こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で’#

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

ちょっとびっくりしたのですが

紅葉見頃予想が出てるんですね！

大雨で少し涼しかったからか、

昨日は

気温以上に暑く感じてしまい、

余計に

紅葉なんてまだまだ先の話

なんて

思ってしまいました。

 

 

ちなみに、

高尾山は11/20〜が見頃みたいです^ ^

---

 

 

 

先週は

サロンワーク三昧

で

今日やっとお休みを満喫しているのですが、

先日のサロンワークで

こんなご質問をいただきました。

アロマトリートメントで

痩せられたりしますか？

代謝が上がるとか？

 

 

 

 

あなたは

どう思いますか？

 

 

 

アロマでダイエットできたら

めっちゃいいですよ♪

 

ということで

今日は

アロマで痩せる？の真偽

です！

 

 

私は

痩せるの意味による

と

思ってます。

 

 

 

痩せるって

体重が減る

ことだったら

五分五分。

 

 

だけど

見た目がほっそりする

は

YES。

 

 

という

見た目の変化

だけでなく

痩せるには

内側、

痩せやすくなる

と

いうのも含まれるなら

これも

YES！

 

 

 

見た目の変化については

きっと経験している方

1番多いんじゃないかなって^ ^

 

触れられることで、

身体が緩んで

循環が良くなる

と、

直接的に圧がかかることで流れる

この２つで

巡りよくスッキリ

するんですよね。

 

ちなみに、

間違った情報をよく見かけるので

ここで取り上げると

リンパをスッキリ流したい

からといって

強く流す（押す）のは絶対NG

ですよー！

 

 

リンパ管って

強すぎる圧は損傷する可能性があって、

逆に

リンパが滞留したり、炎症を起こす、漏れることがあるからです。

逆効果！！

 

 

そして

一度壊れたリンパは元通りには戻らない

ので、

本当に

本当に

お気をつけくださいませ。

※ただし、体はすごくて…一つのリンパがダメになったとしても、他のリンパ管が頑張ったり、新しく経路が作られて流れが回復することはあるけど、
わざわざあるものを壊す必要はないと思うのです…

 

 

 

 

 

続きましては

体重。

 

 

 

体重

が

五分五分と言ったのは

どのタイミングで体重を測るか

と

その時の身体の状態による

から。

 

 

トリートメントする直前と直後で測ると

どうかなー

です。

 

 

 

とここで、

お客様の

おっしゃった言葉に注目してほしいのですが、

アロマトリートメントで

痩せられたりしますか？

代謝が上がるとか？

この

後者。

 

 

アロマトリートメントで代謝は上がります！

 

 

だから、

あとあと

余計な水分や老廃物が排泄されて

体重が落ちる

は

ある！

めちゃくちゃある！！

 

 

 

というのは、

実際、

私、

1kgぐらい減った経験がある

から。

（どれだけ、不要なものを溜め込んでいたんだ、という話(-｡-;）

 

 

 

そしてね、

この代謝が上がる＝内側の変化、

こそ

痩せやすくなる

しくみ

です。

 

 

 

触れることで

筋肉が刺激される

というのも

あるけど

これが

アロマトリートメントの強み

と

思うのは

香りがあるケア

というところなんです。

 

 

 

歩いていて

フワーッと

おいしいパンの焼き上がる匂いがしてきたら…

 

おいしそう

いい香り〜

なんて

クンクン

吸い込んじゃいません？

 

 

アロマも同じ。

 

 

 

トリートメント中に

フワーッと

アロマのいい香りがしてきたら

いい香り〜

って

自然とクンクンする＝いっぱい空気を取り込む

から、

自然と呼吸が深まり

代謝上がる

んです♪

 

 

お客様にも

お伝えしたのだけど、

アロマトリートメントで

代謝が上がるのは

2〜3日が限界。

 

 

だけど

呼吸は毎日、四六時中しているから

そのいつもしている呼吸を変えられたら

その効果は無限大！！！

 

 

 

だから

日常生活で

クンクン香りを嗅ぐ＝1番ダイエット効果がある

です。

 

 

 

ちなみに、

NEROLELIAでは

ケアで作ったブレンド精油の

お持ち帰り用を

お渡ししているので、

 

ご自宅でも

代謝アップケア

続けていただけたらいいな

なんて

思ってます。

 

 

そして、

これから寒くなると

冷えのお悩み

も増えると思います。

（まだ暑いから想像しがたいけども）

 

今年

は

自分自身を温めて

冷えのない秋冬に

するなら

今が始めどき

かと^ ^

 

 

代謝を上げて美しく、自信もつく！

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そして、次回は

9月24日（水）10:30〜開催！

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あなたと理想の毎日、

 

 

 

 

 

 

 

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