こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
ちょっと前まで
梅雨抜けた疑惑だったのに
(は、私が思っただけかもしれないけど^^;)
今日は
梅雨な感じの雨が降ったり、止んだりの
どんより蒸し蒸しな日@東京
でした。
梅雨のどんより、ジメジメも。
夏の気温高め×湿度高めのジメジメも。
あれ、気になりません??
はい。
「あれ」とは
臭い
です。
(臭いは好ましくない香りに使う「におい」の表現です!)
毎日磨き上げていれば
気になるタイミングはないのかもだけど
そう毎日
家中をガッツリお掃除って
難しい方の方が多いと思っていまして
冬だと気にならないのに
夏場ってちょっと気になることが増えませんか?
臭いが気になり出す代表選手は
キッチンの水回り(シンク下も!)
お風呂
お手洗い
玄関の靴箱
とか!!
キーワードは水と篭る場所!
そんな時にもね、
ぜひ使って欲しいのが
アロマ(精油)
なんです。
というのは
今日のひとコマより^ ^
どう精油を使うか?
というと
シンクやお風呂の排水溝には
精油をそのまま垂らしちゃう
(スプレーを使ってシュッシュするももちろんあり◯)
靴箱には
ティッシュやコットンに数滴垂らしたものを置く
が
1番手っ取り早い方法
です。
が、
私は
お手洗いや玄関には
リードディフューザー
を作っちゃいます♪
リードディフューザーは
精油が使い切れない方にも、
めちゃくちゃオススメ
です。
理由は
けっこう精油を使うから。
1番簡単なのは
使いきれていない精油のボトルを使って
(中蓋を外します!)
精油(原液)と無水エタノールを1:9(または10)
を混ぜて、
最後に
スティックを差す
以上です。
(スティックはAmazonやニトリとかでも売っていますよ^ ^)
もちろん
オシャレなガラスのボトルを購入して作るのもアリ
だけど
精油のボトルをそのまま使っちゃうのも
全然あり
と思う!
特にこの時期は、
いい香り
であることともに
臭い消しも兼ねたいので
ペパーミント
や
スペアミント
を
必ずブレンドするようにしています。
なぜ、
ミント?
のと
ヒントはガム!
あ、
噛むガム
です。
ガムって
ミント系が多くないですか?
眠気覚ましとか
頭スッキリしたい、
脳の活性化を期待して噛む時もあるかもだけど、
口臭予防に噛むと思うんですよね。
それは
ペパーミントやスペアミントといった
ミント系のハーブには
臭い消ししてくれる成分が含まれるから
です。
ちなみに、
歯磨き粉も
ミント系が多かったりするのは同じ理由かと^ ^
ガムも
歯磨き粉も
古くから利用してきたハーブの力をうまく活用している
製品でございます。
ちょっと
話がずれましたが
リードディフューザーに戻りますm(_ _)m
リードディフューザーを
自分で作れるメリットは
・使いきれていない精油を使い切ることができる
だけじゃなくて
・見た目がオシャレ
ただ、スティックを差しているだけでも、なんだかオシャレに見える
・スプレーしなくても、勝手にほんのり香っている
嫌な臭いを嗅いでから消すのではなくて、最初からいい香りになるし
香りの調節はスティックの量で調整可能!
・量をコントロールできる
ずっと同じ香りを使い続ける必要がないから
気分や季節で香りを着替えることができる
で
ございます。
なのですが、
精油をたくさん使うことがネックになることも。
というのは
シングル精油なら問題ないのだけど
ブレンドして香りを作るとなると
ちょっと手間取るんですよね。
ブレンドって
どの精油を組み合わせるか
に
その配分のさじ加減
が
心地いい香りを作るには
意外と難しい…
なので、
大人の夏休み企画!
として、
マンツーマン
(もしくはお友達や家族と2名さまぐらいまで)
で、
ブレンドをお手伝いさせていただきながら
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あなたと理想の毎日、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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