こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

いやー

無事に終わった！！

というのは

月末〜月初って

サロンワークが立て込む時期で。

 

バランスよく

スケジューリングできるようになりたいと思いつつも

そもそも他の日がご予約取りづらい状態になっているからという噂もあり

そう簡単に調整できなかったりするのですが。

 

その

サロンワークラッシュが

昨日で終わりまして

やり切ることができてほっと一息。

 

ただただ、

元気にケアさせていただけてよかった！

な今日です。

 

 

そんな今日は

私にとって

なくてはならない

月イチ習慣、

自分時間を満喫しました。

 

私にとってなくてはならない自分時間

というのは

どんな時間かというと

自然と自分が動きやすくなるために

必要なことをする時間

です。

 

 

自分時間の詳細を公開しますと

・この1ヶ月できたこと、できなかったこと、学びや気づきを書き出す

・ここから1ヶ月のあり方、目標、具体的な行動内容を書き出す

（1ヶ月と言うのは月に一度だからこそですが）

そしてこれを

・一人ではなく、仲間と一緒にする

 

です。

 

 

簡単に言うと

予定表を何したかな？＆今月何しようか？

と

自分と作戦会議するだけ

です。

 

だから、

ぶっちゃけいつでもできるやつww

 

 

でも、

いや

だからこそ

が正しいかもですが、

私は

あえて

予定としてブロック

しています。

 

 

というのが…

 

この

いつでもできそうな感じ

というのが

うっかりハマりがちな

大きな大きな落とし穴

だから。

 

 

コスメも

限定ものだと

なくなる前に

なんなら発売日に買う

けど

通常品だと

まだいっかになるのと

同じ感じかな

と。

 

（そろそろクリスマス限定コフレかな？と思ったのだけど、人気のものはすでに売り切れてますよね^^;）

 

 

 

いつでも

という

便利で手軽な感じは最大の魅力

なはずなのに

それが逆に

いつでもいいやと

後回しになる典型的なパターン、

だと思って。

 

 

もうね、

いつでもできるものほど今

です。

これ絶対。

 

時間ができたら

は

予定を確保しない限り、時間はできない

以上！！

 

 

ちょっと毒を吐く感じかもですが、

自分のやりたいこと、特に初めてのことをするときには、自信がないとビビるくせに、

こーゆーいつでもできそうなものには時間ができたらやると、

変なところだけ自分を信じるの、いや、過信するのはやめたほうがいい！

と、

自分に言いきかせた結果が

自分時間は予定としてブロックする

という今の私の行動の源。

 

そして、

振り返って目標を立てる

これを

するようになったからこその

やらなきゃいけないこと、自分以外の人の予定などに流されることなく

自分のやりたいことをできている今の人生

です。

 

 

でも

これは私だけでなく。

 

実際に

過去にご参加くださったみなさまからもこんな喜びのお言葉いただいてます！

 

・自分から動けるようになってきた気がします。

ずっと腰が重く、なんとなくやりたいな〜ってことがあっても、動き出せずにいたのに、

自然に動くことができていて、気持ちも軽くなった感じがします！

 

・自分一人でするのとは違って、他の方の話が聞けるので、共感や気づきがあり、考えの幅が広がりました。

また、いいなと思ったことは、真似してみるみたいにヒントになることも多かったです。

 

・振り返ることで出来なかった反省とともに、出来たことも把握できるので、

モチベーションが下がることなく動けました。

 

・学びもあり、アイデアやヒントを もらうこともあり

一人で振り返る時には得られない 経験をさせていただきました。

ありがとうございました。

 

 

 

 

そして

どんな人に自分時間を確保することをオススメしたいですか？とお聞きしたところ

 

・目標や夢がなかなか達成出来ない

・行動力が欲しい、

・定期的に落ち着いて考える時間が欲しい

・何かを実現するまでのスピードアップをしたい

・ネガティブな反省をしがちでモチベーションが下がりやすい

 

 

ちなみに

この自分時間というのをWSとして開催するのが、

今月開催のこちらです！

いまさらじゃない。まだ間に合う！50歳目前から始める”ずっとキレイ” 2026年ビジョンデザインWS

 

 

 

ところで…

あなったは

最近、いつ自分時間を過ごしましたか？

 

思い出せないなら要注意！！

 

「いつか」と思うものほど「今」

参加して90分後にはサクサク動ける私になって、

今までと違う2026年にしたいなら、

これが今年のラストチャンス。

ぜひ、ご一緒しましょう♪

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

 

 

 

メルマガでは、続きの内容や、メルマガ限定のスペシャルなご案内を自動的にメールにお届けしますので、ぜひご登録ください。

 

 

 

 

 

ここさえ押さえておけば、アロマセラピーを適材適所に使いこなせるアロマの土台を作る！

Aromatherapy THE BASIC

 

 

 

 

 

 

 

妊娠中こそ、産後こそ、ベビーのためにも自分を整え、大切にする時間を作りませんか？

▶︎ オーダーメイドマタニティアロマセラピーケア

妊娠16周目以降の妊婦さんから、産後のママ専用のメニューです。

事前にお問い合わせフォームからご相談も承りますので、お気軽にご連絡ださいね。お問い合わせはこちら

 

 

 

 

 

揺らぐの40代〜の女性のための

心の触れるアロマ×対話×タッチケアで心と身体、自分を大切に扱う時間。

あなた専用のセルフケア用のブレンド精油もお渡しします。まずは初回限定価格でお試しください♪

自律神経バランス・アロマセラピーケア詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

 

詳細・ご登録はこちら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEから理想の人生を手に入れるためのヒントや

プレゼントキャンペーン情報お届けしてます♡