こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

寒さと共に

空気も一段と乾燥してきましたよね。

 

今朝の打ち合わせ、

乾燥が強かったのか

（今日は加湿器止まってなかった！というのに^^;）

自分のひどい声にビックリ。

 

 

乾燥して嫌なのは…

声がおっさんぽくなる（あ、今朝の私です）

のもありますが

咳き込む

です。

 

 

自宅ならば

すぐ水分も取れるし

まぁよし

ながら…

 

外だと

咳するの、

ちょっと気になりませんか？

 

誰にも聞かれていないのに

「大丈夫ですよ。違いますよ！」と

心の中で叫んでる私が

いたり、いなかったり…

 

 

という

咳ネタから展開するのは

新型コロナしかり

インフルエンザしかり

感染症対策

です。

 

 

どんな対策されてますか？

と

大きな話をしようとしてるのではなく^^;

 

 

きっと一度は聞いたことがあるだろう

「アロマセラピーって、感染症対策にいいらしいよ」って本当？

が

今日の主役です。

 

 

 

ズバリ結論から。

 

アロマセラピーで使う

精油には細菌やウイルスなどから私たちを守る力

確かにあります！

 

と、

断言する根拠は、

精油を構成する化学成分に

抗菌や抗ウィルスといった働きがあるから

です。

 

 

というのは実際に

いろいろな精油で研究されていて

菌やウィルスをやっつける働きが確認されています。

 

有名どころでは

ティーツリーとかユーカリ、レモン、

あとは、

ユーカリレモンに含まれる成分が

新型コロナウィルスに有効という

英国の国防相の研究報告も有名かと^ ^

 

 

他には、

過去の歴史を遡ってみると

ベストに感染しないために活躍したハーブとして、

クローブ、セージ、ローズマリー、ラベンダー、スペアミント、ローズ

などなど

たくさんのハーブが登場してくるのは

ウイルスや菌から守ってくれる力があるからこそ

です。

 

ちなみに、

保有する割合に個性はありますが、

どの子（精油）も持っているので、

この子じゃなきゃ効果なし

ではないから、

苦手な香りを無理して使わなくて大丈夫ですよ^^

 

 

で！

ここからが本日のメイン

です。

 

ティーツリー、ユーカリ、ローズマリー

などなど

どの精油でもいいのですが、

この子達が

実際、どんな風に私たちを守っているか

ご存知ですか？

 

 

たぶん、これはマニアック笑笑

普通、そこに疑問持たないですよね^^;

 

 

どのようにして

精油たちが

私たちを守ってくれているかと言うと、

成分が揮発する

（イメージしやすい言葉を借りると蒸発する感じです）

ことで

空気中の菌やウィルスにくっつき、やっつけてくれる

んです。

 

揮発する＝香を感じる

なので

基本的に、働いているかの基準は

香りを感じるか

です。

 

というのは

精油の成分は香りがする成分の集合体だから

なのですが、

わかりやすいですよね♪

 

なので、

ディフューザーを使っての芳香浴は

香りを楽しみながらの

手っ取り早い、

空間の空気清浄になります。

 

 

ですが…

ここで

一つ注意が必要なのは、

精油の特徴に合う

ディフューザーを使うこと

です。

 

例えば…

熱を加えるタイプのディフューザーはおすすめしません。

と言うのは、

精油は熱にとても弱いので、性質が変わる恐れあり＝期待する効果は得られない可能性大

だからです。

 

 

あとは、

お水を使うタイプもやはりオススメしません。

 

そもそも

精油は油。

水と混ざらないから、バランスよく噴霧されないし、

精油の中の微量の成分が水と混ざるとするならば、

化学変化が起きてしまい、精油そもそもの働きとは変わる可能性があること、

そして、

勢いで噴霧されたとしても、

水の重さで下に落ちる可能性が高いです。

 

というのは、

ウイルスも菌も空気中をウヨウヨしているわけなので、

精油の成分が揮発するからこそ、

空中戦が繰り広げられる

です。

 

 

ちなみに、

私も以前は

そういったことをよくわかっておらず、

（世の中普通に売られているので、それがいいんだと^^;）

お水を使うタイプを使っていましたが、

知ってからは切り替えました。

 

 

切り替えたのは

精油自体を空気中に噴霧してくれる

こちらのディフューザー

です。

見た目がおしゃれなのも

お気に入りです♡

 

スイッチを入れると

黒い丸い部分から

精油が噴霧されます♪

NEROLELIA Official shopでも販売しています。

詳細はこちら

 

 

せっかく香りを楽しむなら

健康にも役立てられる使い方＝正しい使い方

です！

 

 

 

この

正しい使い方の

正しさ。

 

 

正しさって

難しいですよね。

正しさが常に正解とは限らないし

そもそも正しさってなに？という場合もありますよね。

 

アロマセラピーにおいても

例えば…

香りの好み。

 

私は、

「好み」という

感性的なものに正解はない

と思っています。

何を好きは自由♪

 

 

ですが、

アロマセラピーの使い方には正しい知識が必要

と思うんです。

 

 

使い方を間違えば

トラブルが起きたら悲しいし、

せっかくやってみたのに、

求める結果が得られないのは

本当にもったいないから、

ぜひ、正しい使い方をマスターされてくださいね♡

 

 

寒さ、乾燥、

ウイルスなどとの戦いが白熱するこれからの時期、

正しい芳香浴で

元気に楽しく乗り切っていきましょう♪

 

 

最後に…

この時期のウイルス対策にオススメのブレンド精油は

清澄

です。

 

清澄とは…

（右側です）

 

最近、

ジワジワと人気が出始めている

清澄。

 

 

選ばれるには納得の理由がある！！

を

発見したので、

次回、ご紹介させてください♡

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

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