こんばんは。

 

ずっと若々しくキレイを作るアロマ×自律神経と

選択肢を広げる失敗しない資産運用で

40歳から理想のライフスタイルを最短ルートで実現する

アロマセラピストのMieです。

 

 

自分の感情を抑えることが得意、

得意を過ぎて、自分の感情に不感症気味の方から

こんなご質問を。

 

「感情に素直になったら、人に迷惑かけちゃうんじゃないかなって。

　周りの人い嫌な思いはさせたくないんですよね…」

 

 

ですよね。

私、この気持ちすっごくわかります。

 

 

どこでもかしこでも感情的な人って

正直、振り回されてこっちも疲弊しちゃうし、

社会生活が円滑に進まなくて

特に仕事に関わる場所だと

細心の注意を払う必要のある要注意人物

になっちゃう気がするから

そんな人にはなりたくないな

って思いますよね。

 

本人が一番疲れているだろう

とも思うし。

 

 

私は実際、

こんな経験したことあります。

 

アロマセラピーって

嗅覚という感覚を使うから

使い続けることで自分への感度を上げる

とーーっても有効的な方法

です。

 

というのは

私も考えるのが趣味な人で

思考で動くことを優先していて

自分の心や身体に不感症だったんですよね。

 

自分の心や身体の声をちゃんと聞きなさい！の

最後の砦として

アロマセラピーにハマった1人なので^^;

 

 

だけど、

アロマセラピーの世界に入った時

こんな人っているの？

という

びっくりするような人に出会うことがちょいちょいあって。

（それ以前より頻度が上がったんです…）

 

それは

感覚への感度が高まり過ぎてるのか

それまでの反動なのかわからないけど

感情の赴くまま、

ネガティブな感情を吐き出すだけに留まらず

人を攻撃する方に豹変！

 

普段は

とっても素敵な方で

感覚的な鋭さを持っている方。

 

 

この

感覚的な鋭さが

その方にとって

不都合なこと、イヤなことにも

爆発的に発揮されるんです。

 

 

正直ビビった！

よき時のイメージがあるだけに

その豹変っぷりのショックは大き過ぎて。

（攻撃は見えないところでするから、感情的なのか思考的なのか、突き詰めるとよくわからなくて個人的に怖い人ってなる）

 

 

年齢は関係ないとはいえ

私よりも上の方だったりもして

その時は何も言えず

関わらないことで自分の身を守るしかない

になったのですが。

 

こんなこと書かなくてもわかること思いますが、アロマセラピスト全員ではないですよ！！

 

 

これってバッサリ言っちゃいますが

「自分の心の声に素直になる」を履き違えて、

自分に都合よく使っているだけ

です。

 

 

というのはめちゃくちゃ大事なことを言うと

「心の声に素直になること」と

「感情的になること」や

「それを人にぶつけること」は全く別物

だからです。

 

 

自分の心の声に素直になるって

ワガママ、人を振り回すことではありません。

 

 

ただ

「私はこれはイヤなんだな」

「私はこんなことが悲しいのね」

「私ってこんなことがうれしいだ」

「私ってこんな風になりたいんだな」

を

周りを考えてかき消してしまうのではなく

まず、自分が受け止める。

 

そこに

ジャッジは必要なくて

私、〇〇って感じてるんだな、以上。

です。

 

 

その上で

「どうしたい？する？」は思考の力を借りる

です。

 

このステップを踏んでいたら

感情的・ワガママ・自己中

にはなりません。

 

 

だって

考えれば

感情を爆発させることがその問題の解決にはつながらないことが

わかると思うから。

 

 

怒りを見せることや

感極まって涙が出ることで

ことの重大さが伝わることもあるので

感情を出しちゃいけないということではなく。

 

感情に任せて話しても

心はその時スッキリするかもだけど

「どうしたらいいか」を見出さない限り

現実は変わらないからです。

 

 

そしてもう一つ。

「感情に素直になったら、人に迷惑かけちゃうんじゃないかなって。周りの人い嫌な思いはさせたくないんですよね…」

って思えるあなたは、

絶対に、感情で振り回すような人になることはありません。

私、これは自信を持ってお伝えします！

 

だって、

そんな風に考えられる時点で

自分の心の声に素直になっても

瞬間湯沸かし器のように爆発させることはないから

です。

 

「心の声に素直になる」って

「心の声を解放する」ことでもあるけど

「心の声を爆発させる」ではありません。

 

 

むしろね、

周りの迷惑を考えて

感情を抑えているあなたが心配です。

 

あなたが大切な人に元気でいてほしい、イヤな思いはしてほしくない。

って思うと同じように

あなたにも元気でいてほしい、イヤな思いをしてほしくない

って

大切な人も思っていますよ！

 

 

だから！！

大切なあなたの

心が元気であるために

ひいては

身体が元気であるために

自分の気持ちに素直になってみてくださいね。

 

 

とは言っても

関係する人には言い難い時と場合もあると思う。

（それが社会だ！）

 

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望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

英国IFA認定アロマセラピスト
自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

 

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