こんばんは。

 

アロマ×自律神経×資産運用で

40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い

アロマセラピストのMieです。

今日の午前中は

アロマセラピーと自律神経の学び

芳香心身学の最後の関門

研究発表

でした。

最後の最後

発表用の資料を作成したり

プレゼン準備で

ここ数日、追い込まれていました。

が！

無事（だと自分的に思っている）

に

終えることができて

ホッとしてます。

やり切った自分をホメホメです♪

（終わった後、ランチを食べて…緊張が解けたのかガッツリお昼寝しちゃいましたww）

私の研究テーマは

「アロマセラピーが睡眠に与える影響について」

でした。

サロンにお越しくださる方に

睡眠にお悩みを抱える方が多いこと、

私自身、

睡眠時間が短いのに寝つきが悪くて

次の日がヤバいで悩まされてきたのですが

アロマセラピーを日常的に使うようになって改善した体感があった

ので、

これは、私だけの話なのか、

他の方にも起きることなのか

を検証したい

と思ったのが

テーマ選定の背景

です。

昨年夏に ← だいぶ昔ですね^^;

こちらで

睡眠にお悩みがある方に

ご協力をお願いした件です。

ご協力いただいたのは

2週間、入眠前に好ましい香りを嗅ぐ

こと。

2週間毎日、

睡眠に入る時間帯も指定させていただいていたので、

けっこう大変なお願いだったかもしれないのに

お付き合いくださり

感謝です♡

で、

どうなったか…

ですが、

今回の研究で

入眠前に好ましい香りを嗅ぐことは

睡眠の質を改善することの検証ができたことを

ご報告いたします。

そして

今回の研究から

見えてきたことは

好き、心地いいなど

好ましい香りを嗅ぐことが

どれだけ大切なのか

ということです。

嗅覚

自律神経

身体のしくみについて学べば学ぶほど

嗜好性が大事

ということは頭に入っていたのだけど

実際に検証するのは

これが初めてで。

本当に、本気で

機能性（薬理作用）より

感覚が大事なんだ！

それをデータとして裏付けてくれた

のは

とても興味深く、印象に残りました。

なので

アロマセラピーで

心身を望ましい方向に整えたいなら

文字情報は参考情報に留めて

自分の嗅覚を何より大切にする

ですよ♪

アロマセラピーって

なんとなく

とか

こんな感じがする。

あとは、

そう書いてあるから（でもなんでだろう？）

そう習ったから（どうしてかはわかったような、わからないような…）

が

多い学問だと思うんです。

でも

どうしてそう感じるだろう？

を

すっきりさせるのが

研究で、

やろうと決断すれば誰でもできるもの

というのが

今回の大きな気づき

です。

もちろん

数千人、数万人という

人数が多い方が結果として信憑性は高まる

けど、

数名でも集まれば

傾向値を知ることはできて

「なんとなく」からの脱却につながります。

それを

アロマセラピーに関わる一人一人が

やってみたら…

たくさんのことがわかるんだろうな

とも^ ^

今回

研究する方法がわかったので

気になることは（今すでに、これも知りたいがあるww）

またご協力をお願いすると思いますので

ぜひ、お力お貸しいただけたら嬉しいです！

みなさま、

ありがとうございました♡

 

 

そして最後に、

こちらのお申し込み、

本日が最終日となります。

 

40代からの切実な悩み

痩せにくい、太りやすい、即リバウンドから脱却したいなら

呼吸を変える

です。

やっぱり、

年齢を重ねても美しくありたいもの。

 

それを叶えるのが

誰でもできる、

今もしている、

その呼吸をちょっと変えること

です。

 

実際私は体感している（マイナス3Kg！！）

からこそのお誘いですが、

私だけでなく、

あなたにも同じ変化が現れるのか、

なんならもっとすごい結果が出てしまうのか！の

研究（実験）にもなるかも^^

 

 

 

これらが手に入る絶好のチャンスは

参加費も無料ですので

必ずつかんでくださいね♪

 

 

呼吸で代謝アップWorkshopで手に入るもの

• • 太りにくく、痩せやすくなる＝一生太らない、リバウンドしない身体
  • 疲れをいつまでも引っ張らなくなる
  • 体調を崩しにくくなる
  •  むくみや冷えの改善
  • 肩こり、背中、腰痛などが楽になる
  • ホルモンバランスの変化による揺らぎ（更年期）が穏やかになる
  • お肌の調子が良くなる
  •  睡眠のお悩み改善
  • 健康×年齢より若くみられるようになる

ぜひ手に入れてくださいね♪

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

英国IFA認定アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

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