こんばんは。
自律神経アロマ×資産運用×脳科学で
40歳からの「ずっとキレイ」を叶える
アロマセラピストのMieです。
今日は
私の夢の話を。
今年最大の目標、
2024年はこのための1年にする
と
覚悟を決めて動いてきたことは
病院と提携するサロンでケアするアロマセラピストになる
です。
年内になんとかいけるかな?
遅くても年始にはなんとかなっていますように!
と思っていたのですが、
急遽、
今月中に実現できそうなところまで来ていまして^^
この前倒しは
ラッキーでしかない
のですが、
研修も大詰め!
ということで
今日は
初めて現地(クリニック)に赴き
病院内にあるケアルームでの研修
でした。
ケアルームは、
ほんのり精油の香りが漂う
めちゃくちゃキレイな心地いい空間。
こんな素敵な空間で
ケアさせていただけるのは
幸せって思いました♡
X dayが
今から楽しみ♪
な気持ちもありつつ
急遽決まったこともあり、
本当に大丈夫かな?
と
もやっとする自分もいて…
夢が叶う直前って
けっこう大きくメンタルが揺らいだりしませんか?
思い描いていた夢が
あともうちょっとで実現しそうになればなるほど
本当にうまくいくんだろうか
どこかに落とし穴があるんじゃないか
とか
不安や心配が大きく膨らんだり。
叶えたい夢との距離がある時は現実味がないこともあって
目の前のことにがむしゃらになれるのに、
余計なこと考え出したりするの^^;
時間をかけて
長い距離を進んできたりすると
直前で気持ちが切れそうになったりとか。
今回の私は
急に
バタバタと現実味が帯びてきたので
マラソンよりは短距離走を走っているので
今のところ息切れする感じはない
ものの
現実味が湧いたからこその不安と心配がムクムク
です。
考え出すと止まらない
というのは
お部屋の場所を間違えないかしら?
音楽ちゃんとかけられるかしら?
温度調節、うまくできるかしら?
って
そこから?って感じですが、
こんなインフラ的なことが
サロンワークでは
めちゃくちゃ重要
だと思ってます。
(場所に行けるか、は私の問題ですがm(_ _)m)
だって
サロンで過ごす時間=心地よく過ごす特別な時間
だと思うから。
今日は
事前準備から始まり、
お客様をお迎えしてからお帰りいただくまでの流れ
に
片付けまでを教えていただいたので、
コレできっと大丈夫!
と思う気持ちもありつつの
やっぱり消えない
本当にできるかしら?
です。
願望実現の直前でなくとも
不安や心配に苛まれる時
って、
頭の中はハムスターばりにぐるぐる考えて
さらなる不安や心配を作り出し続けて、
心がキュッと縮こまるし
息も苦しくなる!
正直、自分の心地がいいとは言えない!!
だから私たちは
不安を消そうとしたり
心配しない(気にしない)ようにしよう
とするのだけど、
実は私、
不安や心配を消そうとすることやめました!!
ちなみに
不安や心配を減らす方法としては
深呼吸
(この時のお供にして欲しいのが精油の香り♡)からの
からの
視座をあげて
その当日がどうなるかなんて、今考えたところで本当のところはわからない(から無駄)
であることを思い出すことが効果的です。
が、しかし!
その時は気にならなくなったとしても
また時間が経てば
不安や心配はまた現れますよね??
だから
そもそも
そもそも
不安や心配を消そうとするのがそもそも無理な話
なんです。
だって、
仕方ない!
気になるんだもの。
そしてMieのケースでいうならば
お客様(第三者)が関わることだから、
細心の注意を払うことは当然のこと、
今できるベストを尽くすべきことも当然のこと。
不安や心配があるからこそ
その日まで、できる準備をし続けることもできる。
向き合い方によって、
不安と心配はエネルギーにも
にもなる!
なので、
大切なことは
考えたところで意味がないという事実を思い出しつつ
の
不安になったり心配になるのも当然
と
バランスよく割り切ることかなって。
「0か100か」のようにしようとすると途端に苦しくなるけど
考えたところで意味がないとは分かっていても
今は仕方ないよね〜、それは不安になるし、心配にもなるよね
と
揺らぐスペースを許せるようになることで
途端に心は楽、また前に進めるようにもなる♪
(現実は何も変わらっていないというのに^^)
日々、何かが起きるからこそ、
心も身体も行ったり来たり、揺らぐのが常と心得て、
そんな自分を優しくハグするように受け入れることが
不安や心配とうまく付き合うコツですよー!
でもやっぱり
自分ハグには
精油の香りをぜひお供にしてもらいたい
なって思います。
香りを嗅ぐとき、
香りに意識が集中すること、
香りを記憶は密接なので、
バランスよく割り切ることを助けてくれる=自分を受け入れやすくしてくれるから^^
ということで!
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今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie
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