こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
先週、今週と
久しぶりに
休みなく仕事をしてまして。
（週末は学びだったけど、試験もあったので気分はお仕事モード笑笑）
好きでしていることなので
メンタル的にはストレスフリー
なものの
体は疲れてるぞー
な
お年頃の40代でございます。
疲れたー
からの
癒し求む！
（慌てすぎて「イワシ求む」に変換しかけて、確かにイワシもいいのかも、と1人ウケてます）
な時って
ありませんか？
いや、
そんな時は
誰にでもあると思う！
私が
お家に着く前に思ったことは
家に着いて
ブログを書いたら（＝仕事がひと段落したら）
だらっとして
「あの香りを嗅ぎたい」
です。
※だからこその、慌てて「癒し」が「イワシ」ですσ^_^;
アロマの仕事をした後に
アロマで癒しって、
どうなのってなるけどもww
ですが
当の本人的には
その香りを想像して
その香りを思いっきり吸い込むことを想像するだけで
あと一踏ん張りできる感じ
なのです。
みんなそれぞれ
癒しを感じるものは違ってよくて、
他の人がなんで言おうと
自分が癒されると感じるものが最強
です。
（アロマ×アロマでも、Mie的にめっちゃ癒されるから◎って思ってますな笑笑）
だけど
これも持っておくといいよー
と強く思うものは
自分が嗅ぎたくなる精油を一本、持っておく
です。
特にね、
日々、目の前のことに追われがちな人ほど
です。
目の前のことに追われがちな方（時）て
癒し時間までもやるべきことにどんどん蝕まれていきやすい
と思っていて。
だからこそ
しっかり
ガッツリ
癒し時間を確保することも大事だけど、
しっかり・ガッツリに囚われすぎると
なかなか休めなくなっちゃうというよくないスパイラル(T . T)
そんな時でも
精油の香りなら
ほんの一瞬。
一滴垂らしての方が
香りの広がりはよき♡
ですが
キャップを開けるだけでも
香りを嗅ぐことはできる！
なぜ、
自分が嗅ぎたくなる精油を一本、持っておく
ことを
オススメするかというと…
精油の香りは
気持ちの切り替えが
めちゃくちゃ得意
なことが一つ。
そして
もう一つは、
嗅ぎたいって思うくらい
いい香りは
思いっきり吸い込むことで
（気合いを入れすぎて、むせないよう注意！）
自律神経のバランスやホルモンバランス、
心と身体のバランスを整えてくれる
から♪
疲れが溜まっている時って
元気な時より
心や身体のバランスが乱れている可能性が高いので
癒されつつ
バランスを整えられるって
40代〜の強い味方になってくれるんじゃないかなって^ ^
ちなみに、
私が想像（妄想）した香りは
です。
（あともうちょっとで嗅げる！！）
今日は
暑さは和らいでいたけど
雨も降ったしムシムシ感もあるし
忙しかった頭にスッキリクリアな風を入れたいなって
想像してニヤニヤしました笑笑
という
その場しのぎ
というと言葉が悪いですが
日常の中での癒しを待ちつつ
やっばり
時には
しっかり、がっつりの休息もつくろうね！
ということで
サロンでのアロマセラピーケア
の
二段構えをぜひぜひです♡
心と身体のバランスを整え、
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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