こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

年齢を重ねるほどにキレイを叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日は産後ケア＠病院だったのですが

8月もあと1週間で終わりですって！

 

今月やろうと思っていたこと、どんな感じですか？

 

この質問

まだ何もできてなかったり、

始めたけど、思うように進んでなかったりすると

イヤな気持ちになる質問ですよね^^;

 

個人的に、

進捗より、

この

イヤな気持ちの方がよくない

と思うんですよね。

 

 

ちなみに私はそう簡単にイヤな気持ちにならないかも…

 

というのは

生きていると、いろいろなことが起きるから、

思い通り（予定通り）に進んでいかないことの方が多い。

想定内

と思って生きてますww

 

 

---

 

 

今日は香り（アロマ）の話です。

 

 

「いつも好きな香りなのに、

今日はなんだかイヤ…」

⁡

逆に、

前は苦手だった香りが

「今日、すごくいい香り♡」

⁡

そんな経験ありませんか？

⁡

香りの感じ方がいつも同じではない理由は、

香りが変わったのではなく、

自分の状態が変わっている

から。

（まれに香りが変化していることもあるけど^^;）

⁡

脳波や自律神経の研究で、

ストレスを与えた前後で香りを嗅ぐ

と

普段は「いい香り」に感じる香りが

「イヤな香り」や「強すぎる香り」に感じること。

 

香りを心地いいと感じるか

イヤと感じるかで、

心拍などの自律神経反応も変わることも

わかってきているから、

イヤな香りと感じるのは、

これ以上、刺激を入れないで！

と

脳が出しているSOSとも言えるかも。

⁡

 

そして、

香りの感じ方は個人差が大きい

こともわかってきているから

「眠れないならラベンダー」

「この症状なら、この精油」

と、

型にはめるような選び方より、

絶対的に大切なのは、

今の自分がどう感じるか

です。

⁡

 

「いい香り〜♡」

なら使う。

⁡

「今日はなんかイヤ」

なら使わない。

⁡

 

私たちの

心も身体も毎日同じじゃない

から、

昨日好きだった香りを

今日も好きである必要はないし、

感じ方が変わることもおかしくない、

いや、時には、それが普通くらの時もある！

⁡

アラフィフからのアロマ美容は

正解探しより、

自分の感覚を大切に♡

⁡

 

心地いい香りを選ぶって、

自分でも気づいていない

今の自分を大切にすることでもあると

思ってます^ ^

 

 

頑張ることが当たり前のアラフィフ女性は、

自分の心や身体の変化に気づきにくいもの。

まずは、こちらで今の自分の状態をチェックしてみてくださいね。

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

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