こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

やっぱり、心と身体が元気（健康）じゃないと。

気合だけではなんともならない

は、

Over 40歳あるある

ですよね。

 

やらなきゃいけないことが少なくなることはなくて、

せっかく合間を縫って時間を作っても…

身体が思うように動かず「やっぱりできなかった」なんてことも起きる。

 

「やりたい！」強い気持ちだけでは

どうにもならないことがあること、

私は40代に入って弁えたかもしれません^^;

 

というと、

「年には勝てないんだ。

　これが「老い」というやつなのね(T . T)」

と思ってしまうけど、

逆に考えると

心と身体が整ってさえいれば、どんなことにもチャレンジできる

ということです。

 

年齢の分、経験も多くて、若い頃よりできること、使えるものもたくさんある！

 

だから、

40歳過ぎたら、心と身体を整えることは

人生の充実感に直結

です。

 

いろいろなケア方法がある中で、

とても簡単なの方法が

自分に合う、ピュアな植物の香り（精油）を嗅ぐ

という方法。

 

は、

ここ数日お届けしてまいりましたが、

 

まだお伝えしていない、

本気で心と身体を整えるために

すごく大事な要素が一つだけあります。

 

それは、

せっかく嗅いだピュアな植物の香り、

その場限りで終わらず、

「続ける」

です。

 

 

 

継続って本当に、本気で大事

です。

身体はその仕組みとして、

急激な変化を嫌います。

（大袈裟な言い方をすると、変わるって、生命が脅かされるリスクがあるから）

 

精油は

薬や外科的手術ではないので、

進んでは戻り、また進んでは戻る感じで変わっていくので、

心と身体の変化は少しずつ

です。

 

時間がかかるんだ…と

残念に思うかもですが、

ここも見方を変えると！

時間がかかった分、少しずつの積み重ねは、揺らぎにくい土台になる

です。

 

気持ちの切り替えは嗅いだその瞬間に起きる

けれど、

身体の変化って少し時間が必要

になるんですよね。

 

これも、

昨日ご紹介した

選んだ精油が合っていない

並んで

アロマ使ってみたけど、思ったより効果なかった

とか

全く変化なかったよ

の原因になっている可能性大です。

 

 

せっかく香りを嗅ぐなら、

心と身体、本当に整えたい（変えたい）ですよね。

 

本当に整うと、動きやすくなって、

もっともっと色々なことにチャレンジしやすくなります。

 

ということで、まとめます。

 

人生が変わる香りの使い方は

・自然の植物の香りを選ぶ

・こころとからだの状態に合わせた香りを嗅ぐ

・継続する

 

この3つのことを忘れず、

精油の香りを嗅げば、絶対変わる！

を信じて使ってみてくださいね。

 

 

といっても、

精油を選ぶのも迷うし、続けるのも苦手…

と思ったあなたに、

最後に朗報のお届けです。

 

この3 STEPのおまかせパック、

本日誕生です！！

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

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