みなさま、こんばんは。

アロマとお金で理想を叶える専門家

NEROLELIAのMieです。

 

 

今日は

10月からスタートした新しい学びの日。

＂コンサル向け＂だったのだけど

カウンセリングやコーチング、

お客様との関わりに活用できる内容で

さっそく取り入れたいものがたくさん^ ^

 

ちょっとあやしい写真になってます(≧∀≦)

 

 

 

 

お肌のコンディション、調子いいですか？

ゆらいでいませんか？

 

私は…

日々乾燥との戦いを繰り広げてます。

ついうっかり油断すると表だったゆらぎになるから…

 

 

戦いといっても

私はオールシーズンアイテムは変わらず。

同じものを使ってます。

めんどくさがりというのももちろんありますが

同じものを使っていても

褒められすっぴん美肌が保てているから

というのも大きいです♪

 

今日の写真ももちろんノーファンデ。

すっぴんです。

 

白さがちょい気になってはいますが、

これが素肌だからやむなし。

 

ですが

今日も塾長にお褒めいただきました♡

褒められるとうれしくって

お肌が言葉を聞いて元気になる気すらするという^ ^

 

 

季節によって、天候によって、

環境は変わるから

お肌の状態は変わります。

 

それなのに

アイテムは変わらず？？

 

はい、

アイテムは変わらず

です。

 

 

ですが…

変えていることが1つあります。

 

 

それは

使う量

です。

 

どんな時も

大切なのは

お肌が喜ぶ量を与えてあげること

です。

 

 

お肌が喜ぶ量というのは

お肌が必要としている量

でもあります。

 

よく、

お化粧水の箱とかラベルに

使用量が書いてありますよね？

 

私、

あれはみんなに当てはまらない

って思ってます。

 

何も書かないと想像がつかないから、

記載は参考情報として必要なものだとは思うけれど…

 

 

書いてある量がぴったりの方もいれば、

それが多い人もいる。

私のような乾燥砂漠肌タイプはたぶん足りない…

特にこの乾燥の季節は完全に足りない、です笑笑

 

説明書通りにやってもお肌が変わらないのは

この量問題が原因も多いんじゃないかと。

（成分が合っていない、という可能性ももちろんありますが）

 

 

 

お肌が喜ぶ適正量の調べ方

気になりますか？

 

 

 

 

 

気になります？？

 

 

 

 

 

 

気になりますよね？？

 

 

 

 

 

ちょっと引っ張ってみましたm(_ _)m

 

 

お肌の喜ぶ適正量を知る

とっておきの方法は…

 

 

 

お肌に聞く

 

です。

 

引っ張っておいてこれ？と思った方、

ここから説明していきますので

もう少しお付き合いくださいませm(__)m

 

お肌に聞くのがベストな理由は

お肌が必要な量なので

お肌が1番わかってる

から^ ^

 

 

ただ、お肌は言葉を持っていないので、

手で触れた感覚

目で見た感覚

で

お肌の喜び具合を探る

しかありません。

 

 

 

しっかり必要な量使っていると

夕方になっても

お肌に潤いが残るし、

足りないと、

パリってしてくふんですよね。

完全なる感覚的な表現ですみません…

 

 

手で触れて感じる感覚は

水分であれば、

お肌が少しひんやりして

お肌の水分の吸収のスピードが落ち着いたら◎

 

 

目で見た感覚は、

ちょいとピンとハリが出る、

潤った感じが見えたら◎

潤った感じは、

枯れた大地に水を撒いたときの様子を想像していただくのもわかりやすいかも。

（さらにわかりにくいですかね^^;）

 

 

 

この回数調整が

うまくできるようになると

季節によって買い替える必要がなくなるから

去年のお化粧水を1年後引っ張り出すなんてこともなくなるし、

残ったものしばらく使えないから捨てる

というも不要になります。

 

常に鮮度の良いものを

衛生的かつ、無駄なくコスパよく使えるというメリットも♪

 

 

という

今日は

お化粧水の使い方

になりましたが

over アラフォーは、基本、水分が足りない

と思っちゃったほうがいいと思ってます。

 

というのは、

水分が足りていないことに

気がついてない方が本当に多い

です。

 

サロンでは

そこをがっつり、しっかり入れるので

それだけでも

お肌にピンとハリが出て

透明感が上がって

生まれ変わったように

感じていただけるんだと…

 

 

最後に

少し補足ですが

お肌が喜ぶ量チェックは

一応＂目で見て＂もお伝えしたけど

1番は＂触れて感じる＂こと。

 

 

わかりやすい

というのが1番ですが、

両手で両頬を包むようにすると

心がホッとするんです。

自分を自分でハグするとなんかホッとする

の

お顔バージョン。

 

自分が大切にされてる感覚

は、

お肌にも感覚受容器があるからお肌自体も感じ取れるし、

脳（心）も感じ取ることで、

私たちを

万病の元ストレスから守る

オキシトシンという幸せホルモンの分泌にもつながるという

うれしい副産物も♪

 

 

そして、

ここまで読んでくださった方には

頭の中に

お肌に触れて感じる

必要な量はお肌に聞く

が

頭に入ってしまったので

これ以降アンテナ立ちやすくなってますので

一緒にすっぴん美肌になっちゃいましょ♡

 

ご紹介のお肌が喜ぶスキンケア。

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油分の使い方は…

明日ご紹介させていただきますね♪

 

 

 

あなたと理想の毎日、望む未来を結ぶ

気づきになりましたら幸いです。

 

 

IFA国際アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie