こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今週も始まりましたね♪

私は

今週も

病院に併設する施設でのケア

から

スタートしました。

 

 

だいぶ

体力はついてきた

気もするけど

1日終わると

まだまだ

ぐったりしてしまう…(;´д｀)

 

 

少し前に

「けっこうショックです(T . T)」

書いたので

また書くの？

と言われちゃうかもしれないのですがm(_ _)m

 

あ、

ニトリ＠中目黒の閉店の件

です。

 

この週末、

ちょっとしたスキマ時間に、

閉店前にニトリ行かなきゃ！

と

行ってきました。

 

ちなみに

お会計するときに、

店員さんから

「この度は、閉店となり申し訳ございません」と言われて

つい、

「本当にショックです（泣）」と

思わず素直な気持ちを言ってしまいました…m(_ _)m

 

 

 

話を戻します。

 

何を買いに行ったかというと

今までほしいな

あったらいいな

と思いながら

先延ばしにしていた（←得意なヤツが出ているww）

掃除用具。

 

私

掃除があまり得意ではなくて。

 

料理は楽しいって思えるけど

お掃除はお願いできるならお願いしたい^^;

 

みんな

それぞれ得意と苦手があるから

お掃除が苦手でもいいんじゃない？

というのは

私もそう思う（自己肯定感高めww）のだけど、

実際問題

お掃除が苦手だから

部屋が汚れていていいか

というとそんなことはないし

（キレイな部屋が好きだ！！）

頼めばいいと言っても

毎日に◯スキンにお願いする訳にもいかずで

苦手なりに掃除をしようとは思っていて。

 

そして、

今どきは便利な掃除アイテムも増えているじゃない？

 

これは

掃除道具の素晴らしい機能性に助けてもらうしかない！

ということで

ニトリのお世話に。

 

 

で、

気になっている

キッチンと浴室のお掃除便利アイテムをいくつかゲットしまして、

これどれぐらいキレイになるんだろう？が気になって小まめに掃除をしてしまったレアな週末を過ごしました。

 

でも、キレイになるのが楽しすぎたので、これからはもっと楽しくお掃除できそうです！

 

 

なんて

この週末は

私にとっては、

人生の大きな転換期だったかもしれないのですが。

 

 

そのきっかけは

ニトリの閉店も然りですが、

実はこっちが大きいということがありまして。

 

それは、

「掃除って人生の質を上げることだ」

と

唐突に気がついたからなんです。

 

 

私の傾向として

QOL（人生の質）を上げる

というと、

何かすることで満たされる状態

と

思っているところがありまして。

 

 

だから

筆頭に来るのは

何をする？

どこにいく？

誰と過ごす？

です。

 

 

そして

衣食住が満たされていることも

QOLを上げることになるとは思っているというのに

 

 

掃除は苦手なもの、嫌なこと

の思い込みが強くて、

お恥ずかしながら、

掃除をすること自体が

QOLを上げることに繋がっていなかったんです…

 

 

で！

言霊ってすごい

です。

 

 

 

だって

掃除でお部屋をキレイにするってはQOLを上げること

なんだと

思ったら

苦手意識強めの

掃除が楽しくなった！！

 

 

 

キレイな部屋で過ごすためにお掃除すること。

キレイな部屋にするための労力を減らす（＝楽にキレイにできる）こと。

どっちもQOLを上げること！！

 

 

 

たまたま私が

QOLを上げるというのが結構なキラーフレーズで、

苦手意識強めの掃除が楽しくなって衝撃！

というだけのことかもしれないけど、

 

 

これは誰にも共通すると思うのは

言葉のチョイスで

自分の認識（思い込み）って

一瞬で変えることができる！！

です。

 

これが

1番

お伝えしたかったこと。、

 

 

 

とはいえ、

人生の質を上げたいって

誰もが思うことなのでは？

と思うから…

 

今、あなたが抱える苦手ちゃん。

それをすることで

人生の質が上がる。

 

それが

できるようになったら

人生の質が上がる。

 

と

思ってみるのは

いかがでしょうか？

 

 

 

いやいや

人生の質を上げるでは

どうにもこうにも

やる気は出ないよ…

という場合は

あなたの大切な価値観が

他にあることのサイン

です。

 

というのは

キラーフレーズ＝大切な価値観

だから^^

 

 

自分の大切な価値観を満たすこと

は

自分らしく生きること。

 

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