こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

昨日は

のんびりすると決めて

どっぷりのんびりしました。

 

いわゆる

オフ！

 

のんびり

ダラダラする時間って

ほんと贅沢ですよね♪

 

仕事や予定ががパツパツの日が

時間があっという間に過ぎるのは

納得なのだけど

のんびり、だらけていても

あっという間に過ぎるのは

どうにも納得できない気がしてしまう

のは

私だけでしょうか笑笑

---

 

今日は

人間関係のトラブルの話

です。

 

 

全ての問題は人間関係の問題

とは

アドラー心理学のアドラーさんの言葉

ですが

 

人とのつながりって

大きな幸せを運んでくるもの

であり

1番、頭を悩ませる問題

にも

なりませんか？

 

 

というのは

昨年、

私、

久しぶりに

人間関係に悩んだんですよね。

 

歳を重ねて

悩みごとは減っている

にも

関わらず笑笑

 

 

具体的には

私だったら

絶対、

人にしないだろう言動に出会うことが

何度かあったんですよね。

 

 

？？？

と

なんでこんなことをしちゃうんだろう？

を

考えたり。

 

 

いやいや、

コレはないよね。

でも

こんなことが気になるのは

私が細かいのかもしれない。

気にしすぎなのかもしれない。

とか。

 

 

1回だけなら

そこまで

考えなかったかも

なのですが

続いたんだな〜

これが。

 

 

しかも

最初は

気のせい？

くらいだったのに

年後半に向けて

びっくり度合いに

1人から2人と

多方面から

騒ぎがどんどん大きくなっていく感じ

まであって。

 

さすがの

私も

おかしな流れになってきてる

ことに

気づくレベルだし

なんとかしたいレベルに。

 

 

で、

考え尽くした結果

それまでの私は

私が細かいのかな、

気にしすぎなのかな、

私が悪いことしてるのかな

ばかり

考えていた

というのは、

ボケボケ、抜け抜けの私なので、

大抵のことはなんとも思わない

（私もやらかしてることが多いのでm(_ _)m）

からなのだけど、

 

昨年の連鎖は

その行動しちゃうのわかる

私もしちゃうかも

とは

どうしても

思えなかったんですよね。

 

 

なので、

もうね

お相手の行動を

正当化しようとするのはやめて、

イヤなものはイヤでいい

と

自分の中の

イヤと思う気持ちに

降伏

しました。

 

 

と同時に

騒いだり

怒ったりすることはしないけども

変に気を遣うこと、

謙る感じはやめたんですよね。

 

 

縁あって

出会った方たち。

 

その方

丸ごと全部がイヤな塊ではない

からこそ

ご縁が切れるのは

悲しいし

寂しいこと。

 

だから

ご縁がなくなることを

イヤだな

怖いな

と思う自分もいて、

1年間

右往左往してきたのだけど

イヤなことはイヤなんだから仕方ない

と

認めて

去るもの追わず、

手放すことになっても仕方ない

と

覚悟を決めました。

 

 

その結果どうなったかというと…

まずは

私の中で変化が起きました。

 

それは

その分

というのは

変な言い方ですが

私の周りにいてくださる、

心地よい方々への

感謝の気持ちが

むくむくと大きくなって

目の前の方たちとの時間を

大切にするようになったんです。

気を使うことに使っていた労力が

目の前の大切な人を大切にすることに再配分された

感じ^^

 

 

そして、

手放すことになっても仕方がない

と思っていたご縁も

新しい距離感になった方もいれば、

純粋なる勘違いが判明して

距離が縮まった方もいたりして、

結果、

モヤモヤ

うだうだ

悩んでいた時より

幸せ度合いが高まった

のでした！

 

 

もともと

揉めたくないし、

喧嘩もしたくない性格だから

（意外かしら^^;）

「それがイヤ」

と伝えることはしなかったし、

今回したことって

イヤなことはイヤでいい

と

認めただけ。

（その結果、変に気を遣うことはなくなったけども）

 

 

なのに

幸せ度合いが上がって、

特に

困ったこと（悲しいこと）

が

起きることも

なかった！

 

縁が切れることなく

心地いい距離感（＝新しい距離感）

に

変わっただけ

だった！！

 

 

ここから言えることって

幸せか

幸せじゃないかって

自分の心の扱い方次第かもしれない

ということ。

 

 

わざわざ

揉めたい、

喧嘩したい、

と思う人って

そうそういないと思います。

（たまに、全方位攻撃的な人もいるけども^^;）

 

 

だから

私がおかしい

私が気にしすぎ

私が細かい

などなど

自分の中で

帳尻合わせして

なかったことにしようとしがちな方が

多いんじゃないかなって。

 

 

だけど

それこそが

1番自分を苦しめてるかもしれないよ

からの

 

好きは好きでいいし

イヤはイヤでいい。

という

お話でした！

 

 

 

ぜひ、

イヤなこと、

イヤって認めてみてくださいませ^^

（恐れていることは起きないし、むしろ心地よく、楽しくなりますよ♪）

 

 

 

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英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie