こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

いやーーー

もう12/30

ですって！

 

明日で今年も終わりですね。

今日を入れてあと2日。

やり切りチャンス

勢いで手をつけるチャンス

ですよー！

 

こちらのお申し込みは

泣いても笑っても明日が最終日。

気になる白髪に手をつけるのは今年のうちに。

アーカイブは1時間半程度なので、

今日明日に見ちゃうのがオススメです♪

 

お申し込みは12/31 23:59まで！

年内にご視聴いただいた方が、絶対的にいいことがあるので、お早めにどうぞ！

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話は大きく変わりますが、

お休みといえばオフ。

お仕事モードから

力を抜いてだらっとするモードに

うまく切り替えたい時

ですよね^ ^

 

 

とここで

質問です。

「力を抜いて、リラックスしてださいね」

って

言われて

困ったことありませんか？

 

 

 

力を抜くって

意外と難しかったりするんじゃないかなって^^;

 

 

私が

脱力の難しさを感じたのは

ピアノ

です。

 

 

ピアノ習っていた方なら

きっと

わかる〜ってなるんじゃないかと思いつつ…

 

 

ピアノってね

指は鍵盤の上を動くから

手首から先は卵を包むような形でキープするけど

肩から下は

だらっと力を抜いた状態で弾く

んです。

 

厳密にいうと

手首の上と下で、

いや、でも…

手首より先も

力が入っているわけじゃないから

手首だけピンポイントで位置固定

するけど

基本脱力

という

意味不明な状態が基本姿勢（姿勢という表現でいいんだろうか…(-｡-;）

です。

 

 

なので、

最初の頃の難関が

腕の力を抜いて弾く

だった！！

 

どこかに力が入っていると

先生に言われるのだけど

そもそも

力が抜けてる感覚がわからない

という…

 

 

そこで

振り出しに戻りますが

力を抜くって難しい！

です。

 

 

ピアノにおいて

脱力はめちゃくちゃ大事。

 

先生によって

教え方は違うかもだけど

力が入っていると

弾き続けられないし

（一曲の長さ的なところもありうつ、何曲も引き続けることができなくなる）

無理すると腱鞘炎になったりするし、

あとは

強弱や

想い（感情）表現みたいなことに

制限がかかるんです。

 

 

みっちり

叩き込まれた私は

力を抜く感覚がわかる

ようになったけど

ピアノがなかったら

間違いなく

力抜くの苦手だった

と

思う！！

 

 

ここでチェックしてみて欲しいのが

力を抜くことが苦手な方に

共通する傾向。

あなたは当てはまるものがありますか？

眠りが浅い

ちょっとした物音で起きてしまう

朝起きたとき、力が入っていたことを感じる

お腹の調子が乱れやすい

便秘気味

肩こりなど、体の強ばりが強い

は

要注意！

 

 

そんな方に

試してみて欲しいのが

自律神経バランスアロマセラピーケア

なんです。

 

 

自律神経バランスアロマセラピーケアは

お話×香り×タッチケアで自律神経のバランスを整えるケア

なのだけど

 

もう少し詳しく書くと

自律神経のバランスが整う状態

＝活動（緊張）の交感神経と休息（ゆるみ）の副交感神経のバランスを整った状態

＝健康

を目指すケア

です。

 

 

今は

生活環境によっても

交感神経の働きが活発になりがちだから、

どうしても

脱力しにくい環境

なんですよね。

 

 

だから…

・力を抜くことが苦手な方

・せっかくのお休みもあれこれ気になってしまって気が休まらない方

・休みベタな方

・だらけることに罪悪感を感じてしまう方

が

ふっと力を抜くためのケア

でもある！

 

 

実際に

自律神経バランスアロマセラピーケアを受けてくださった方からは

 

からだは、立つと自然と力が抜けている。

こころは、からだが軽くなったので、

さいしょの呼吸だけで、身体がフラットになる感覚がありました。

とてもよかったです。

帰宅後の呼吸も大きくできていると思います。

 

ブレンド、さいこうでした〜♡

ありがとうございました。

 

そして、

ケアの前にいろいろ自分のことを話したので、

自分をあらためて知る感じもしたので、 ありがとうございました。

 

自律神経バランスアロマセラピーケアは

トリートメントなどのケアで、服を脱ぎたくない人

 呼吸を大切にしたい人 

オーダーメイドケアをしたい人

に

オススメしたいです。

 

（Kさま、ありがとうございました♡）

 

 

力を抜くことができるようになると

身体も動きやすくなるし

メンタル面にも余裕が生まれる、

そして

自律神経バランスが整う＝いつも元気×ずっとキレイが叶う

と、

いいことづくめ。年始のご予約はまだ空きがありますので、

2025年をフットワーク軽く、したいことをどんどん実現する一年にするために！

思う存分、脱力してくださいね♪

自律神経バランスアロマセラピーケア

 

年末年始は一年の感謝を込めてのプレゼントに、

初回限定価格もご用意しています♪

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

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