こんばんは。

 

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

 

今日は、

毎月参加させていただいているグループコーチング、

オンラインプロジェクトでした。

 

開催頻度は月に一度。

内容は

1ヶ月を振り返りとセルフコーチング、

そして、

次の１ヶ月の目標＆行動設定をする

です。

 

そして、

自分への問いかけから自分の本質を知り、

参加されているみなさんのお話に刺激をいただき、

視野がどんどん広がっていく

本当に本当に、なくてはならない大切な時間になっています。

 

 

豊かな生活も

幸せな人生も

思い描くものはみんな違うもの。

 

だから、

「毎日が充実している」

という言葉を使ったとしても

中身はみんな違うし、違っていい。

 

 

ということは

誰もが頭ではわかっていること。

 

わかっていながらも、

人と比較して落ちこんだり、

周りの目が気になって動けなくなったりしませんか？

 

私ね、

このグループコーチングを継続して参加してきたことで

人と比較する自分も減り

他人の目を気にする自分も減ってきているんです。

 

 

だから、

とっても自分の居心地がいい♪

 

 

 

個人的、

他人の目を気にするって

何がなんでも悪ではなくて

時として必要なことだと思ってます。

自分がそう思われたくない、という側面がありつつも他人の目って不快感を感じさせたくない、という相手を想う気持ちによってのものもあるじゃない？

 

 

なので、私の場合は

必要以上、追い込みになってしまうと苦しくなるけど

適度にはあったほうが、自分の居心地が良いんですよね。

 

なので、

今の「減ってきている」が自分にとってはちょうどいいみたい。

とはいえ、

今でも瞬間風速的に、高まる時あり、落ち着く時ありの波はあるけども^^

 

 

 

グループコーチングって

他にも参加者がいらっしゃって、

お話を聞くだけでなく

自分の話も聞かれる場所。

 

だから最初は

自分の何を話すの？話せる内容なんかないよ…

自分の話なんて…

と思ってました^^;

 

 

だけど！！

参加されている方のお話から、多様性をヒシヒシと感じ、

「誰か一人」に限定されることなく、みなさんから気づきをいただいて、

 

さらには、

自分の話した言葉に反応していただくことも重なり、

体調もメンタルも環境も状況もみんな違う。

望むものもみんな違って当然！

 

 

だから

自分の幸せ、充実感は自分の中に答えがある

ということに

ものすごく納得できた！んです。

 

 

 

と思うと、

必要に以上に周りを気にしている余裕はなくなり、

自分の幸せ、豊かさ、を実現する方にエネルギーを使うようになるから

それもまた

自分の居心地をさらに、さらによくしてくれるという相乗効果、

さらに、

例え少しずつだったとしても、

幸せや豊かさの実現によって、

自分が満たされ、さらに居心地が良くなるという

ポジティブスパイラル！

 

からの

グループコーチング参加歴５年目です。

 

 

 

そして、

今日すごく面白かったのが、

名前の呪縛から解放されようという

初の試みがあったんですよね。

 

 

名前響きもですが、

呼ばれ方によって、

人との距離感が変わり

自分の行動って左右されませんか？

 

 

私はベタですが

Mieや Mieちゃん、 Mieちん、Mieさん、

最近はほとんど呼ばれないけどSaitoさん（あ、苗字です^^;）

 

私たちって、

呼ばれ方によって、

「意識的」にというよりは「無意識的」に、

その呼ばれ方に合わせた言動をすると思うんですよね。

 

今日は、

英語名をその場でいただいて、お互いにそれで呼び合ったのだけど、

すごーく新鮮！

 

グループコーチング自体の内容はいつもと同じなのに、

自分の中の無意識なMieさん枠から解放された気がする！

 

 

だから、

何が起きるの？を今、明確にお伝えすることはできないけれど、

たまに無意識で囚われている枠を外すって、

新しい空気が入ってきて新鮮！楽しい！

そして、

いつもなら（Mieなら）しないことも、

なんかできちゃいそうな気もしてくるのも面白い♪

 

 

自分のいつもの枠を外すって、

すごい飛び技を探してしまうけど、

身近なこともアイデア次第、

むしろ

身近なことほど、影響大！！

 

 

「普遍的な大切なことは変わらず継続」と、

「時に、新たな刺激をいてて、枠を壊す」をバランスよく

が、人生をさらに豊かに、充実させていくれていんだろうな、

は、本日のオンラインプロジェクトより。

 

 

 

 

・他人の目が気にならなくなる、

と

・自分の本音への感度をあげる

ができるようになると、

本当に自分の居心地がよくなるし、

毎日の充実感、感じる幸せ度合いも高まるります。

 

振り返りだったり、

自分に問いかけてみる、

人に話すこで取捨選択して、さらに磨き上げていく

どれも

そのためにとっても効果的。

 

できそうなことから

ぜひ、試されてくださいね^^

 

 

最後に…

私も月一グループコーチングを主催しています。

あ、

夢叶美人PROJECT

です！

 

夢叶美人PROJECTはまさに、

自分が参加し続けているグループコーチングにならって開催しているので、

こちらにご参加いただくのもいいんじゃないかなって♪

 

今期はすでにスタートしてしまっているのですが、

次回は7月〜12月の半年クールで開催、

募集は5月〜6月を予定しておりますので、

ご参加楽しみにお待ちしています♡

What’s 夢叶美人PROJECT？

 

 

 

 

 

 

 

 

5月、6月なんて先すぎて忘れちゃう、

決まったら詳細教えて欲しいなど、前のめりなリクエストも承っておりますので、

ぜひこちらからご連絡くださいね。

お問い合わせはこちらから

 

 

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

自律神経アロマ部

自律神経アロマ部の次回のシェア会は

2/13（月）12:00〜／21:15〜

 

テーマは

女性のお悩みあるある

冷えとむくみ

です。

 

みんな抱えているから大丈夫。

よくあることだから大したことない。

なんて思っていませんか？

 

冷えとむくみがあるということは…

突然死のリスクあり

なんです。（怖がらせてしまいました…m(__)m）

 

身近な冷えとむくみのことをちゃんと知って、

今から変えていきませんか？

もちろん、自律神経やアロマと絡めてご紹介していきますよ♪

 

開催日程は現在調整中なので、ご希望のお日にちでの開催は今がチャンスです。

まずはこちらをご覧くださいね。

 

自律神経アロマ部、入部は

こちら

入部は無料です。

ご興味あるシェア会に参加する際に、参加費をお支払いただくスタイルなのでお気軽にどうぞ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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