こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

どこまで自分一人で頑張るか

に

迷うこと

って

ありませんか？

 

（画像は内容には全く関係なく、ただ見かけて春を感じチューリップですm(_ _)m）

 

 

昨日の話とちょっと重なるけど、

助けてもらってOK

なことと

これくらいは自分でやるべき

とか

できないとマズい

の

線引き

は

どこに置くのが正解なんでしょうね。

 

 

助ける側で考えても

自分でやるべきことをしている人

ほと

助けたくなる

というのが

人情というのもあるし^^;

 

 

で、

一つの線引きラインとして…

自分の限界

を

選んじゃいませんか？

 

 

はい。

私、選びがち。

 

いや

選ぶのではなくて

デフォルト設定が限界

という…

 

 

だけど

長きに渡る私の人生において

ここが限界だ、もう無理だ！

と

わかった試しがなくて^^;

 

 

あなたは

わかったことあります？？

 

私のあるあるは

わかった時には倒れていて、

後から

限界だったのかも

に

気づく…

 

 

こんな私のように

限界トラップにハマっているあなたに、

私の最近の新たな線引きラインを。

 

 

新しい位置にラインを引き直したことで

倒れることはなくなり、

心も楽になったんです！

 

 

それは

限界の一歩手前

です。

 

限界の一歩手前

って

何よ？？

って

感じですよね。

 

そもそもね、

限界ってどこだかわからない

と思うんです。

 

 

目の前にガラスのコップがあって

今どのくらいの水が入っているのかを

常に確認できればいいけど

疲れ度合い

心の余裕

体調の崩れ具合

って

目に見えません。

 

 

あくまでも

個々の感覚値

によるものだから、

「まだまだいけるんじゃないか」

「こんなところで投げ出すなんて人としてよくないよね」

「あの人に比べたら、私はまだまだ」

 

あとは

「限界は超えるためにある」

とか。

最後のはモチベーション高め、

なんならちょっと楽しんでる感覚もあるかもで

メンタルヘルス的には一概に悪いとは言えないけど、

結果、倒れるのは同じ

だから

いいとは言えないのは同じかも

だけど。

 

そんな

見えない限界ライン

に

倒れないよう

救いの手を差し伸べるのが

限界の一歩手前ライン

です。

 

 

限界の一歩手前ライン

って

例えば

ちょっとしんどい／辛い。

フラフラする。

胃が痛い。

頭が動かない／考えられない。

このままいったら倒れるかも

誰か助けてくれたらいいのに

やってもやっても終わらない

そろそろ限界

と

いった言葉が

頭に浮かぶ時。

 

 

あとは

気力・体力・体調に変化を感じた時

です。

 

 

限界なんて幻

です。

（限界あるけど、気づくのは難しいという意味で）

 

 

忙しい時

疲れた時、

思うように心身が動けない時、

限界を待たずに、

助けを求めてくださいね！

 

 

 

 

心と身体の疲れ、ストレスに自律神経バランスは日々行ったり来たりしています。

特に40代以降は自律神経バランスの乱れが大きくなるので、

今だけでなく、5年後、10年後もいつも元気×ずっとキレイを叶えるためのケア

自律神経バランスアロマセラピーケア

 

 

 

 

妊娠・出産は心も身体も「今まで」とは大きく異なるから、限界なんてあってないようなもの。

特別な時間を心地よく過ごすための

オーダーメイドマタニティアロマセラピーケア

妊娠16週以降から承ります。

産後はお身体の状態によって、通常のケアも可能ですので、まずはお気軽にお問い合わせくださいね！

 

 

特に、オーダーメイドマタニティケアについては

受けたくても受けられるサロンが少ないというお声をちらほらお聞きします。

もしもあなたの周りに、必要とされる方がいらっしゃったら、ご紹介いただけるとうれしいです！