こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日は

なるほどね、の気づき。

 

 

先日、

私、雑に扱われているかも

と

感じる出来事がありまして。

 

 

雑に扱われるのって

イヤ

ですよね。

 

 

 

コイツなら、

状況を察して文句を言わないだろう

コイツなら、

この言い方でも文句言わないだろう

「コイツなら」って

近しい存在である証

なんていうのは

言う側の勝手な理屈で

言われていい気分になることはないかなって。

 

 

あっ、

「コイツなら」というのが悪いというより、

この後にどんな言葉が来るか次第かも。

モチベーションが上がるケースもあるから^^;

 

 

 

今回の件は

大切に扱われてない感100%

だったので、

 

表情に出る出ないは別として

その瞬間

ムカっとした！

 

 

のだけど

悲しい気持ち

になってしまったんです。

 

 

 

なんでこんなに雑に扱われるんだろう…

私ってかわいそうだな(T . T)

って。

（というのは第三者的かもだけど）

 

 

と、

今日は

こんなイヤなことがあった

話したいことではなく。

 

 

その時にね

ふとあることに気づいたんです。

（こっちが伝えたいこと！）

 

 

 

雑に扱われてイヤな気持ちになってるけど、

ちょっと待って！

私も自分のこと雑に扱ってるよね？

に。

 

 

発端はどっちなのか

本当のところは神のみぞ知るですが

 

本当はそれはしんどい、

とか

心は苦しいって言っていた

のかもしれないのに

心の声に気づくことなく

今は頑張る時！

と

淡々と

平然と

過ごしてきた自分がいたんですよね。

 

 

たぶん

起きた出来事は単なるきっかけで、

自分が自分を押し込めているものが爆発したことに

気がついたんです。

 

 

 

◯十年、生きてきての分析として、

自分が

自分のことを大切に扱っている時は

雑に扱われることが少ない。

 

逆に

自分が

自分を雑に扱っている時ほど

雑に扱われることが増える

傾向があるな、

と。

 

 

ぜひ、あなたもちょいと過去を振り返ってみてください。

おそらく、たぶん、きっと

この傾向が見えてくるんじゃないかと^^;

 

 

 

とはいえ

です。

 

 

生きていくって

いつも

自分の欲望、心の声の通りに動けるかというと

それは正直難しいって思いませんか？

 

 

あることは

思った通りに進んでいても

他は我慢が必要みたいなこととあって、

人生の100%が思い通りということはないんじゃないかなって。

だって、1人で生きているわけじゃないんだもの…

 

 

だったら

雑に扱われても仕方がないっていうこと？

我慢するしかないっていうこと？

という

流れになっちゃいそうですが

それは違います！（断言！）

 

 

よくなかったのは

自分が自分を雑に扱っていることに気づいていなかったこと

なんですよね。

 

 

 

今は、〇〇のために自分を雑に扱うね

と

自分がわかって雑に扱う

のと

 

雑に扱っていることに気づいていない

って

雲泥の差があるということ！

 

 

どちらも

現実でしていることは同じだったとしても

前者は

自分を大切に思いながらも

その時の状況に合わせて

行動を選択しているだけだから。

 

 

 

ということで、

雑に扱われた！と感じる時は

自分が自分を雑に扱っているよ！

の

サインの可能性大！

 

 

 

その上で

雑に扱われないように

行動を起こすもよし

やり過ごすことで

自分が得たいものを得るもよし

です。

 

 

心が動く時って

自分に必要な何かを教えてくれているサイン

だから

自分の心の動きに気づいてあげる

だけで

メンタルって安定します。

 

 

例えば

裏方のお仕事って

表に出ることがなくて、

表に立っている人が評価されたりしますよね。

（表に立っている人が全ての責任を負っているということでもあるかもだけど）

表に目立つことはなくても

自分のしていることの大切さや、

自分の気持ちをわかってくれる誰かがいるだけで

心が落ち着いたり、

もうちょっと頑張れたりすることってありませんか？

 

これを

自分が自分にしてあげる

感じでございます^ ^

 

 

 

ということで

自分の心がどこにあるかを知るって

めちゃくちゃ大事！

 

 

最近、自分の心の声に耳を傾けていないかもと思う方はもちろんのこと

「私は大丈夫！」という方ほど、心の声が聞こえづらくなっている場合もあるから（←今回の私はこっち）

定期的に自分の心（本当の気持ち）を知るって大事！

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ちなみに、

「ムカっ」とか「イラっ」

って

傷つけられた自分を守ろうとする

本能的な防衛反応

なんです。

 

 

なので、

自分がイラっとした時は

何かを傷つけられているサイン

だし、

 

お相手がイラっとした時は

大切な何かを守ろうとしている時のサイン

って

思うと

見方が変わるんじゃないかと^ ^

、

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

 

 

 

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