こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今月は、

アロマアナリーゼ＠サロン

でした。

こちらの企画もあり

【お年玉企画】Happy New Year 2025 はどんな一年？

 

今月は

たくさんの方に

アロマアナリーゼ plus 気香アロマアナリーゼ

を

お楽しみいただいております♪

ありがとうございます♡

 

「実は…思い当たることあります」

「やっぱり、そうなんだなぁ」

と

「やるしかない！」

と

アロマアナリーゼが覚悟のきっかけ

になることが多いかなって。

 

気合を入れて前に進むもよし

ですが

変に肩に力が入りすぎて苦しくなるのは逆効果

なので

まずは

楽しく

「いい香り〜♡」と

セッションで作ったお守り香水を使いまくる

ことだけ気合を入れてみてくださいね！

 

自然に委ねていても

理想の未来を実現する方向に

心も身体も流れも動いていくので^^

 

 

---

 

 

得意なことはなに？

と聞かれて

即答できますか？？

 

私は

断然

好きなことはなに？

の方が

答えやすかったりするのだけど^^;

 

 

得意なこと（強みでもあるかも）

と言われるものが

答えにくいことが多い理由は

得意＝本人的には無意識レベルでできてしまっていること

が

多いから。

 

無意識なんだもの。

気づく訳ないww

 

だけど

逆を言えば

周りはその素晴らしさが分かっている

ので

自分の得意を知りたいなら

周りの人に聞く

のが

手っ取り早い方法

になる^^

 

 

で！

手前味噌的な感じで

恐縮ですが

おそらく私

レジリエンスが高い

みたい

です。

 

はい、

ここで

レジリエンス（Resilience）とは？

の

おさらい

から。

 

 

回復力や復元力、弾力性といった意味を持つ英単語で

困難な問題、危機やトラブル、ストレスに

うまく対処して、立ち直ったり、適応していく力

のような意味で

使われています。

 

 

レジリエンスは

一日で育つもの

ではなくて

今までのさまざまな経験

（トラブルなどにどう対処してきたか、何を学んだか）

の

積み重ねの結果

なんですよね。

 

 

なので、

本人的には当たり前（普通のこと）

だし

レジリエンスを高めよう

と思った訳じゃなくて

目の前のトラブルを早くなんとかしたい！

で

動いてきた結果

です。

 

 

レジリエンスという言葉が注目されているのも

最近の気がするし…

（そんなことないかしら^^;）

 

 

なので

本人的には無意識

だけど

周りに言われて

そうかも

と思えた一つが

レジリエンス

だったというお話なのですが^^;

 

 

ただ、

レジリエンスが高まっていた

おかげで

相対的に

・イヤなことを引き摺り続けることがない

→けっこう、日々を穏やかなメンタルで過ごせております♪

 

・仕事を任せてもらえる＝信頼してもらえる

→会社員でも自分のペースで仕事を進めやすく、やりがいもあった！

 

 

・どんなことが起きても絶対なんとかなるという自信がついた

→あまり物事に動じないので、これも心地いいメンタルにつながる

（実際は「なんとかなる」は「なんとかする！」の方が正しいかもww）

などなど

恩恵はいろいろあるかも^^

 

 

で！

もちろん

起きたことにどう対処するか次第で

レジリエンスは誰でも高めることができる

ものですが

 

考え方として理解する

ことで

自動的にレジリエンスを高める

と

思っているものが1つ。

 

 

それは

中医学

なんです。

 

 

なんの相関性もなさそうに見える

レジリエンス（米・英）と中医学（中）ww

 

 

ですが

言語やカルチャーは

今はちょいと、脇に置いておいて。

 

 

レジリエンスの核となるものは

柔軟な思考、

動じないフラットメンタル

です。

 

イヤだな

むかつく

無理だな

悲しい

苦しい

何かが起きれば

感情は動くもの。

 

そして、

大きく動いた分だけ

その衝撃から

自分を守ろうと

自分の考え方（思考のクセ）に

囚われた物事の見方をしてしまう

ことって

ありませんか？

 

 

えっと、

レジリエンスが高くても

感情は動くし

自分の思考にも引っ張られます。

 

だけど、

それに

いつまでも囚われ続けていくのか。

視野が狭いまま、がんじがらめに動けなくなってしまうのか。

 

 

今いるところから一段、

視座を上げて物事を見られるのか

＝動じないメンタル（フラット）に戻り、柔軟な思考ができるのか

で

その後の行動、

問題解決までのスピード、

そして何より

心の穏やかさは

全く変わってきます。

 

 

という

抽象度の高い文言で

「なるほど、視座を一段あげればいいんだ」

と

即思考グセや行動を変えられる人は

中医学は必要ないかと。

 

だけど、

こーゆー抽象度の高い文言って

インパクトがない

ので

記憶に残りにくい＝レジリエンスが高まらない

んですよね。

 

そうそう

「忘れちゃう」ことが

願望不実現の一番の要因！

 

 

中医学の考え方は

ありとあらゆるものを飲み込む懐の深さがある→自然と高まる柔軟性からの動じないフラットメンタル

あらゆうものを飲み込む＝つなげるロジックが面白い→覚えようとせずとも身に付くインパクト

が

あります。

 

だから

中医学の考え方を知っているか、知っていないかでは

生きやすさ

自分自身の居心地よさ

が

断然変わってくる！！

 

 

中医×アロマ講座は、

中医学の考え方、アロマを組み合わせて学ぶことで

毎日の体調に合わせて簡単セルフケアができるようになる＝いつも元気×ずっとキレイが叶う

自信を持ってアロマを使えるようになる

人生の流れやバイオリズムがわかるようになるための講座

ですが

生きやすさを格段に上げるレジリエンス（柔軟な思考と適応力）も

知らず知らずの間に磨き上げる講座

でもあります。

 

レジリエンスが高まる＝メンタルヘルスに間違いなく◎

だから

ある意味、

いつも元気×ずっとキレイが叶う

につながるものですが^^

ということで…

今月29日からスタートします！

 

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次回開催は未定ですので、この機会にぜひ♡

 

詳細はこちら▶︎ 中医×アロマ講座

 

 

 

 

 

というのは

先日、

アロマアナリーゼや

気香アロマアナリーゼの考案者でもある

藤原 綾子先生と中医学談義をしていて、

細かいどうこうを覚えるより、

中医学の考え方を知ることが大事

で

盛り上がりまして^^

 

中医学の考え方をもっとたくさんの人に知ってもらいたいよね！

という流れでの

中医×アロマ講座をご紹介してみました^^

 

 

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie