こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から夢を夢で終わらせない！

やりたいことを実現し続ける夢叶美人をプロデュース、

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

今日もいいお天気♪

暖かかったですね！

夕方になるとひんやりしてきたけど

春を感じる1日でした。

 

写真は、

お散歩の途中に見かけた

越前水仙。

水仙って凛としているところも素敵ですが、

みんな同じ方に倒れかかっているのが

なんだかかわいらしくてキュンっとしてしまったのでした^ ^

 

 

 

やりたいことをしているはず

なのに

ほんとうにこれでいいのかな？

と

ささやくもう一人の自分。

 

こんな葛藤を抱えているなんて、

こんなこと考えちゃう私って、

ダメだよね

って

思っちゃうようなことってありますか？

 

 

なんとも

漠然としてますよね笑笑

 

 

考えるの趣味

考えだすと止まらないチーム代表として

私の具体例を。

 

 

ここ最近

籠っての作業が

とても多かったのです。

 

何をしているかというと

来月

久しぶりに発売する

ブレンド2種類の準備

（久しぶりのくせに2種類同時という無鉄砲っぷり^^;）

 

そして、

久しぶりに

メールレッスンを書いています。

 

ブレンド作るのも

メールレッスン書くのも

セッションやアロマトリートメント、

講座をする

とは違って

なんとも

内向き、1人黙々作業ですよね。

 

 

そもそも…

どちらも

やりたいと思って

決めたこと。

 

 

そして、

何か仕事が入ってしまうと

なかなか手をつけられず

だいぶ長いこと後回しにしてきたから

いくつか日にちをブロックして

取り組んでいました。

 

この作業自体が

人と関わることなら

そうはならなかったと思うのだけど

どちらも

1人黙々作業。

1人ってね…

邪魔が入らずサクサク進むと思いきや

（確かにサクサク進む時もありますが）

いろいろ考えちゃうんですよね、

ホント^^;

※同じようなものをまとめるな、は今回の教訓ではあります。

 

 

この内容でいいのかな？

この香りでホントにいいの？

という

よりよいものにするために必要な、

自然な流れの葛藤だったはずが…

1人葛藤は止まるところを知らないので

 

こんなことしてていいの？

私何してるんだろう、なんでこれしてるんだろう？

 

私、この仕事向いてないのかな。

 

起業なんて無理だったのかも

会社員してたらよかってんじゃないか。

 

こんなこと考えるなんて、

本当にやりたいことと違うのかな

とか。

ね、

ドツボにハマっていくの

わかりますよね。

 

沼です、沼。

底なし沼！！

 

考えることができるって

個人的には

ネガティブに捉えていません。（慰めともww）

 

 

考えられない

ってことは

言われないと動けない

に

なると思うからです。

 

 

こうしたい

があって

それを成すためにはどうしたら？

と

いろいろ調べて行動していけるのは

思考力あってこそ。

 

 

だから、

考えるの趣味の人は

自分を否定せずに

自分の凄さを認めて欲しいって

思います！

 

 

が…

例に挙げた私のパターンは

思考力が裏目に出るパターン。

 

考え尽くしたら

この底なし沼を抜けられるのかもしれない

けど、

底なし沼期間って

本人とても苦しい！！

終わりが見えないって

本当にしんどいですよね…

 

 

では

どうやって抜ける？かが

今日のテーマです。

 

 

 

そんな時に

ぜひオススメしたいのは

アロマの香りを嗅ぐ

です！

 

といくと

思いましたか？

 

香りを嗅ぐことには

一瞬で気持ちを切り替える力があります。

どんな時も

一旦リセットすることができるから

「嗅ぎたくない」時以外は

使ってNGはないと思っています。

 

 

だけど…

アロマの香りを嗅いで

抜けられる時と

抜けられない時

があると思うんですよね。

 

 

個人的に…

1人ドツボハマり、

底なし沼にどっぷりな時は

厳しいかも。

 

 

あ、でも

個人差あるものなので、

一度試して欲しいとは思います！

抜け出したい時に、

抜け出せる可能性あるものは

積極的にチャレンジすべし

です。

 

 

じゃあ

どうする？

に

なるのですが

やっぱり

「1人」の状態を変えるのが

手っ取り早い。

 

 

簡単に言うと

話を聴いてもらう

です。

 

 

話すって

内側にあるものを

外に出すこと。

内側にあるものを

外に出すだけで

ちょっとスッキリします。

 

話す時って

相手に伝わるように

と

整理しようとする力が働いて

自分自身が整理されてもいくし^^

 

 

そして、

話を聴いてくださった方によって

頭の中が整理され、

いただく言葉に

気づきを得られると

それが

ブレイクスルーのきっかけになったりもします。

 

 

なので、

今回の私のドロ沼は

話しを聴いてもらいました！

 

聴いてもらうことができたから

迷走しすぎず

転職サイトにアクセスすることなく

終わりが見えてきています。

 

話を聴いてくださった

すべての方々に感謝♡

 

 

話を聴いてもらうことで

・スッキリする。

・頭の中が整理できる。

・人と関わることで気づきが得られる、視野が広がる。

から、一人底なし沼が抜けられますよ♪

 

と、

まとめてみましたが

そんなことはわかってる

ですよね^^;

 

そしておそらく…

話を聴いてもらおうと思った時に

一番悩ましいのが

誰に話すか

ですよね。

 

これけっこう迷うし、

重要なポイントと思う…

 

と、ここで終わってしまうと

考え出すと沼っていくので、

誰に話すかについては

明日に続きます。

 

最後に

明日まで沼らないよう、

自分でできる

とりあえず沼ストップ法は

書き出す

です。

 

書き出すことも

外に出すことになるので

頭の中でグルグルさせておくよりは

絶対スッキリするから。

 

そして

書きだしたら、寝る

ですよ♪

 

で、

大事なことを書きます。

書き出そうとしたのに

書き出せなかったら

書き出せるようなものが今はないんだな

って

終了して寝る

です^^

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

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