こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
4月も
あっという間に
2週間が過ぎましたね。
時が過ぎるのは
本当に早い！
（いつも言ってるけど、いつも心の底から思う！）
入学式も終わったと思ったら
（異動も多い時期ですよね）
新しいライフスタイルがスタート！
まだまだ慣れない方も多いんじゃないかなって。
むしろ、ここから慣れるまでが大変かも…
気がつけば
今年で8年目になるのですが
サロンをしていると
（続けていられるのは、お越しくださる皆様のおかげです。ありがとうございます♡）
この時期に増える傾向があるんです。
それは
身体が２つに分かれている感覚
です。
？？？
ですよね(-｡-;
今日は
ちょい怪しげな
スピリチュアル風なお話になるかもですm(_ _)m
もう少しわかりやすく言うと
頭があれこれ考えてすごく忙しいから
身体の上半身に熱がこもっている感じ
なのに、
下半身にはあまり力がない
というか
置いていかれている
というか
静まり返っているような感じ
の方が
多いんですよね。
熱い上半身に比べて
ちょと冷えている（静まり返っている）下半身
と
上下が別物
な
感じ。
首、肩
って
普段から
凝りやすいところだけど、
いつも以上に
緊張してしまって
首、肩、背中に
かっちり
鎧を背負っているのか？
と思うくらい
バキバキになっている方も
いらっしゃいます
どうして
そんなに
頭（上の方）が
大忙しになるのか。
その理由は
不安が大きいから
なんだと思うんですよね。
不安は
まだ起きていない
未来をあれこれ想像して起きるもの
です。
普段通りの生活にだって
未知なこと、想定外は起きる
んだもの。
新しいライフスタイルが
未知で溢れるのは
当然のこと。
だから
ある意味
不安が増えることは
自然な身体の反応ではあるのだけど、
身体的に
しんどいのは
いやだよね
と。
鎧を着ちゃってると
身体は動きにくいし
呼吸も浅くなる。
そしてね、
新鮮な空気が
届きにくいと
思考が行き詰まりやすい
（同じところでぐるぐる…）
は
私が感じていることσ^_^;
この
上と下が別物になる様子
は
今時期に起きやすいことではあるものの
常に頭があれこれ考えてしまう方
は
年中、この状態が続いてる
ということになります。
そしてこれは
ちりつもで
どんどんひどくなっていく
ということでも
ある！
だから、
この時期は
（いつも…な方は定期的に）
身体が楽に、動きやすくなるために、
呼吸がしやすくなるために、
上と下を繋げて熱（正気のようなもの）を
循環させるメンテナンス
を
取り入れた方がよき
です！
その手段が
心（頭）にも届く
香りを使うケア＝アロマセラピーケア（アロマトリートメント）
です。
だって
緊張のスタートが
心（頭）
なんだもの。
ただ
身体をほぐすだけだったら
結局
すぐに後戻りしちゃう！
新しいライフスタイルって
想定外のことが起こりやすいから
あくせくバタバタしやすいし、
こんなこと起きたらどうしよう？
ここでうまくやっていけるかな？
あれこれ考えてしまうから
現実以上に忙しく感じてしまうところもあると思っています。
忙しくて時間がない。
は
わかる。
わかるのだけど…
日常から離れて
自分のためだけの時間を確保することを
自分に義務として課す
ぐらいの方が
結果として
元気に、効率的に動ける
ですよー！
余計な不安が減ることで
頭もスッキリ♪
最後に
要注意サインは…
・あれこれ考えて頭が忙しい
（自分のことだけでなく、子供（周りの方）の心配で忙しいとか）
・寝つきが悪くなった
・途中で起きることが増えた
・自然に行きたい
・土いじりしたい
・過去に戻りたい
思い当たる方！
今月は後わずかですが
5月のご予約スタートしていますので
サロン@中目黒駅徒歩3分
で
お待ちしています♡
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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