こんばんは。

 

自律神経アロマ×資産運用×脳科学で

40歳から40歳からのずっとキレイを実現するお手伝い

アロマセラピストのMieです。

 

 

今日の午前中は

グループコーチングに参加して

振り返り＆目標設定をしました。

 

 

6月は

今年の1/2が過ぎるという節目で

一区切りの時でもあります。

 

 

なので、

半年という一区切りでの

振り返りをしたのですが…

 

 

年始に

この半年でやろうと思っていたこと

大筋はその流れで進んできたのだけど

ピンポイントでは

忘れているものもそこそこあって^^;

 

 

ほんと、

記憶って曖昧ww

 

 

書いてあるって

大事ですね！

 

 

今日は5日。

今月はまだ25日あるので

忘れていたもの

絶対にやり切る

と覚悟を決めた所存です。

 

やりたいことをするって

自分を満たす手っ取り早い方法だから^^

今月も

自分を満たす1ヶ月にしていこうと思います！

 

 

充実した毎日を過ごしたいなら

・目標を決めて、行動する

・振り返って、次に活かす

これさえしていれば

体調や状況のバイオリズムで

できた数は変わったとしても

必ず充実感は感じられるハズなんです。

 

だって

たった1つであっても

たとえそれが途中までであったとしても

目標があることで

やりたいことができた瞬間を作ることができるから。

 

あっ、

振り返りも大事です！

私の年始に決めながら忘れていた目標

ではないですが

人は忘れる生き物なので

せっかくできたんだもの。

 

できたー！やったーー(≧∀≦)

の気持ちも存分に味わって

充実感を満喫した方が

幸せな人生だと思うから。

 

と、

・目標を決めて、行動する

・振り返って、次に活かす

だけだったら

自分1人でできますよね。

 

ノートとペンはあったほうがいい

というのは

書く方が

見直せるし

充実感も味わえるから。

 

 

でもね

1人で黙々と作業するのと

グループに参加するって

やっぱり全然違うなぁって。

 

 

目標を聞いてもらうことで、

コミットメントが高まる

とか。

 

自分の言葉で話すことで

自分の本気度がわかる

といった

やりたいことを実現することに直結したメリットがあるから

というのもあるのですが、

それだけではないんです。

 

 

当たり前なのですが、

毎月、毎月

思い通りに絶好調かというと

そうではなくて

人生って波があるもの。

 

 

一応、私にも

前向き全開の時もあれば

はぁ〜っと考え込む時もあります。

 

 

だけど

どんな時であっても

話して大丈夫な場所があることが

心の健康の支えになっているなって。

 

病める時も

健やかなる時も

ではいないですが

どんな時でも

ジャッジされることなく聞いてもらえる（受け止めてもらえる）居場所がある

って

ものすごく心強いんです。

参加するだけで、心がほっこり満たされるし

安心を感じることで、次に進んで行こう！というエネルギーチャージにもなる^ ^

 

 

ということで

今月も

大切なことを思い出させてもらい

心も元気にしてもらって

自分らしい幸せを追求して参ります！

 

 

バイオリズムに心も身体も揺らぐからこそ

心がほっとする居場所をもう一つ作りませんか？

夢叶美人PROJECTなら、充実感感じる毎日を過ごせるようにもなりますよ♪

 

 

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最後に一つ。

あなたもぜひ

年始に決めた目標、

やってみたいと思ったことその後どうなった？

を

チェックして

半年という一区切りを

達成感で終えてみてくださいね♪