こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
連休も今日で終わり
ですね。
楽しめましたか？
3連休って
待ち遠しい割に
なんでこんなにあっという間に過ぎていくんでしょうね^^;
これは
3連休だけでなく
長期休暇あるあると思う！
というのは
会社員の時の記憶より。
そもそも
今の生活は
暦通りのお休みじゃなくなっているのだけど笑笑
40代って
自分の人生を考え直すステージ
ですよね。
子供の年齢にもよるけど
子育てや家に割いていた時間に
少しずつスペースができて
自分のことを考える時間ができたり。
仕事も
ほとんどのことができるようになるから、
忙しさが減るわけじゃないけど
自分の裁量でなんとかできるから、
このままでいいの？
と
考える余裕ができたりとか。
そこで
登場してくるのが
そろそろ、自分の人生を生きたい
なんじゃないかなって。
自分の人生を生きたい
というのは
自分らしい生き方をしたい
とか
平たい言い方をすると
自分がしたいことをしたい
とか。
本質的に願っていることは
人生主体性を持つ
ということなんじゃないかなって。
ちなみに私は
この
主体性を持つ
って
人生の質を大きく変える
と思ってます。
というのは
全てに主体性を持つことができたら
無理矢理やらされてる感から解放される
から。
例えばの例として
私がまぁ苦手なものと言えば
掃除
です。
誰かがピッカピカにキレイにしてくれたらいいのに
って
思うし
自分ばっかりだと
なんで私がやらなきゃいけないのと
モヤっとしちゃってました。
だけど
今は、そこまで嫌なことではなくなっていて。
それは
汚い部屋が自分もイヤだと気づいた
から、
って
レベル低っっな話で恐縮です笑笑
だけど
掃除は苦手、めんどくさい、
から
自分の心地よさのために、お掃除必須！
と
主体性を持ってお掃除するようになった
ことは
私の人生において、けっこう大きな変化だったんですよね。
そしてこの話に
自分のしたいことをする＝主体性を持って生きる人生に変えるヒント
が
隠れているんです！！
40代になって
生き方変えたいと考え始めるのは、
それまでの人生において
自分のことより、周りのことを優先してきたことの裏返し
でもあるんですよね。
だからこそ
今までの人生と大きく変える何かをしなければ
と
肩に力が入ってしまい
考える時間だけがすぎてしまいがち。
簡単に答えが出ないことに
疲れたりして
考えるために時間をしっかり作らなきゃ。
もう少し落ち着いて考えられるようになったら
なんて
先延ばしして
余計に自分を追い込んでしまうこともあるかもしれません。
でも
実は
主体性を持つために
必要なことって
そんなに難しいことでも
大変なことでもないんです！
それは、
自分の心の声に気づくこと
です。
（私の掃除の話で言えば「汚い部屋がイヤな自分に気づいた」こと！）
でね、
本当は
すでにあるんです。
自分が本当にしたいことって。
具体的な内容を
認識できていなかったとしても
それができていないから
変わりたいって思うんです。
だから
見つけようとするより
すでにある自分の心の声に気づく
ことができれば
全てはうまく進んでいく！
というのは
体験者は語る
です。
とはいえ
この
自分の心の声に気づく
と言うのが難しいんだよ
と思ったあなたに。
自分の心への感度を高める
とっておきの方法を。
それは
精油の香りを嗅ぐ
です。
というのは
香りを嗅ぐって
五感の中の嗅覚を介して
感覚を研ぎ澄ませてくれる
から。
特に
嗅覚は
感情（心の動き）と密接
だから
日々嗅いでいると
香り感じ方の違いがあることがわかるようになる
＝自分への感度が上がる
というのは
後からわかつたロジックです。
実際のところは
細かい根拠はわからずに
精油の香りを嗅ぎまくっていた結果、
自分の心の動きに（身体の変化にも！）
敏感になっていた私の体験談より
です。
なので、
自分らしい人生を送りたいなら
主体性を持って生きたいなら
まずは
自分への感度を高めるべし！
ということで
1日3秒、精油の香りを嗅ぐ
ことから
始めてみてくださいね♪
どんな香りを嗅いだらいい？
頭の中の整理整頓と感度を磨く精油の香りに
動きやすい心身も手に入れるなら
10月のご予約は終了となりました。
ありがとうございます♡
そして
大変ありがたいことに
11月は後わずかとなってしまいましたので
2025年の年始までのご予約スタートしました。
年末年始はご予約が埋まりやすいため
ご希望のお日にちがございましたら
お早めのご予約がオススメです^ ^
あなたのずっとキレイと、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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