

 

これから

ますます

新しい選択をしにくくなるかも

です(T . T)

 

 

世の中には

知らない幸せというのもあるかもだけど

（旦那の浮気とか^^;）

Mie的には

知らないって機会損失

知った上で、最善を選びたい

（旦那の浮気も知った上で、主導権握る、慰謝料もらってスッキリするとか^^;）

と

思っちゃうんですよね。

 

 

 

で！

何を始めたかというと

口から取り入れるものを意識する

と共に、

月に1つ、新しいことに挑戦する

です。

 

 

刺激に反応し続けるって

脳の若々しさに

必須みたいでね、

先月くらいから

意識するようになったんです。

 

 

最初は

月に1つは新しいことに挑戦する

って

何をしたらいいんだろう？

毎月、何かを習い始めるとか、続かないかも

なんて

思っていたのですが、

意識し始めたことで

脳のRAS

（＝膨大な情報から、「自分にとって重要なもの」を選び出し、意識に送るフィルター機能のようなもの）

が

働いているみたいで、

敢えて選ばずとも

新しい挑戦がやってくるようになった

んです。

 

 

すごいね、

RASって！

本当に

必要とする情報を集めてくれる笑笑

これは

引き寄せって思うに決まっている！！

 

 

と、

なぜこんなことを

今日、

書いたのかというと…

実は

iPhoneの買い替え

を進めておりまして。

 

 

特に

今使っている

iPhoneが壊れたわけではないのですが、

あることがきっかけで

買い替えちゃおうになったんです。

 

 

その

あることの

道すがらに

起きた

アレコレも

全て

今まで経験したことのない

新しいこと。

で、

 

 

やっと

新しいiPhoneが届いて、

あとは

いつも通りと思ったら

今回のiPhoneって

eSIMだけということに気づいた今

です。

 

 

前回も

どうするか問題はあったのだけど、

なんとなく

物理的に存在するものの方がよくて

（昭和ですかねww）

SIMカードを選んだのですが、

ここにきて

eSIMに変えなきゃいけない＝人生初の挑戦

です。

 

 

別に

機種変更しちゃったら

今使っているiPhoneに戻ることはない

（下取り出しちゃうし^^;）

のだけど、

切り替える

今この時って

すごくドキドキしちゃう。

 

失敗したら

連絡手段がなくなる

って

けっこう

危機的状態だ と

思うから。

 

 

とはいえ、

新しい

iPhoneには

SIMカードが使えるという選択肢はなく、

おそらく

今後

iPhoneが

物理的な SIMカードに後戻りすることは考えにくい

から、

少しでも若い今のうちにやってしまえ！

が

正解と思っているので、

やるしかないのだけど。

 

 

なんの話？

アロマ関係なくない？

という感じですがm(_ _)m

 

 

初めてのことって

いろいろ考えて決断するから

ほんと、

脳にたくさん刺激が入りますね。

 

 

いろいろ調べたり、教えてもらったりして

知らないことたくさん知れるのも楽しいし♪

 

 

 

ということで、

あなたは

脳の若々しさを維持する

ということを、

意識したことありますか？

 

 

そして

脳の若々しさを維持するために

日頃から意識していることはありますか？

 

 

よかったら

情報共有しあって

若々しく、楽しく、年齢を重ねていきましょ♡

 

 

 

脳への刺激とともに、心身を若々しく、健康に年齢を重ねるなら1日5分のこちらをぜひ♡