こんばんは。
ずっと若々しくキレイを作るアロマ×自律神経と
選択肢を広げる失敗しない資産運用で
40歳から理想のライフスタイルを最短ルートで実現する
アロマセラピストのMieです。
グ
リーンが生き生きと美しい5月のはずが
雨が降る日が意外と多いですね。
まさか梅雨前倒し？！
と思ってチェックしたら
梅雨入り予報は6月中旬となってました。
（たまたま雨が続いているだけらしい^^;）
暖かくなったり
寒くなったり
雨が降ったり
天候も大きく揺れているところに
連休があったことでの体調の変化が重なって
体調崩されている方が
正直少なくないなって。
お休みで体調崩す
って
なぜだと思いますか？
仕事パツパツより
お休みの方が身体に良さげな感じがするのに
お休みに限って体調崩したりするの。
私の会社員時代あるあるは
やっとお休みだーー（≧∇≦）
とテンション上げ上げで、
次の日から海外旅行へGO！！
まではよいのだけど、
現地について2〜3日後に口唇ヘルペスがガッツリできるから、
すごーく損した気分になってましたww
きっと
この原因として
思い浮かんでいるのが
緊張の糸が切れたから
なんじゃないかなって。
そもそも
緊張の糸が切れるって
なんなんでしょうねσ^_^;
そしてもう一つ
ちょっと面白い話をしますと。
同じように
仕事パツパツ
からの
やっとお休みだーー（≧∇≦）
と海外に行っても
滞在中あることをしていると
口唇ヘルペスにならないんです。
※薬を持っていくとか、飲むとかではないです！
通常の1週間で考えても
平日と週末って過ごし方が異なりますよね。
過ごし方が異なる時
私たちのアレに影響がでます。
それは！！
自律神経バランス
です。
自律神経は、
起きる時間・寝る時間
天気・気温
忙しさ
緊張具合
月経サイクル
などなど
あらゆる変化から
身体の働きを一定に保とうとバランスを取っている神経
です。
お仕事の日とお休みの日
その違いにおいても
自律神経はバランスを取ってくれていますが、
週休2日制が基本だとすると
週2日のお休みモードは想定内、
それ以上の連休は想定外の大忙し。
（GWとか、私の休みは2週間だったし(^^;;）
でも
そんな自律神経の頑張りに気づかず
わーーーい（≧∇≦）と
遊んじゃったりするじゃないですか。←私のこと
体調崩すのもやむなし！
ちなみに、
あることをするようになって
大きく体調を崩さなくなったものの答えは
「仕事」です。
びっくりでしょ？？
仕事から離れるための海外のはずなのだけどww
といっても1日会社にいてする仕事とは全然違って、
基本、遊んでいて、
ちょっとした合間に一斉にメール対応するだけだけど、その時間がある時の方が体調崩さないんですよね。
いつもの生活との違いが大きくない方が自律神経バランスにいいのかな、なんて^ ^
仕事の効率もよかったりするんですよねww
まとめます！
身体にとっては「仕事が悪」とか「休みが悪」ではなくて。
バランスがどうなのかが一番大事で
こころに身体、
天気に気温、
環境に状況、生活スタイル、
変化を感じる時は自律神経が頑張っている時。
頑張りきれれば◎ながら
・変化が大きい
・無理が続いている
・加齢
などによって
バランスを取りきれずに倒れることもある。
倒れないようにするためにできることは、
日々の生活の中で、自律神経をサポートしてあげることです。
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望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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