こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

年齢を重ねるほどキレイを叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日も

産後ケア＠病院

でした。生後1ヶ月弱のベビーが

かわいすぎて癒やしすぎました(≧∀≦)

 

 

この子達が

これから

スクスクと

育っていくことを祈りつつ…

 

 

突然ですが、

あなたは今、

自分の人生を生きていますか？

自分らしい人生を生きられていますか？

 

 

自分の人生。

自分らしい人生って

どんな人生なんでしょうね。

 

 

私が思うのは

無理なくて

心地よくて、

自分のやりたいこともできていて、

日々の選択に納得できている人生

なんて思っているのですが。
そんな

「自分らしい人生を生きたい」

と

願う方から

圧倒的に

ご相談いただくのが、

決断

についてのお悩みなんです。

 

決められない。

動けない。

そんな自分に嫌気がさす

ときがあるなら、

ぜひ、続きをお読みくださいね。

あなたが「決断」できない3つの理由

---

 

「やってみたい！」と思っても、

毎日の生活やお金のことを考えたり、

もうこんな年齢だからいまさら…

と

いろんな理由をつけて、一歩踏み出せない

ことって

誰にでもある

と思うんです。

 

 

とここで

質問です。

 

そんな

決断できない理由

って、

何だと思いますか？

決断できない理由として

よく挙がるのは次の3つなんじゃないかなって。
1つめは、

情報が足りない

こと。
確かに金額や準備など、

情報がなさすぎると申し込めませんよね。

でも、実はこれ、

真の理由ではないことも

けっこう多かったりするんですよね^^;

 

2つめは、

決断力がない

こと。
自分には決める力がない、

覚悟を決めるのが怖い、

と

思ってしまう…

そして3つめは、

準備不足（自信がない）

こと。
自分にはまだ力や知識、経験がないからできない…

と

自信が持てない状態です。
それぞれ、

「情報を集めなきゃ」

「決断力がない自分がいけないんだ」

「もっと学ばなきゃ」

と

自分に鞭を打って、

自分に「ない」ことを責めたりもして

３つを試してみてもなかなか決めきれないというのが

現実だったりしませんか？

決断の前に「絶対に」やるべきこと

---

 

もし今、

あなたが

本当に自分らしい人生を生きたい、決断したい！

と思うなら、

情報を集めたり、

知識を学ぶ前に、

絶対にしてほしいことが1つあります。

 

というのは

これができていないと、

結局、決められない

からなんです。

 

それは、

自律神経を整える

こと！

 

心と体が疲弊して

自律神経が乱れている時の決断って、

実はすごく危ないんです。
疲れていると、

誰かが

「絶対これがいいよ！」

と

強く言ってきた時に、

思わずそれに巻かれてしまったり、

 

自分で考えるのは疲れるから、

「あの人が言ったから」

と

人のせいにして（楽して）動いてしまったりとか。

 

動けることはいいこと◎

だけど

自分が納得して動いていないと

あとあと後悔する可能性大(T . T)

ちょっとした後悔なら

「学びになってよかった」で済むけど、

高額の講座とかだったりすると、目も当てられない事態(>_<)

自分にとって正しい決断＝自分らしい選択をする

ためには、

自律神経が整っている＝心も身体も元気な状態

で

あることが

必要不可欠です！

アロマが「決断力」を育てる3つの理由

---

 

ということで、

自律神経を整える方法として

私が一番おすすめしているのが、

やっぱり！

アロマの香りを使う

こと。
その理由は3つありまして

1つめは、

香りを嗅ぐときに自然と呼吸が深くなることで、

強力な自律神経ケアになること。

 

2つめは、

香りが脳へダイレクトに働きかける

神経伝達系の働きによって

自律神経をサポートしてくれること。

そして3つめが

ものすごーーーく重要なのですが、

アロマを選ぶときの

自分がいいな、好きだなと思う香りを選ぶこと

が、

ある意味

決断の練習になる

からなんです。
香りを選ぶなんて、

生きるか死ぬかでもないし大したことない

と

思うかもしれません。
でも、

香りは

動物的な本能に繋がる感覚

です。
「私が本当に好きな香りはどれかな？」

と

自分の本当の気持ちで選ぶことこそが、

小さな決断の積み重ねになります。
香りを使って自律神経が整い、

自分の感覚も研ぎ澄まされていくと、

やがて、

自分が本当に望む

自分らしい人生につながる決断

が自然とできるようになるんです^^

自分の感覚を信じて、今から始めよう

---

 

今では、こんなことをお伝えしている私も、

実は、その昔、自分の体調や心・体の声に全く無頓着でした。
でも、

年齢を重ねた今の方が昔より自律神経が整っているのは、

間違いなく

アロマの香りを嗅ぐことで、自分の感覚を大切にできるようなった

からです。

30代でも40代でも、50代、60代でも、

いつだって「今」が一番若い

です。
自分らしい人生を生きたいなら、

まずは今晩から、

好きな香りで自律神経を整えることから始めてみませんか？

 

自律神経を整える最短ルート

---

 

好きな香りを嗅ぐことをオススメするのは

自律神経ケアに最も大切なことが

今日も最後までお付き合いくださりありがとうございました♡

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

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