こんばんは。

アロマ×お金×脳科学・ドリカムメソッドで

40代から地に足つけて夢を叶え続けるライフスタイルにシフト、

夢叶美人をプロデュースするアロマセラピストのMieです。

 

 

 

今日は時差あり投稿^^;

 

先日、

メズム東京の

アフタヌーンティー・エキシビジョンで、

フェルメールの世界に浸ってきました♪

カミングアウトしますと、

絵画に詳しく、調べて行ってきたのではなく…

たまたま話題に上ったその場に居合わせて、

＂みんなで＂が楽しそう

アフタヌーンティーに行きたい

で便乗しました^^;

 

詳しくないながら

「真珠の耳飾りの少女」は知っていたので、

フェルメールさんの生きた時代や世界観を

アフタヌーンティーで表現ってどんな感じになるんだろう

も

楽しみの一つではありました。

 

 

色とりどり、

美しさに目移りする中、

タイガーブレッドバーガー（右）が

かわいすぎました♡

ルビー色が鮮やかなハイピスカスティ×りんごジュース♪

身体にも優しく感じました♪

メインディッシュならぬ

メインのデザートは

フェルメールの

「真珠の耳飾りの少女」

をモチーフにしたひと皿。

けっこうなボリューム！

で、

お腹を空かせて向かったはずが

お腹いっぱいに^ ^

と、

目で楽しんでいただけたらなぁと

レポ記事見たくなってしまいましたが。

 

病院にいくほどでもない不調

誰にもあると思います。

 

なんとなく疲れが抜けない

ちょっとだるいような

眠れない訳じゃないけど、満足しているかというと微妙

なんだやる気が出ないのよね…

などなど。

 

 

動けるけども絶好調ではない

ことの方が多いかも

って思うんです。

きっと私だけではないハズだ！！

 

特に女性は

月経周期があることを考えると

波があるのが

当たり前かもしれません。

 

そんな

日々のバイオリズム、

なんとなくの不調とうまく付き合う方法

が

今日の本題です。

 

はい、

フェルメールレポでは終わりません笑笑

 

ちょっとした不調、

身体がどんな状態かを考えてみると

なんかかしらのバランスが崩れだしている状態

なんですよね。

バランスが崩れ切った状態が（日本語おかしいかもですがm(_ _)m）

病気とも。

 

 

このバランスに深く関わっているのが

我らの自律神経！！

 

 

今時の私たちは

どちらかというと緊張状態が続いていることが多くて、

それによりストレスホルモンが分泌され、

不調として現れている

と考えられるので、

日々のちょっとした不調は

緊張を解き、抗ストレスホルモンを分泌させる

ことができれば

和らいでいくはずなんです。

 

その方法とは！！

 

うれしい

楽しい

幸せ

おいしい

美しい

いい香り

を

感じること。

 

これによって

抗ストレスホルモンが分泌、

心の緊張が解け

身体の緊張が解け

動きやすくなり、

呼吸も入りやすくなり…

と

ドミノ倒し的に様々な影響が波及していく

というのが

心と身体の凄いところ！！

 

 

ということで、

「最近調子が微妙だな」には自分を楽しませることをしよう

ですよ〜♪

 

すぐに出かけられなくても、

好きなものを食べる

とか

いい香りを嗅ぐ

は

比較的すぐにできる方法になるんじゃないかと^^

 

今の自分専用のいい香りは

こちらにて♪

 

 

そんな一つの事例としての

フェルメールのアフタヌーンティーレポでございました^^

 

 

 

最後に、

ちょっとした不調も

長く続いているなら

病気が隠れている可能性もあるので

自分でなんとかしようとせずに

一度病院に行かれてみてくださいね。

何もなければ安心ということで♪

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

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