こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

 

少し前に、顔に起きた大トラブル。

真っ赤だし、

凸凹（小さい発疹？）しているところもあり、

痛痒いくもあったので

即、皮膚科に行き、

言われた原因が

「睡眠不足、ストレス、飲酒」だった

（私、お酒が飲めないので、ある意味、原因は2つに絞り込まれたww）

というのが

3週間前のお話です。

 

そこから、

睡眠時間が短い日が続いていたので、増やす努力をし、

あれこれ考えて「うーん」となったら深呼吸したり

そうそう、真面目に薬を塗ってなんとか落ち着いた後日談、

 

今日は

お客様と納得した

「美と健康とコップの話」

です。

 

 

私たちって

目を背けたいことって

その痛みが目の前からなくなると

サクッと忘れるところありませんか？

 

 

人間ドックで

初めて二次検査に進んだ時って

めちゃくちゃドキドキしませんか？

大きな病気だったらどうしよう…

ガンかもしれない。

まだやりたいことたくさんあるのに

などなど

頭の中を駆け巡り

せめて、身体にいいことをしようと

急にあれこれしたりするのに！

二次検査で経過観察となると

なーんだ、大丈夫だった

と

それまでしていた身体にいいことが頭から消え去りませんか？

 

喉元過ぎれば熱さを忘れる

といやつだ！！

 

 

漏れなく、

私もそうなりやすいのですが、

ここで

3週間前の顔の大事件のその後

です。

 

 

赤みがひどかった時、

痒みがある時は、

不快感が強いからすごく気にしていたし、

いつも以上に手をかけていました。

 

 

でも

1週間、2週間と症状が落ち着くに連れて

なったときの危機的感覚は薄れていき、

すっかり回復した気になってました。

 

先週は

すっかり回復している前提で

数日、睡眠時間が短い日があったところ…

 

あれあれ？赤みが増している？？

です。

 

 

この瞬間的な変化はすごい。

 

これって、

見方を変えると

効果はテキメン！

ということは

美肌を手に入れたいなら高級美容液を買うより、睡眠時間とストレスケア！！

 

お金を使うなら

間違いなく

睡眠時間やストレスケア（精油を買う、アロマトリートメントを受けるとか）

かと。

 

 

とここで

美と健康とコップの話

です。

 

治ったのに、すぐ元に戻るのはなぜだと思いますか？

 

一番の原因は

私たちが忘れちゃうこと

です。

 

そして、

忘れてしまう理由は

身体の仕組みを理解していない

から。

 

 

 

心や体の不調和って

本人からすると一瞬でなった感じがするけど

それは間違いで

長い時間をかけてチョロチョロとコップに溜まっていた水が

急激に溢れ出した

状態。

 

で、

洪水になって初めて

これはまずい！なんとかしなきゃ！！

と思って

今回の私ので言うならば

即、睡眠時間など改めた結果、数日で落ち着いた

わけですが

このときのコップの水ってどうなっていると思いますか？？

 

 

そう、

症状が落ち着いた＝コップの水は空っぽになった

くらいに思っちゃうけど

実際は

洪水が収まって、ほんのちょっとのスペースができただけ

なんですよね。

 

 

40代以降の我々が絶対に忘れてはいけないことは

コップの水が溜まるのも時間がかかった分

空にするのも相当の時間がかかる

です。

 

日々の積み重ねこそ

いつも元気×ずっとキレイの秘訣。

 

そして朗報は…

コップの水の1日の変化量はほんのちょっと。

（大きな変化は負担になるから、身体が嫌がります）

 

なので、

続けることは、負担になりにくいほんのちょっとしたことでOK

ということ♪

 

ということで…

コップのお水を溢れさせずに、

いつくになってもいつも元気×ずっとキレイに過ごすならこちらをお試しくださいね。

 

 

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