こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
今日の午後は
やーーーっと時間ができて
ゴルフ練習に行ってきました！
体動かすって
楽しい♪
めちゃくちゃ
リフレッシュできました！
ボールが飛んでリフレッシュ
という
レベルにはないけどww
どう
楽しんでいるかというと、
圧倒的に
使えてないのが
体幹と下半身の筋力
でして。
意識する方が
身体を動かしてる感が高まるのと、
これがポイント！
筋肉を使ってる感がある
んです。
（使っているんだから、当たり前ww）
筋肉を使うって
代謝が上がって
身が引き締まると思って♪
筋肉使えたー→ダイエットできてる♪
を
楽しんでますって
目的がズレてますね笑笑
と、
今さら
ゴルフを再開したわけですが。
40代後半、
50代も目前になってくると
「この年になって」
や
「今さら」
が
いつのまにか
口ぐせになったりしません？
「この年になって」
や
「今さら」
って
なんだか
苦しくて
切ない
なって。
本当は
好きなことしたい
やってみたいことにチャレンジしたい
と
思いながらも
家族に仕事
自分以外のことで
手一杯だった
30代〜40代。
やっと
子供が大きくなって
仕事もたいていのことでは驚かなくなって、
少し落ち着いてくるのが
40代後半。
若い頃に比べて
チャレンジできる環境は整ってきているはず
なのに
今度は
「今さら」
「この年になって」
なんて
踏んだり蹴ったり
なんだもの(T . T)
とはいえ
若い頃とは違っって
築いてきたものがある分
変化に恐れを感じる
し、
失うことが怖くなる…
変化に恐れを感じる
のは
脳の本来の性質。
だから
新しいことを試そうとする時
やめた方がいい理由が
頭を駆け巡るのは
当然のこと。
だから
びびってないで
一歩踏み出してみよう！
に
つながっていきそうな流れですが、
今日はそこではなくて。
脳の性質は理解しておいた方がいい
とは思うのだけど、
「今さら」
「この年になって」
が
口癖になっている我々にとって
何より大切なことは、
今のままの人生
と
やってみたいことにチャレンジする人生
あなたが本当に生きたい人生を
自覚を持って選択できる
ことなんだと。
今と違う人生、
新しいことにチャレンジする人生が
正解とは限りません。
安定した収入のある今の生活を手放したくない
というのも
全然あり
と思う。
それに、
好きなことは
必ず仕事にしなければいけない
なんてことはなくて
趣味やライフワークとして関わることだってできるんだもの。
仕事になると
大変になることがある分
喜びは大きくなる
ところはあるけども。
苦しいのは
この年になって…
今さら
なんて
真っ当そうな理由をつけて
右往左往
二の足を踏み続ける
こと。
ないものねだりの空虚感
を
持ち続けて生きること。
自分の気持ちより
他人の目を気にして生きる
こと。
ということで、
どっちに動くのか
納得して
自分の人生を歩んでいくには
どうしたら？
それは…
自律神経が整えば、
自然と動き出せるようになる！
以上。
というのは
自分にとっての
正しい選択（決断）は
整った心身あってこそ
なんですよね。
体調の悪いときに、
判断が鈍るというのは
思い当たることあるのでは？
あとは、
自律神経が整うと
健康と若々しさが手に入る
から
この年になって
とか
今さら…
なんて
口癖は
どこかに飛んでいっちゃうから♪
決められない欠乏感、
ずっとモヤモヤ
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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