こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳からの「ずっとキレイ」を叶える

アロマセラピストのMieです。

 

 

睡眠3時間続きで

今日、締切の仕事が3つ。

早めに会社に行こうと思ったら

生理が来た！！

「いやいや、休んでなんかいられない。がんばるのが当たり前だから」

 

 

出産から2ヶ月。

身体は落ち着いてきているし

仕事も気になる。

「休んでいていいのかな…

もう、動けるし、怠けている気もするし」

 

 

 

がんばることがデフォルトモード

で、

手を抜くことは罪。

休むことに罪悪感を感じる。

 

例え

世の多くの人が正当と認めてくれる理由があったとしても…

 

 

というのは

最近

お話しさせていただいた

お客様からちょこちょこいただくお言葉。

 

であり

過去の私も

同じように感じていたなぁ

と。

ここまで辛かったら休んでも誰も文句を言わない？

いや、でも私がやらないと。

 

って

本当、

休むのが苦手

でした。

 

 

まるで

止まったら

死んでしまう

マグロか？！

カツオか？！

Mieか？！

です。

（葛西臨海水族園のマグロの大水槽は好きだったけどもww2028年のリニューアルも楽しみ♪）

 

 

話が

笑い話になっちゃいましたが、

それが伝えたいことではなくて。

 

 

簡単にいうと

「休むのが苦手」な人々に

ある共通点を発見

したんです。

 

 

なんだと思います？

 

 

それは

昭和

です。

 

昭和世代

ということ。

 

 

といってもね

「昭和だよねーww」

と

笑いのネタにする

白黒写真にテレビ的な

昭和ではなく、

終わりかけの昭和世代

いわゆる

アラフォー世代！

 

この世代は

けっこうしんどいなって。

 

 

もちろんね

昭和だから仕方ないよね

と言われたら

昭和生まれだし

何も言えないのだけど、

 

実際の時代背景は

思い描く昭和よりは

けっこう今時なのだけど

アラフォー世代の親が

どっぷり昭和

なんですよね。

 

 

何がなんでもがんばる

頼るのはよくないこと

休むのはサボリ

と

頑張ってくれてきたからこその

高度経済成長

と思うので

今の生活があるのは

昭和の皆様のおかげだと思う。

感謝！

 

 

だけど

いまは

時代が変わってきているのは確か。

 

だから、

今時の考え方と

染み付いているどっぷり昭和の考え方

の

ハザマで苦しむんですよね。

 

だから、

周りの人の言葉で気付かされたりする。

「私、がんばってたんだ」

「私、休んでいいんだ」

に。

 

 

とはいえ

この考え方をなくさなきゃいかない

というと

それはそれで苦しくないですか？

 

 

というのは

染み付いてしまっているし

そのマインドによる恩恵もあったはず。

（責任ある仕事、やりがいのある仕事を任せられたりとか）

 

だけど

やっぱりこれはマズイよね

と思うのが

このまま続けていくと

身体を壊す

こと。

 

 

アラフォーも前半ならまだしも

実際、

半ばを超えると

無理が効かなくなっていくし…

 

なので、

まず、休む時間を作りましょう

なんて、ベタなことは言いません！

 

だって問題は

心（マインド）

なんだもの。

 

 

実際、

私が休めるようになったのも

あるものを使って

心（マインド）を緩めた

から。

 

それは

精油の香り

です。

 

 

きっとあなたにもあると思うんです。

香りを嗅いで

気持ちが切り替わったこと。

 

そして

心地よい香りは嗅ぎたくなる（吸い込みたくなる）＝自然と呼吸が深まる

ことで

凝り固まった心身が緩む

という

身体的な変化もある！

 

 

なので、

昭和の皆さま

（って、私も当然のことながら昭和ですww）

まず、あなたを緩める香りをそばに置いてみるところから始めてみませんか？

 

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あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

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