こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日から

お仕事始めの方も

多いですよね？

 

初日は

できれば

穏やかに終わりたいところ…

 

 

ですが、

実際、

どんな仕事始めでしたか？

 

 

私は

サロンワークは

昨日が仕事始め。

 

 

今日は

スクールの仕事始め、

月に一度のお楽しみ

認定アロマアナリスト養成講座・卒業生

の

フォローアップ交流会

でした。

 

 

 

12月は

サロンワークで

たくさんの方に

お会いできた

1ヶ月だったのですが、

その会話から垣間見えたのは

40代・50代の

セルフケア事情

です。

 

 

あなたは

セルフケア

していますか？

 

 

顔を洗って

化粧水や乳液をつける

というのも

立派なセルフケア

だから、

ある意味

セルフケアをしていない人はいないかもですね^^;

 

 

40代・50代って

最低限のセルフケアだけでは

足りなくなるお年頃。

 

 

というのは

ベースライン＝健康、心地よくあるため

 

そして、

プラスα＝美しく、若々しくあるため

に

必要になるんだもの。

 

 

私も

確実に

若い頃より

自分に手をかけるようになってます。

 

まぁ、

若い頃が

無頓着すぎた

ということは

否めないけどww

 

 

話を

元に戻しますm(_ _)m

 

 

サロンにお越しくださる方は

40代・50代の女性がほとんど

なのですが、

みなさん

セルフケアはしていらっしゃる！

 

スキンケアだけじゃなくて、

身体をほぐす系もしていらっしゃるし、

顔だけでなく身体の保湿ケア、

食事に気を使っていらっしゃったり。

 

 

自分を大切にする

ことが

習慣になっているって

素晴らしいこと♡

 

 

ですが！！

ある共通点に

気がつきました。

 

ある言葉が

共通して出てくる

というのが

正しいかもしれません。

 

 

それは

「気合いだけではどうにもならない」

からの

「セルフケアだけじゃ間に合わない」

です。

 

 

この言葉に

わかる〜

と

深く同意したあなたは

きっと

40代か　・50代のはず笑

 

 

そうなんですよね。

セルフケアはせざるを得ない

けど、

それだけじゃ

追いつかなくなる

のも

我々

40代・50代。

 

 

追いつかないからと言って

セルフケアをやめることもできない

40代・50代ww

 

 

ね、

どうしたらいいんでしょう…

と、

しのごの言っていても

結論は

セルフケアはするしかない

に

戻ってこざるを得ない。

 

 

だって

しなければしないで、

身体はバキバキ、

どんどん固まってしんどくなるし、

 

肌は

どこまでも

かさかさ、ガサガサ、

乾燥していくから^^;

 

 

とはいえ、

やることを増やし続けるのは

永遠のイタチごっこ。

 

 

だから、

40代・50代のセルフケアは

効率性を重視すべし！

です。

 

 

ということで

今日は、

40代・50代にマスト！

最も効率的なセルフケア

です。

 

 

このケアは

・一日数回（朝と夜だけでもOK！）

・１回あたり1分もあれば十分

そして、

・どんなセルフケアと組み合わせても相性よし◎

 

 

ね、

これなら

今すぐにでも

できそうな感じがするでしょ？

 

 

年始のこの時期って

気持ちは新たにやる気スイッチが入る

のに

 

身体は

年末の忙しさの疲れが残るお疲れモード

で、

動きたいのに動けなかったりする

んですよね。

 

 

それこそ

年末は意味不明に忙しくなるから

セルフケアが

間に合わない代表選手

だもの。

 

 

ということで、

これ、試してみませんか？

 

年明け3日で疲れた身体を立て直す

ためのワークブック、

年明け3日で整える 自律神経リセットアロマ習慣

の

ダウンロードは本日最終日

です。

 

 

スタートした

1月3日から

たくさんの方にダウンロードしていただき

新年早々

めちゃくちゃうれしくなってます。

 

みなさま、

ありがとうございます♡

 

 

無料でプレゼントしているので、

まだ受け取っていない方は、

本日中にぜひお受け取りくださいね。

【お年玉プレゼント】年明け3日で整える 自律神経リセットアロマ習慣

 

 

最後に、

セルフケアでは追いつかない

と

思う時は、

ぜひ、

月に一度

サロンで

心と身体を

ガッツリ整える習慣を持つ

ことも

ご検討くださいませ♡

いつも元気×ずっとキレイの土台を作る香りのあるケア（アロマトリートメント） ▶︎アロマセラピーケア

2月のご予約も

スタートしています♪

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie