こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

世界一周旅行がしたい。

海外で生活したい。

世界で活躍したい。

 

世界一周って

憧れの的？贅沢の極みのようなイメージがあるし

 

海外で暮らしたい

も

世界で活躍したい

も

なんだかカッコいいですよね！

 

 

そして

私は

そこに

目標を置いて

ガンガン突進していく姿も

素敵だな♡

カッコいい！

って思っちゃう^^

 

 

という

海外進出は

一例で。

 

 

みんなそれぞれ

夢や目標って

違うじゃない？

 

 

だから

他の方の

夢や目標を聞いて

それいいな！私もそうなりたいな

なんて

思うことも

あるなって。

 

 

その結果…

やりたいことが

増えすぎて困る

なんてこと

ありませんか？

 

 

わたし、

やりたいとは全部叶えられる

は

正しいと思っているものの

 

実際問題、

手広く広げすぎて

迷子になるリスクはあるよね

と。

 

 

急がば回れ。

一気に

手広くせず

一つずつ叶えていく

のが

やっぱり

確実だったりするから。

 

 

ということで

今日は

やりたいことの

取捨選択、

優先順位決め

どうする？

です。

 

 

私は

試行錯誤の結果

ある２つのことをしています。

 

 

先に結論を書くと

1つは

自分の反応を見る

 

そして

2つめは

言葉に出して、誰かに聞いてもらう

です。

 

 

一つめの

自分の反応を見る

は

1番間違いのない方法

って

思ってます。

 

 

具体的には

それを聞いた時

自分の心がどう動いたかを観察する

のだけど

 

自分の心の動きって正直

なんですよね。

 

 

本当にしたいことだと

心がぐわーっと動く感じ

がして

どうしようとか考える余地がない感じ。

「私もそれやる！」と即答する感じ。

 

 

だけど

その場の空気とか

雰囲気に流されている時は

心が動く感じがしなくて

「でも…」がすぐ出てきたりとか。

 

 

だけど

後者で難しいのは

本当はやりたい！のに

今その実力や知識がないことで

ビビっちゃってるだけのケースも

潜んでいたりするんです。

 

 

これがあるから

迷うんですよね。

 

心がぐわーっと動いてくれたら

迷うことなく進んでいっちゃうから

迷うことはないのに。

 

 

恐るべし

変化を恐れる脳のトラップ！

 

 

 

だから

私は2つめの手段を使います。

言葉に出して人に話す時

って

お相手に伝わるように話そう

と

一回クールダウンする

んです。

冷静さを取り戻すって大事！

 

そして

言葉にする時も

さらに冷静さが働いて

これ、私の本心だな

これ、とりあえず言ってる感じだな

を

見極めることができるんです。

 

 

そして

とっ散らかっているように思えた

やりたいことも

冷静に考えると

実は一つのことに集約できて、

極めていく過程に散らばっていただけ

だったことがわかったりして

自ずと優先順位や取捨選択できちゃった

なんてことも起きるんです。

 

言葉に出して、誰かに聞いてもらう

メリット多し

です。

 

 

やりたいことがないのも悩ましいけど

やりたいことがありすぎても悩ましい

ですよね。

 

 

そして、

自分の心の動きに敏感になる

ことも

冷静にクールダウンのワンクッション置けるようになる

のも

日々のクセづけがものを言います。

 

 

私が

今、やりたいこと迷子にならなくなったのは

自分への感度が高まったこと

クールダウンする術を持ったこと。

この２つを

助けてくれたのが

アロマの香りを嗅ぐ習慣

です。

 

 

香りを嗅ぐって

自分への感覚を取り戻させてくれて、

一瞬で冷静にクールダウンさせてくれるから。

 

 

なので、

アロマセラピストになりたいわけでなくても

心地いいアロマの香りを身近に置いてほしい

って

思う！

 

 

ということで

こちらのケアでは

今のあなたが必要とする＝心地よく感じる香りの

お土産をお渡ししていますよ^^

 

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です♪

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そして最後に。

 

やりたいことに

どんどんチャレンジするために

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今日は年金問題が話題になっていたけど、

今あれこれ言われていても

実際、私たちが受け取る時って

金額がどうなるか

いや、

いつからいつまで受け取れるのか

も

まだまだ変わっていくと思うんです。

 

 

あれこれ

未来を想像して

不安になっていても

年金は増えない！

お金も増えない！

 

 

だからこそ

今

何をするか

です。

どうなっても

自分の身は自分で守れるように、

いくつになっても

好きなことをするためにも

お金を増やせる手段は持っておこうよ

なんて

思ったのでした^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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