こんばんは。
アロマ×自律神経×資産運用で
40歳から「好き」が溢れる人生のお手伝い
アロマセラピストのMieです。
今日は
今年最初の
を
開催しました。
3期スタートの日。
初めてご参加くださった方
リピートしてくださった方、
ここから半年、
どうぞよろしくお願いします♡
今日は、
初回のため
自己紹介タイムなどありつつも
いつも通りの
ここまでの1ヶ月の振り返り
と
次の1ヶ月の目標設定
を。
新年が始まったのは
たった15日前。
今年の目標、覚えていますか？
「覚える」の前に、
立てようと思いながらそのまま…
という方も
いらっしゃるかも。
というのは
新年の目標を立てようと思って、結局そのまま…
日々の忙しさに流されて、なんとなく毎日を過ごしてしまう
これ、
昔よく私がやっていたヤツなので^^;
そんな私でも
振り返ったり目標を決めて行動できるようになったのは
夢叶美人 PROJECTのおかげさま
です。
「月に一度」という頻度が
キツすぎず、ゆるすぎずちょうどいいんです♪
振り返りは
自分のすべての経験を次に活かすために、
目標設定は
日々の忙しさに流されず、やりたいことを実現していくために
なくてはならないもの
です。
この時に無視してはいけないと思っているのが
「自分の声」
です。
私たちの毎日は、
なんだかんだ忙しい。
明日は暇 or 余裕がある！
なんて思っていても
気がつけば予定が入ってきたり、
溜め込んできた先延ばし案件の存在を思い出したりして
いくらでも忙しくなる！
と、
やらなければならないことが溢れかえる毎日って
忙しい割に充実感、満足感は低め、
というのは
「〇〇やってみたい」があってもその時間を作れないんだもの…
時間って
1日24時間と決まっています。
すべきことで満たすのか、
やりたいことにも時間を分け与えるのか。
人生を充実感、満足感で満たしたいなら
24時間を何にどう使うか、
自分で取捨選択する
しかありません。
ちなみに
振り返りと目標設定は取捨選択の時間
でもあります。
が、
私たちはこの
取捨選択
に
迷うんですよね。
悩むんですよね。
決められず、考えるだけで時間が過ぎていく…
困る！！
あれもしたい、これもしたい。
あれはしておいた方がいい、これは私がやらないとダメ。
欲望とべき・ねばラッシュ！
私は
月に一度の振り返りと目標設定
を繰り返して今年で6年目に突入しましたが
この困った状況（決められない、やりたいこととできない、時間だけが過ぎていく…）から
救い出してくれる唯一のものは
自分の声を聴く＝自分に相談する
なんですよね。
だって
自分がしたいことって、自分が一番わかっているはず
だもの。
ただ、
私たちには
自分の欲望だけでなく
損得勘定
〇〇しておいた方がいい、
世の中的に△△すべき、
を考える頭があるから
困った状況になるだけという…
自分の声をかき消す手段を持っているだけに、
かき消さずに聴きとめるにも訓練が必要です。
その一つの方法が
夢叶美人PROJECTの
月に一度の振り返りと目標設定
です。
が…
夢叶美人PROJECTは
半年間のクローズド・グループコーチング
のため
来期は7月スタート（5月後半募集予定）とまだ先の話になってしまうので…
もう一つ、
ちょっと変わった面白い自分の声を聴く方法があります。
それが
精油の香り×心理分析のアロマアナリーゼ
です。
アロマアナリーゼって
好きな香りを選んで、香りから想像するイメージを広げていくセッションで、
「あなたは本当は何がしたいの？」なんていう質問は一切ありません。
なのに、なのに！！
自分が望む人生を送るために
「今、自分がしたいこと」や
「今の自分にとって必要なこと（すべきこと）」
が引き出されちゃうんですよね。
夢叶美人PROJECTの半年先は時間がもったいなさすぎる！
ので、
いますぐスッキリして動き出したいなら
まずはアロマアナリーゼです♪
1月は残すとこと
19日（金）・20日（土）・23日（火）のご予約可能です。
2月もご予約が埋まり始めていますので、お日にち選択はお早めに！
アロマアナリーゼセッション詳しくはこちら
あなたと理想の毎日、
望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。
今日も最後までお読みくださりありがとうございました♡
英国IFA認定アロマセラピスト
ミダスタッチセラピスト
Mie
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