こんばんは。

 

アロマ×お金×脳科学で

40代から「自分が主役の人生」を生きるお手伝いをしている

アロマセラピストのMieです。

 

 

この連休は

サロンワーク三昧でした♪

 

ニールズヤードでのお仕事を始めてから

中目黒のサロンをオープンできる日が少なくなっていたので、

この感じは4年ぶり。

 

 

なんの制約もなく

ケアさせていただけるのって

本当に幸せ♡

 

 

を噛み締める連休でした。

お越しくださったみなさま、

ありがとうございました！

次回、お会いできるのが今から楽しみです^ ^

 

 

 

昨日からご案内スタートした

自律神経バランス・アロマセラピーボディケア

ですが、

どんなメニューなの？

何が新しいの？

というご質問をいただきました！

ご興味くださりうれしいです。

ありがとうございます♡

 

 

この連休のテーマ

「自律神経バランスを整える方法」

にもつながるので、

よろしければ続きをお読みいただけたらうれしいです。

 

 

自律神経バランスを整えるものだけを

ギュッと集めたメニューが

自律神経バランス・アロマセラピーボディケア

です。

 

 

結果として、副産物的に、

自律神経バランスが整うメニューは

あると思います。

 

が、

生理学的に自律神経バランスを整える

と考えられるものを集めている

というのが新しい！！

のですが、

それを言われたところではよくわからない

ですよね。

 

自律神経バランス・アロマセラピーボディケア

に含まれる、具体的な内容は

お話・アロマ（芳香）・ボディケア

です。

 

 

という紹介では

通常のアロマトリートメントと何が違うのかわからない

と思うので、

アロマトリートメントと比較しながらご説明していこうと思うのですが、

大きな違いがあるのは

お話とボディケア

なんです。

 

この「話す」というのが

自律神経バランスを整える方法

にもなるんです。

 

ただし、なんでも話せばいいというわけではありません。

自分の内側にあるものを話す

ことが大事なんです。

 

 

アロマトリートメントの時にも

「カウンセリング」の時間がありますよね。

 

ですが、

「話す」というよりは

「問診に答える」ような感じではないでしょうか？

 

一般的に、

アロマトリートメントのカウンセリングは、

精油選定や施術に必要な情報をお聞きする

ことが中心。

自分の話ではあるのですが、

心がほっとしたり、スッキリしたりと心が整う時間

ではないと思うんです。

 

 

一方で、

自律神経バランス・アロマセラピーボディケアにおいては、

心（メンタル面）からも自律神経バランスを整えるための時間

です。

 

精油を選定した上で、

お体に触れさせていただくので、

精油選定や施術に必要な情報もお聞きしますが、

 

体調のことに限らず、

仕事や人間関係、将来のことなど

テーマは自由、

今気になっていること、

こうすべきと思うけど、本当はこんなこと感じている

本音は〇〇

など

内側に抱えているものをお話しいただく大切な時間。

 

というのは

「話す」ことには

心を落ち着かせる力があるからです。

自分のことを話して、

モヤモヤがすっきりしたり、

不安が解消したり、

迷いが晴れたり、

ストレスに感じていることの見え方が変わったこと

きっとあると思うんです。

 

 

心と身体を繋ぐ自律神経だからこそ

心を穏やかにスッキリ整える＝自律神経バランスが整う

ことだから、自律神経バランス・アロマトリートメントボディケアの話す（対話）時間は、

 

話したいことを話してOK

ケアに必要なことしか話してはいけない、自律神経バランスに関する悩みしか話してはいけないという内容に関するルールは一切なし。

です。

 

いや、

逆に自由だと何を反していいのか困る…

という方もいらっしゃるかもですね。

 

内容はなんでも大丈夫、

の一例は、

昨日の夜食べた〇〇がおいしかった！

でも

悩みがないんです、大丈夫かな

でも

会社の上司がムカつくこと言ってきてイライラしちゃった

今朝、白髪が一本見つかってショック

なんでもありです。

内側にあるものを少しずつでも

お話しいただくことで心は整っていくので^^

 

 

そして…

大きな違いとして書いていなかったのですが、

お話いただいいた内容が大きく異なるので、精油の選び方にも違いがあります。

肩こりなので〇〇、月経不順だから⚫︎⚫︎

といった選定方法ではなく、

今のあなたのテーマを見つけて、

テーマ（あなた自身）をバックアップする精油

を選定していくので^^

 

 

最後に、

この連休におすすめしたい

自律神経バランスを整える方法

「自分のことを話す」です。

 

この時に大事なのが、

大人として

とか

いい子ちゃんで話さないということ、

考えていることだけでなく、どう感じたかまで外に出さないと

心って落ち着いていかないからです。

が、そうなってくると、

誰に話すか問題が起きる方もいらっしゃるかもなので、

まずは、

書き出す

ことをしてみてください。

 

 

書き出すだけなら、

誰にどう思われるかを気にする必要もないから

すぐにできるんじゃないかと。

 

内側のもやもやも書き出すことで

自分の外に出すことになるから、

自分のことでも冷静に見られるようになって、

心が落ち着いていくはずです！

 

 

「ボディケア」としての違いは、

次回ご紹介させてください。

 

 

お得すぎる新登場キャンペーン、

人数に限りがありますので、お早めにどうぞ♪

 

 

自律神経バランス・アロマセラピーボディケア詳しくはこちら

 

 

 

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie

 

 

 

 

 

 

 

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