こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い

アロマセラピストのMieです。

 

 

雪、けっこう降りましたね。

昨日の夜は雪に雷に季節がわからなくなる感覚もあり、

歩けるかな、

とちょっと心配しながら外に出たのですが、

夕方だったせいか。

ほぼ雪は無くなってました。

 

 

そんな今日も引き続き

今年こそ花粉症と決別するシリーズ

をお届けして参ります！

 

 

写真は箸休めの目の保養に。

珍しく手を出したピスタチオモンブランです。

 

モンブランと聞いて食いつきましたが（栗好きなので）

ピスタチオのお味がしーーーっかりでした。

人生で初めて、

栗以外のモンブランをいただいたかもしれませんww

 

 

いつもそこにあるのが当たり前、

諦めモードで、

治るなんてあり得ないと思っていた私の

アレルギーが劇的に改善した3つのステップ

今日は最後のステップです。

 

ということは…

そうです。

本日

花粉症（アレルギー）改善の全貌が明らかになります！！

 

 

ちなみに、

最初のステップは

知る

何を知ったかというと

アレルギーを引き起こす心と身体のメカニズム

と

実際に変化を起こすアロマセラピーの活用方法

です。

 

それ以前は

表に見えているその場所をなんとかしなきゃ！

だったのですが、

表に出ているのはその一角。

その原因になる根本を変えれば、体質改善できることがわかりました。

 

そして、この時に、

メカニズムとセットで

改善のためのアロマセラピーの活用方法も知った

ので、

次のステップ「使う」にスムーズに移行！

というのも、

その活用方法が…

精油の香りを嗅ぐというシンプルなものだったから♪

 

「知る」→「使う」

この次のステップが

最後のステップでもあります。

 

それは…

とっても簡単な使い方だからこそ

でもあるのですが

「継続する」

です。

 

理由はシンプルです。

精油は薬ではないので、

作用は穏やかです。

ちなみにこの穏やかさも、

私たちの身体にとても合う方法

になります。

 

 

というのは

私たちの身体には

ホメオスタシスといって

体内のバランスを一定に保とうとする働きがあり、

大きな変化を嫌がります。

 

嫌がるというのは

抵抗して元に戻ろうとしてしまうんです。

 

なので、

大きな変化より、少しの変化をじわじわの方が

心身のメカニズムに沿った体質改善ができ、

その変化を継続しやすくもなります。

 

 

別の角度からご説明すると、

気持ちを切り替えることを

瞬間的に叶えてくれますが、

それがずっと継続するかというと、

そうではないですよね^^;

 

アレルギー改善のための

アロマセラピーの活用は

気持ちの切り替え＝緊張を解く

というところ一役買っているのですが、

その時その時（瞬間的）だったら、

やっぱり体質は変わりません…

 

 

継続することで、緊張状態が減り＝そうでない時が増える、

身体の状態が徐々に変化していく＝体質改善

です。

 

 

ということで！

効果は実証済みな

アレルギーが劇的に改善した3つのステップ

を

ご紹介してきましたが、

いかがでしたか？

 

 

正直、

「知る」と「使う」だけなら簡単！なのに

最後の「継続する」のが一番難しい。

やっぱり、体質改善って難しいんだなって

思ったりしていませんか？

 

 

継続（習慣化）って、それなりの気合いが必要ですよね。

花粉症（アレルギー）改善したいのは本当の気持ち。

そこに嘘なんてないけど、

毎日暇ではないからこそ、

いつのまにか忘れちゃう(T . T)

 

目の前のやるべきことの持つ威力は恐るべし！

です。

 

なので、

今回、

知る・使う・継続する

この3つをやり切って体質改善

からの

心地いい自分を作るためびしくみを作りました！

 

詳細は、

次回お披露目しますので、

楽しみにお待ちくださいね♪

 

 

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英国IFA認定アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
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