こんばんは。

 

ずっと若々しくキレイを作るアロマ×自律神経と

選択肢を広げる失敗しない資産運用で

40歳から理想のライフスタイルを最短ルートで実現する

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日は私が参加している

月に一度の振り返り＆目標設定の

オンラインプロジェクトでした。

 

少し遅れての参加＆昨日から突如始まったPCのカメラトラブルと

ここ数日の落ち着かない自分が現れている気がしました。

原因が全く分からず…もあり、昨日今日で解決できていなくて、ご一緒した皆様、ごめんなさいでしたm(_ _)m

 

 

 

落ち着かない原因の一つ、

けっこう大きな原因として確信しているのが

ホルモンバランスの乱れがありまして。

 

女性ならきっとわかるはず！

揺らぎますよね、毎月。

 

個人差はあると思うけども

あなたは

この揺らぎとどんな風にお付き合いしていますか？

贖いますか？

それとも降伏しちゃう？

（降伏せざるを得ないというのもあるかもです）

 

 

私は、

若い頃から、

婦人科にお世話になってきました。

 

初めて病院に行ったのは19歳の時。

生理痛がひどかったので

一度診察してもらった方がいいと

母と一緒に行ったのだけど、なんだかすごく緊張したのを覚えています。

 

その当時の診断は子宮内膜症。

ホルモン治療をしたものの

日常生活に支障が出てしまって

（今思えば、更年期の症状だったと思う）

若かったこともあり

妊娠＆出産すれば変わるから、治療は中断。

その後はあるものとしてお付き合いしてきました。

 

 

そんな中、

ある年の人間ドックで

子宮筋腫が見つかり、最初の病院では経過観察と言われたものの

貧血の切り口から別の病院で子宮筋腫の手術が必要となり

手術してからは、

天国と地獄か？！と思うくらい

本当に楽になった！のですが。

唯一残っているのが

片頭痛。

女性ホルモンが揺れる時、他のホルモンもなんらかの影響を受ける

ので

片頭痛は本人的には納得していたりする。

 

片頭痛になって分かったことは

本当に動けなくなることがある

ということに。

 

えっと、

他の方が、

「生理痛で辛い、動けない」と言っていたとして

「そんなわけない！」なんてことは昔から思っていません！

痛みとか気分の悪さって本人しかわからないものだと思っているから。

 

でも、

自分のことは自分でわかるから

生理痛は、痛み止めと気合いでなんとかできたんです。

仕事を休みたくないというのもあったし。

（そして若さもあったかも^^;）

 

 

ですが

片頭痛って

気合い！と

どんなに自分の身体のNoに贖おうとしても

行動の司令塔である脳が働けなくなる

から

自分の身体の声に降伏せざるを得ない

んですよね。

 

生まれて初めての

気合いでなんとかならない体験

です。

 

ちょっと違うかもだけど

若い頃はできたのに、今はできない

気合いでなんとかしようと思ってもなんとかならなくなること

って

誰にもあるんじゃないかなって。

 

その時に

「あの頃はよかったのに」と過去に目を向けても

「あの頃」にはどうやっても戻れなかったりする。

 

今の私にできることは

「月のサイクルで、廃人になる日がある」前提で行動する

というのは具体的に

余裕を持って仕事を進めたり、予定を入れたりするしかないんだな

そんなことを思った月に一度の作戦会議。

 

 

手術のおかげさまと、

日々のアロマセラピーの活用で、

片頭痛以外はつつがなく過ごせているからこそ

元気な時をだらけず、やるべきことをちゃんとやろう！

ということでもあります。

 

ちなみに、

片頭痛も最高潮に酷かった時は、

薬の使用限度との戦いだったのだけど、

（片頭痛の薬って月に何錠までと決められているのです…）

いつのまにか…

今となってはほぼ月に一度になりました。

気圧の影響も受けるけど、確実にその回数は減っていると思う！

 

この変化の理由は

アロマセラピストが言っていいのか？

という感じですが

「この精油を使ったから！」

という簡単なものではなくて。

 

毎日の運動＞ウォーキングと軽い筋トレ

睡眠時間＞前より伸ばしたり、短い日が続いたら、日中眠くなった時に仮眠を取るとか

食事＞あまに油を摂取したり、お料理の色を気にしたりとちょっと意識するようになった

そこに

アロマの日常使いでの自律神経バランスケア

です。

 

これらは

片頭痛のために始めたものではなくて

10年後、20年後も元気にやりたいことしたい

と思って始めたこと。

 

身体っていい意味でも悪い意味でも繋がっている

の証拠って思ってます^^

 

なんの話？

という感じになっていますが、

40歳すぎると

気合だけではどうにもならないことが本当にある

ことに

気づき始めるお年頃だと思うんです。

 

 

予定の立てるにも

目標を立てるにも

心や身体を無視していたら

結局うまく進んでいかないんですよね。

 

 

自分の心身の声を聞く

とともに

日々の生活をちょっと変える

ことが

末長く元気にやりたいことができる人生を送るコツ

かもしれません。

 

日々の揺らぎを整えるアロマの日常使いは

変えるきっかけ、最初の一歩にすごく使えます。

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私は…

明日には完全復活できるはずだから

そこから巻き返しますよー！！

 

 

最後に…

私が受けた子宮筋腫の手術は子宮動脈塞栓術というものです。

足の付け根から動脈にカテーテルを入れて行うもので、終わった直後は大きなアザができていましたが、跡も残っていません。

ただ、最初からこの手術に辿り着けたわけでなく、たまたま知ることができた＆症状も適合したことで受けることができた手術です。（最初は他の手術を受けるために病院に通っていました）

なので、子宮筋腫で手術するか悩んでいる方、私の経験や知っていることならお伝えできるので、お気軽にご連絡くださいね。

 

 

 

あなたと理想の毎日、

望む未来を結ぶヒントになりましたら幸いです。

 

 

英国IFA認定アロマセラピスト
 自律神経アロマバランスプロフェッショナル
Mie

 

 

 

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